Ernæringsfakta
-
2024
Vannløselige vitaminer og fettløselige vitaminer, hva er forskjellen?
Vitaminer har viktige funksjoner i kroppen. Det viser seg at kroppen har 2 forskjellige former for vitaminer. Hva er forskjellene? Sjekk det ut her
Les mer » -
2024
Gjenkjenne nevrotropiske vitaminer og deres funksjon for nerver
Hvis hendene eller føttene har opplevd hyppige kramper, nummenhet og prikking i det siste, kan dette være et tegn på en nevrotrop vitaminmangel.
Les mer » -
2024
Kalium, et viktig næringsstoff for daglig helse
Kalium er et næringsstoff som må være tilstede hver dag i matinntaket. Hva er fordelene med kalium for helsen?
Les mer » -
2024
8 Fordeler med rå honning sammenlignet med vanlig honning & bull; hei sunt
Du må allerede vite fordelene med honning. Imidlertid blir rå honning ikke behandlet, så resultatene er forskjellige. Hva er fordelene med rå honning?
Les mer » -
2024
Kaffe: fordeler, sikker dosering og bivirkninger
Kaffe er en stimulerende drink. Finn ut informasjon om funksjoner, bivirkninger, sikkerhet, interaksjoner, advarsler og anmeldelser om kaffe på Hello Sehat
Les mer » -
2024
8 Tilsetningsstoffer og helseeffekter
Mange bearbeidet hurtigmat bruker tilsetningsstoffer. Hva er de vanligste tilsetningsstoffene, og hva er deres helseeffekter?
Les mer » -
2024
Hva er fruktose? er fruktose sukker skadelig for kroppen?
Kanskje du har hørt at fruktosesukker er farlig. Men hva er fruktose? Er det virkelig helsefarlig?
Les mer » -
2024
Fordeler med safran som er laget til te for helse & bull; hei sunt
Helsefordelene med safran blir kjent. En måte å behandle det på er å lage te. Vet du hva er fordelene med denne safranen?
Les mer » -
2024
Grønnkål, det grønne bladet som har et utall gode egenskaper for kroppen
Identisk med de lange bladene som er grønne og deilige når de behandles. Men vet du hva er fordelene med kale?
Les mer » -
2024
Er det sant at mat fra land og sjø ikke skal spises sammen?
Å spise både land- og sjømat samtidig anses ofte å være helseskadelig. Hva sier vitenskapen om dette?
Les mer » -
2024
Fordelene med kawista frukt, søt og sunn frisk
Kawista-frukt høres fremdeles fremmed ut for ørene dine. Denne frukten har imidlertid mange fordeler for helsen din. Her er noen av fordelene med kawista-frukt.
Les mer » -
2024
Ulike fordeler med søtpoteter for helse & bull; hei sunt
Ulike studier sier at forbruk av søtpoteter kan bidra til å lindre forskjellige sykdommer, inkludert kreft. Hva mer er fordelene med søtpoteter?
Les mer » -
2024
5 Fordeler med kirsebær som du ikke forventet
Ikke bare er de berømte for sin særegne farge og form, bak det hele er det forskjellige fantastiske fordeler med kirsebær for kroppen.
Les mer » -
2024
Er det noen helsemessige fordeler med maltodextrin?
Du har kanskje sett innholdet av maltodextrin i pakket mat. Men hva er maltodextrin? Er det noen helseeffekt?
Les mer » -
2024
Fordelene og ulempene med hermetikk & bull; hei sunt
Praktisk, enkelt og smaker godt også. Dette er akkurat hva hermetikk har å tilby. Men er det noen dårlige effekter hvis vi bruker dem ofte?
Les mer » -
2024
Organisk melk og vanlig kumelk, hva er sunnere?
Økologiske matvarer begynner nå å få mye oppmerksomhet takket være deres forskjellige fordeler. Hva er egentlig forskjellen mellom organisk kumelk og vanlig kumelk?
Les mer » -
2024
Gressløk, løkfamilien, har mange helsemessige fordeler
Gressløken som ofte pynter bollen med kyllinggrøt eller brukes som en blanding av vårruller, er faktisk nyttig for å senke kolesterolet, vet du!
Les mer » -
2024
Det er faren din hvis du ikke ofte spiser middag. hei sunt
Akkurat som frokost og lunsj, bør ikke middagen gå glipp av. Så hva er farene ved å ikke spise middag ofte?
Les mer » -
2024
Hva er forskjellen mellom is og gelato? hvilken er sunnere?
Iskrem og gelato er både søte og appetittvekkende desserter. Men hva er forskjellen mellom is og gelato? Hva er sunnere? Sjekk det ut her!
Les mer » -
2024
Retningslinjer for inntak av vitaminer i henhold til deres respektive alder
Alle trenger vitaminer for å holde seg sunne. Imidlertid må folk i 20-årene ta forskjellige vitaminer enn de i 70-årene.
Les mer » -
2024
Å spise for mye fett mot karbohydrater: som gjør deg feit?
