Ernæringsfakta
-
2024
Fordelene med noni frukt: håndtere stress for å lindre leddgikt smerter
Selv om det lukter stygt og smaker mindre appetittvekkende, er det mange fordeler med noni-frukt for helsen. Interessert i å prøve det?
Les mer » -
2024
Selleri juice, er det greit å drikke og hva er fordelene?
Hvis du blir lei av å drikke fruktjuice, hvorfor ikke prøve sellerijuice? Ikke rush ilfeel ennå, for det er synd hvis du savner det!
Les mer » -
2024
3 overraskende fordeler med rooibos te for kroppens helse
Hvis du kjeder deg med vanlig te, kan du prøve rooibos te. Akkurat som annen te, gir rooibos te også fordeler for kroppen. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Næringsinnholdet i vaktelegg er gunstig for helsen
For de av dere som liker å spise vakteleggesatay eller grønnsakssuppe, vet du at disse minieggene har potensial til å forhindre hjertesykdom?
Les mer » -
2024
Tabascosaus: næringsverdi, fordeler og risiko hvis du spiser for mye
For de av dere som liker krydret smak, kanskje du er kjent med Tabascosaus. Nysgjerrig av næringsverdien og helsemessige fordeler? Lytt til denne forklaringen.
Les mer » -
2024
4 Fordelene med alkalisk vann (alkalisk drikkevann) er synd å gå glipp av
PH-nivået i kroppen må forbli balansert for å opprettholde helsen. Vel, en av dem kan du oppnå ved å drikke alkalisk vann. Hva er fordelene?
Les mer » -
2024
Rå vs kokte egg: hva er sunnere?
Nesten alle elsker egg. Denne proteinrike maten kan nytes på forskjellige måter. Men hvilken er bedre mellom rå og kokte egg?
Les mer » -
2024
4 Vanlige tegn på at kroppen din har lite karbohydrater
Du kan spise mindre karbohydratmat til bare 200 gram per dag. Men pass på tegnene og farene ved mangel på karbohydrater.
Les mer » -
2024
Fordeler med papaya bortsett fra jevn fordøyelse & bull; hei sunt
Du har kanskje ofte hørt om fordelene med papaya for fordøyelsen. Men det viser seg at papaya fortsatt har et utall andre egenskaper for helsen din.
Les mer » -
2024
Hva slags sjokolade er det sunneste for kroppen vår? & bull; hei sunt
Før du skynder deg å kjøpe opp all sjokoladen på supermarkedet, må du vite hva slags sjokolade som er bra for helsen.
Les mer » -
2024
Fordelene med sitrongress, fra detox til å senke kolesterolet & bull; hei sunt
Sitrongress brukes ofte som matlagingsingrediens for smak. Imidlertid er helsemessige fordeler av sitrongress like fantastiske.
Les mer » -
2024
Bli kjent med forskjellige typer kaffebønner fra hele verden & bull; hei sunt
Du har kanskje drukket kaffe mye, men vet du hvilke typer kaffebønner som brygges i kaffekoppen? Lær forskjellen, la oss.
Les mer » -
2024
5 Soyabønne-myter som du ikke bør tro lenger
Det er forskjellige soyabønnemyter som du fremdeles kan tro på. Selv om alt dette ikke alltid er sant. Hva som helst? Finn ut her, ja.
Les mer » -
2024
4 Fordelene med erter er bra for helsen
Erter er kjent for sin deilige smak og er enkle å tilberede sammen med annen mat. Dessverre er det ikke mange som vet hva som er de gode egenskapene til denne grønne.
Les mer » -
2024
Et fiberrikt kosthold kan også være dårlig hvis du overdriver det
Å implementere et fiberrikt kosthold er absolutt bra for helsen. Men vær forsiktig hvis du går for langt i å bruke den. Dette kan være helseskadelig.
Les mer » -
2024
Symptomer på at kroppen mangler visse vitaminer eller mineraler
Underernæringsproblemer kan ikke bare forekomme i landlige stammer. Selv sunne urbane mennesker kan ha mangel på viktige vitaminer og næringsstoffer. Hva er tegnene?
Les mer » -
2024
Kangen vann, er det virkelig sunnere enn vanlig vann?
I det siste øker savnet vann som alkalisk pH-drikkevann som angivelig er sunnere. Men er det sant?
Les mer » -
2024
Hva er kroppsmasseindeks? hvor viktig er det for helsen?
Å beregne kroppsmasseindeksverdien er noe alle burde gjøre. Hva er egentlig kroppsmasseindeks? Hvordan beregner jeg det?
Les mer » -
2024
Det indonesiske folks daglige vitamin C-behov, i henhold til AKG-retningslinjene
Alles daglige vitamin C-behov er forskjellig. Ikke bare basert på alder og kjønn, men også på livsstil. Hvor mye trenger du?
Les mer » -
2024
Å spise for mye fett mot karbohydrater: som gjør deg feit?
Han sa at å spise for mye fett kan få kroppen til å gå opp i vekt. Men hva med karbohydrater? Fett eller karbohydrater, hva gjør deg feit?
