Ernæringsfakta
-
2024
4 Fordelene med chilisaus for helsen blir ofte ikke realisert
For noen mennesker utløser spising av chilisaus ofte magesmerter hvis de spises for mye. Men hvem hadde trodd, det er mange helsemessige fordeler av chilisaus, vet du!
Les mer » -
2024
De sjelden kjente helsemessige fordelene med blekksprutblekk
Bortsett fra den deilige smaken, er det tilsynelatende flere helsemessige fordeler med blekksprutblekk. Starter fra å opprettholde hjernens helse til anti-kreft.
Les mer » -
2024
Hvor mye er porsjonen til middagen som ikke gjør deg feit?
Redd for å spise middag på grunn av fett? Vil du vite hva slags middag som passer for deg og ikke gjøre deg feit? Finn ut her.
Les mer » -
2024
Fordeler med inositol (vitamin b8) ved behandling av ulike sykdommer
Vitamin B8 finnes naturlig i mange planter og dyr, så vel som i kosttilskudd. Her er noen av fordelene med inositol på kroppshelsen.
Les mer » -
2024
9 Delene av frukt og grønnsaker som ofte kastes, selv om de er nyttige
Du kaster ofte eller hopper over frukt og grønnsaker å spise, selv om de har næringsstoffer som er synd å savne. Hva er delene?
Les mer » -
2024
Hvor mange måltider om dagen anbefales for helsen?
Hvor mange ganger spiser du om dagen? Tre ganger? Eller mer? Eller til og med bare to ganger? Sjekk ut hvor mange ganger antallet måltider om dagen regnes som sunt.
Les mer » -
2024
Stekt kål er deilig, men det er en helsefare
Stekt kål er nå en favoritt for mange mennesker fordi smaken er veldig appetittvekkende. Dette er imidlertid de forskjellige farene ved å spise stekt kål.
Les mer » -
2024
Iskaffe eller varm kaffe: hvilken er sunnere? som inneholder lavere koffein?
Helsefordelene ved å drikke kaffe er ikke i tvil. Imidlertid, mellom iskaffe eller varm kaffe, hvilken er sunnere? Finn ut her.
Les mer » -
2024
Mais eller poteter: hva er bedre som erstatning for ris?
Mais og poteter er andre kilder til karbohydrater som kan brukes som erstatning for ris. Imidlertid, mellom de to, hvilken er sunnere?
Les mer » -
2024
Mangel på vitamin d kan forårsake disse 6 helseproblemene
Mangel på D-vitamin er ikke bare dårlig for beinhelsen, det kan også gi deg en høyere risiko for å utvikle kreft. Hva mer betyr vitamin D-mangel?
Les mer » -
2024
Trenger du å ta vitamin d-tilskudd hver dag?
For å holde inntaket av vitamin D oppfylt, velger noen å ta ekstra vitamin D-tilskudd. Trenger du imidlertid å ta vitamin D-tilskudd?
Les mer » -
2024
Sjokolade peanøttsmør er deilig, men er det sant
Mange liker å spise brød med sjokoladepeanøttsmør til frokost. Men hva er implikasjonene for helsen? Er det virkelig sunt?
Les mer » -
2024
Fordeler med basilikumfrø for helse til skjønnhet
Basilikumfrø har ikke mindre fordeler enn chiafrø, linfrø eller andre frø. Hva er fordelene?
Les mer » -
2024
Fordelene med chayote: fra å senke høyt blodtrykk til å forebygge kreft
Du har ofte konsumert chayote i friske grønnsaker eller grønnsaker. Men visste du at det er mange helsemessige fordeler med chayote?
Les mer » -
2024
Blinde øye i alderdommen kan forhindres med disse 5 vitaminene
Hovedårsaken til blinde øye hos eldre er makuladegenerasjon på grunn av den naturlige aldringsprosessen. Du kan forhindre at dette skjer tidlig på følgende måter
Les mer » -
2024
4 Fordelene med alkalisk vann (alkalisk drikkevann) er synd å gå glipp av
PH-nivået i kroppen må forbli balansert for å opprettholde helsen. Vel, en av dem kan du oppnå ved å drikke alkalisk vann. Hva er fordelene?
Les mer » -
2024
Snegler, myke dyr med en rekke gode fordeler
Har du noen gang sett bløtdyr som klamrer seg til trær? Det kan være en snegl. Han sa, dette dyret har et utall gode fordeler for kroppen. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Selleri juice, er det greit å drikke og hva er fordelene?
Hvis du blir lei av å drikke fruktjuice, hvorfor ikke prøve sellerijuice? Ikke rush ilfeel ennå, for det er synd hvis du savner det!
Les mer » -
2024
Bivirkningen av å spise for mange dadler
Fordelene med datoer er mange, men når du spiser for mye kan det forårsake bivirkninger. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Protein kan øke stoffskiftet, men kan du slanke deg?
Mat med høyt proteininnhold sies å kunne øke kroppens metabolisme. Faktisk kan et raskt stoffskifte hjelpe deg med å gå ned i vekt.
