Trenger du å bruke solkrem hjemme eller i et lukket rom?

Solkrem er et alias hudpleieprodukt hudpleie som du må ha på deg før du forlater huset. På den måten kan man unngå risikoen for hudskader på grunn av sol eller ultrafiolett (UV) eksponering. Nå, hva om du bare skulle være i rommet hele dagen? Trenger du å fortsette å bruke solkrem hjemme eller i et lukket rom?

Bør du bruke solkrem selv hjemme?

Når været er overskyet eller ikke ser klart ut fra solen, kan du velge å hoppe over å bruke solkrem. Likeledes når du bare vil være hjemme, på kontoret eller bare i rommet hele dagen.

Vanligvis vil du føle deg tjent fordi det betyr at du ikke trenger å bry deg med å bruke dette hudbeskyttelsesproduktet først. Faktisk, selv hjemme, på kontoret eller i et lukket rom, er solkrem et produkt hudpleie obligatorisk som du fremdeles må ha på deg.

Hvorfor? Selv om de ikke er direkte utsatt, kan UV-stråler fremdeles komme inn i rommet fra sidelinjen av glass, dører og vinduer. Ikke bare det. UV-stråler, både UVA og UVB, kan ha en dårlig effekt på huden.

Dette er fordi UVA-strålene faktisk kan trenge inn i rommet gjennom glasset, selv når været er overskyet.

Så ikke anta at du er "fri" fra solstrålene, selv om du allerede er i et hus, et kontor eller et lukket rom.

Farene ved UVA-stråler kan ikke undervurderes, fordi de kan forårsake aldring av huden. For eksempel, for eksempel å akselerere rynker, svarte flekker på grunn av hyperpigmentering og så videre.

I mellomtiden er effektene forårsaket av eksponering for UVB-stråler ikke så alvorlige som UVA-stråler. Årsaken er at bølgelengden til UVB-stråler har en tendens til å være mindre, så den kan ikke trenge inn i huset som UVA-stråler.

UVB-stråler er imidlertid den viktigste synderen for solbrenthet. Derfor er det ingenting galt med å forhindre de dårlige mulighetene til de to UV-strålene ved å bruke solkrem selv om du er innendørs eller i rommet.

Faktisk viste en studie publisert av ACP Journal Wise positive effekter takket være regelmessig bruk av solkrem.

Å bruke solkrem hver dag, enten det er hjemme eller ute, kan faktisk redusere risikoen for aldring og hudkreft.

Hvordan bruke riktig solkrem hjemme?

Når du går utenfor huset, bør du bruke solkrem ca 15-30 minutter på forhånd. I mellomtiden, hvis du bare skal være hjemme, på kontoret eller i rommet hele dagen, kan du bruke solkrem når som helst.

For SPF eller solbeskyttelsesfaktor i selve skjermen, kan du justere den etter behov. Jo høyere SPF-nummer på solkrem, jo ​​lenger tid tar produktet å beskytte huden mot soleksponering.

For de av dere som planlegger å gjøre utendørsaktiviteter, trenger du vanligvis en solkrem med høyt SPF-innhold. Men hvis du bare skal være hjemme eller et lukket rom hele dagen, kan du velge og bruke en skjerm med lavt SPF-innhold.

Det er viktig å sørge for at huden er tørr før du bruker solkrem på hele ansiktsflaten. Prøv også å bruke solkrem som du bruker kan nå alle deler av ansiktet.

På dette grunnlaget anbefales det at du bruker tilstrekkelig mengde solkrem, men ikke for lite hjemme eller ute. Dette har som mål å sikre at skjermen fungerer optimalt for å opprettholde sunn hud.

Ikke glem å gjenta bruk av solkrem!

Brukbarheten til solkrem for å beskytte huden mot soleksponering er ikke alltid optimal. Derfor oppfordres du til å være flittig søk på nytt solkrem minst annenhver time.

Likeledes for de av dere som bare er hjemme eller i et lukket rom, er det fortsatt lurt å bruke skjermen igjen. Husk at det å beskytte huden mot UV-stråler er en av de viktigste måtene å forhindre for tidlig aldring og hudkreft.

Hvis du på dette tidspunktet fortsatt ofte er lat til å bruke solkrem hjemme eller ute, er det ikke for sent å starte mer regelmessig enn nå. Fordi det i det minste kan redusere risikoen for hudkreft og andre hudproblemer i fremtiden.

x