Les mer » -
2024
Hvorfor skal krillolje over fiskeolje? & bull; hei sunt
Krill olje har godheten til omega-3 fettsyrer og et utall ekstra fordeler for helsen din. Sjekk de vitenskapelige fakta her.
Les mer » -
2024
Dette er kombinasjonen av fordeler med vitamin C og echinacea for helsen
Vitamin C, echinachea og andre mineraler brukes ofte i tilskuddssammensetning. Hva er fordelene for kroppen når den kombineres med vitamin C og echinacea?
Les mer » -
2024
Farene ved øyeblikkelig nudler hvis de konsumeres for ofte & bull; hei sunt
Øyeblikkelige nudler har faktisk blitt favorittmaten til de fleste indonesere, spesielt boarders ved slutten av måneden. Men kjenner du farene ved øyeblikkelig nudler?
Les mer » -
2024
Stevia plante som erstatning for sukker, sunnere? & bull; hei sunt
Sukker er en matingrediens som nesten er umulig å unngå. Er det sant at steviaplanter kan være en sunnere erstatning for sukker?
Les mer » -
2024
Fordelene med tilført vann, er det virkelig effektivt for vekttap?
Infundert vann hevdes å kunne gå ned i vekt og bidra til å avgifte kroppen. Så er det sant at fordelene med tilsatt vann er sanne? Sjekk det ut her
Les mer » -
2024
La oss bli kjent med fordelene med muskatnøtt og næringsinnholdet!
Bruk ofte muskat som en ingrediens i matlagingen din? Anerk først fordelene med muskat for helsen til kroppen din, og dens næringsinnhold.
Les mer » -
2024
6 slags frukt
Du bør spise en annen frukt hver dag, slik at du kan få full ernæring. Her er frukttypene du må prøve.
Les mer » -
2024
Kaffe uten hage eller kaffe med hage: hva er sunnere?
Liker du å drikke kaffe uten massen som er filtrert, eller foretrekker du å la bakken strømme i glasset? Sjekk her hvilken kaffe som er sunnere.
Les mer » -
2024
Har du prøvd å drikke kokosnøttvann om morgenen? dette er fordelen for kroppen
Å drikke kokosnøtt vann forbrukes vanligvis om dagen når været er varmt. Så hva om konsumert om morgenen og hva er fordelene?
Les mer » -
2024
Dayak løk fra Kalimantan som viste seg å være nyttig for kvinner
Fordelene med Dayak-løk har lenge blitt dyrket for å behandle høyt blodtrykk og diabetes. Er imidlertid dette kravet sant?
Les mer » -
2024
Er all gjæret mat alltid god? & bull; hei sunt
Du vet sikkert tempeh, yoghurt, tape, oncom, soyasaus, brød og mange andre gjærede matvarer. Er alle gjærede matvarer gode?
Les mer » -
2024
Betydningen av vitamin c for pilegrimer & bull; hei sunt
Du må vite viktigheten av vitamin C-inntak når du utfører Hajj for å opprettholde en sunn kropp fra helseproblemer som er utsatt for å angripe menigheten.
Les mer » -
2024
Alt du trenger å vite om myseprotein & bull; hei sunt
Interessert i å prøve myseprotein? Vanligvis konsumeres det under trening, antas myse å maksimere muskeloppbyggingsresultatene.
Les mer » -
2024
Probiotiske kosttilskudd: virkelig nødvendig eller bare reklame?
Probiotika er gode bakterier som hjelper til med å opprettholde den naturlige balansen i tarmen. Å ta ekstra probiotiske kosttilskudd kan øke immuniteten.
Les mer » -
2024
De overraskende fordelene med slangefisk for helsen
Har du noen gang spist slangefisk? Det viser seg at slangehodefisk er bedre enn melkefisk eller snapper. Nysgjerrig, hva er fordelene med slangefisk?
Les mer » -
2024
Papaya blader er faktisk nyttige for å kurere sykdommer
Papaya frukt i tillegg til å være deilig og kan lindre forstoppelse, viser det seg at bladene også er næringsrike. La oss se på 6 fordeler med papaya blader for helsen.
Les mer » -
2024
Fordeler med polyfenoler, naturlige forbindelser fra grønnsaker og frukt
Folk som ikke liker å spise grønnsaker og frukt, savner mange fordeler. Polyfenolinnholdet i den har mange fordeler, vet du. Hva er fordelene med polyfenoler?
Les mer » -
2024
Peanøttsmør vs. mandelsmør, som er sunnere?
Peanøttsmør og mandelsmør kan begge gi en deilig smak i hvert pålegg. Hvilken av de to er bedre for forbruk?
Les mer » -
2024
Kostholdsbrus, er det virkelig mulig å gå ned i vekt? & bull; hei sunt
Kostholdsbrus inneholder lavere kalorier enn vanlig brus. Så mange tror det kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Er det sant?
Les mer » -
2024
Saltfisk og varm ris er ikke bra for helsen
Liker du å spise saltfisk med varm ris? Du må være klar over kreftfremkallende stoffer i saltfisk som er skadelige for kroppen.
Les mer »