Les mer » -
2024
Hvem trenger å ta et multivitamintilskudd? & bull; hei sunt
Ikke alle trenger å ta et multivitamintilskudd hvis du har et sunt kosthold. Imidlertid trenger folk med visse forhold det. Er du en av dem?
Les mer » -
2024
Spiser du krydret mat, er den faktisk sunn eller ikke? & bull; hei sunt
Liker du å spise krydret mat? Hva er fordelene med krydret mat? Er det sant at det er for farlig? Finn ut sannheten i denne artikkelen!
Les mer » -
2024
7 Fordeler med persimmon som er viktige for helsen
Ikke mange vet hvordan en persimmon ser ut. Faktisk inneholder persimmon frukt mange helsemessige fordeler som er synd hvis de blir oversett.
Les mer » -
2024
Mousserende vann, vann og brus: hva er forskjellen, uansett?
Mousserende vann er et utvalg av forfriskende drinker. Så, kan musserende vann erstatte vanlig vann? Hva er egentlig musserende vann?
Les mer » -
2024
11 Fordeler med plommer, søt og sur frukt som har et utall egenskaper
Plommer er fortsatt i samme familie som fersken og aprikoser. Det viser seg at det er mange helsemessige fordeler med plommer. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Myriade fordeler med jackfrukt: fra kjøtt, frø og blader
Fordelene med jackfruit er ikke bare begrenset til kjøtt og frø, det viser seg at jackfruitblader også har gode helsemessige fordeler.
Les mer » -
2024
6 faktorer som påvirker kroppens stoffskifte & bull; hei sunt
En persons metabolisme vil påvirke hvordan kroppen omdanner mat til energi og forbrenner fett. Hva påvirker det?
Les mer » -
2024
9 Delene av frukt og grønnsaker som ofte kastes, selv om de er nyttige
Du kaster ofte eller hopper over frukt og grønnsaker å spise, selv om de har næringsstoffer som er synd å savne. Hva er delene?
Les mer » -
2024
Snegler, myke dyr med en rekke gode fordeler
Har du noen gang sett bløtdyr som klamrer seg til trær? Det kan være en snegl. Han sa, dette dyret har et utall gode fordeler for kroppen. Hva som helst?
Les mer » -
2024
Gjenkjenne egenskapene til matvarer som inneholder boraks og dens effekter på kroppen
Er du en fan av kjøttboller, nudler, riskake og til og med stekt mat? Vær forsiktig, disse matvarene er utsatt for å bli blandet med boraks.
Les mer » -
2024
Å spise kylling eller fisk til en sideskål med ris: hvilken er mer næringsrik?
Kylling og fisk er to valg av tilbehør som er favoritten til mange mennesker. Men når du tenker på det, er det faktisk bedre å spise kylling eller fisk, ikke sant?
Les mer » -
2024
8 Tilsetningsstoffer og helseeffekter
Mange bearbeidet hurtigmat bruker tilsetningsstoffer. Hva er de vanligste tilsetningsstoffene, og hva er deres helseeffekter?
Les mer » -
2024
4 fordeler med acai bær, super frukt for helse & bull; hei sunt
Acai-bær er på fremmarsj som en "supermat" som har et mylder av godhet for helsen. Hva er fordelene med acai bær?
Les mer » -
2024
Den sunneste tiden å drikke kaffe er ikke om morgenen & bull; hei sunt
Er du en kaffevifte? Når drikker du vanligvis kaffe? Hvis svaret er morgen, tar du feil i tide. Finn ut hvor effektiv du er å drikke kaffe i denne artikkelen.
Les mer » -
2024
4 Sunt næringsinnhold i kyllingkråse
Mange ønsker ikke å spise slakteavfall av frykt for høyt kolesterol. Imidlertid kan du konsumere kyllingkratt av og til på grunn av følgende næringsinnhold.
Les mer » -
2024
Sammenligning av mengden koffein i kaffe, te og sjokolade & bull; hei sunt
Nesten alle liker kaffe, te eller sjokolade som inneholder koffein. Men vet du hvor mye koffein det er i kaffe, te og sjokolade?
Les mer » -
2024
Den enkle måten å møte mineral- og vitaminbehov
Det er behov for mineraler og vitaminer slik at kroppen kan fungere skikkelig. Her er enkle tips for å møte behovene til disse to komponentene.
Les mer » -
2024
Sukkerrush er det faktum eller bare myte? & bull; hei sunt
Sukkerrushet er et begrep som ofte brukes når noen bruker sukkerholdig mat eller drikke, noe som gir en energigivende effekt. Men er det sant?
Les mer » -
2024
Ikke skrell de hvite fibrene på appelsiner, hvis du vil ha egenskapene deres
Når du spiser appelsiner, vil du definitivt finne hvite fibre festet til kjøttet av sitrusfrukten, ikke sant? Så er de hvite fibrene i appelsiner nyttige?
Les mer » -
2024
Vitamin k1 og vitamin k2, det samme
Vitamin K2 og vitamin K1 er andre former for vitamin K. Så, hva er fordelene for kroppen? Er det det samme som vanlig vitamin K?
Les mer »