Han sa at å spise for mye fett kan få kroppen til å gå opp i vekt. Men hva med karbohydrater? Fett eller karbohydrater, hva gjør deg feit?
Les mer » -
2024
Vaktelegg kan gi høyt kolesterol, er det sant?
Vaktelegg er en kilde til protein som konsumeres mye. Noen sier imidlertid at vaktelegg kan få kolesterolet til å stige. Er det sant?
Les mer » -
2024
Frittgående kyllingegg eller rasekyllingegg, hvilken er sunnere?
Hva synes du er sunnere, frittgående kyllingegg eller rasekyllingegg? Er det ernæringsforskjeller mellom de to? Vil du vite mer? Sjekk det ut her!
Les mer » -
2024
Fiskeegg, en næringsrik alternativ proteinkilde
Det viser seg at fiskeegg ikke er dårligere når det gjelder næringsinnhold enn fiskekjøtt og andre proteinkilder. Hva er næringsinnholdet i fiskeegg?
Les mer » -
2024
Har du prøvd lilla ris? disse 3 fordelene fremfor annen ris!
Det er forskjellige typer ris. Fra form, aroma og jevn farge kan være annerledes. Vet du om lilla ris og fordelene med lilla ris? Sima her
Les mer » -
2024
Det indonesiske folks daglige vitamin C-behov, i henhold til AKG-retningslinjene
Alles daglige vitamin C-behov er forskjellig. Ikke bare basert på alder og kjønn, men også på livsstil. Hvor mye trenger du?
Les mer » -
2024
Rødt eple vs grønt eple: hvilken å gjette
Det er mange typer epler tilgjengelig i markedet. Det vanligste er røde epler og grønne epler. Hvilken av de to er sunnere?
Les mer » -
2024
Kjenn de forskjellige typene ernæringsstatus: hvilken er du? & bull; hei sunt
De fleste av dere kjenner sannsynligvis bare begrepene fett, tynn og normal. Imidlertid er det faktisk en annen ernæringsstatus. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Kaffe uten hage eller kaffe med hage: hva er sunnere?
Liker du å drikke kaffe uten massen som er filtrert, eller foretrekker du å la bakken strømme i glasset? Sjekk her hvilken kaffe som er sunnere.
Les mer » -
2024
Vær oppmerksom på farene ved å konsumere kjøtt & injeksjonskylling; hei sunt
Injiserte kyllinger, også kyllinger som injiseres med hormoner når de dyrkes, kan skade kroppen hvis vi liker å spise dem. Finne ut mer.
Les mer » -
2024
De 10 viktigste vitaminene, mineralene og urtene for å holde kroppen i form
En kropp som er i form og full av energi gjør det enkelt for deg å gjøre dine aktiviteter og motstår også sykdom. Hvilke vitaminer, mineraler og urter er nødvendig?
Les mer » -
2024
Høy fruktose mais sirup, er det sunnere enn sukker? & bull; hei sunt
Kornsirup med høy fruktose er et kunstig søtningsmiddel laget av mais og brukes ofte i brus. Er dette søtningsmiddelet sunt?
Les mer » -
2024
Liste over matvarer som balanserer kroppens hormoner (pluss å unngå)
Hormoner har en viktig rolle å opprettholde fysisk og mental helse. For det, hold denne balansen med en rekke hormonbalanserende matvarer.
Les mer » -
2024
Mellom grønn kaffe og grønn te, hvilken er sunnere? & bull; hei sunt
Grønn kaffe og grønn te har nylig blitt brukt til å hjelpe med vekttap. Men vet du hvilken som er bedre?
Les mer » -
2024
5 Lite kjente helsemessige fordeler av kråkeboller
Dette dyret som kalles kråkebolle viser seg å ha mange fordeler for oss, vel, her vil forklare fordelene med kråkeboller for kroppen vår!
Les mer » -
2024
5 matvarer med høyt sukkerinnhold som noen ganger ikke smaker søtt
Kanskje du har avstått fra å spise sukkerholdig mat med mye sukker. Men det viser seg at det er et skjult sukkerinnhold i maten din.
Les mer » -
2024
3 Deilige og sunne puddingoppskrifter som er enkle å lage hjemme
Det viser seg at foruten den deilige smaken, er pudding også sunt å spise. Kom igjen, lag din egen sunne pudding ved å jukse på kreasjonen av puddingoppskrifter her!
Les mer » -
2024
Rister etter å ha drukket kaffe? kanskje du overdoserte med koffein
Skjelver hender eller kropp plutselig etter å ha drukket kaffe? Vær forsiktig, du kan ha overdose koffein. Hva er de andre symptomene?
Les mer » -
2024
Bakte nøtter vs rå nøtter, som er sunnere?
Nøtter kan være en sunn matbit så lenge du spiser dem på riktig måte. Så hvilke ristede nøtter og rå nøtter er bedre?
Les mer » -
2024
Grønnsaker til salater som ofte brukes og deres næringsinnhold
Salat kan være en næringskilde for ekstra næringsstoffer og vitaminer. Her er noen grønnsaker til salater og deres helsemessige fordeler du kan velge mellom.
Les mer »