Ernæringsfakta
-
2025
Kan jeg bruke olivenolje til matlaging igjen?
Olivenolje er en type olje som er god til matlaging. Kan imidlertid olivenolje brukes gjentatte ganger til matlaging?
Les mer » -
2025
Vitamin C ved daggry kan fås fra disse 10 grønnsakene og fruktene
Mangel på matinntak ved faste gjør at vitaminbehovet ditt ikke blir oppfylt. Hva er mat eller drikke for å møte vitamin C ved daggry?
Les mer » -
2025
7 Interessante fordeler med wasabi for kroppens helse
I tillegg til å kunne tilføre smak til maten, tilbyr wasabi også et utall gode fordeler for kroppen. Hva er fordelene med dette japanske matkomplementet?
Les mer » -
2025
Ginkgo biloba: Kan det virkelig forbedre hjerneminnet?
Ginkgo biloba er en type urt som antas å forbedre hukommelsen og til og med forhindre senilitet i alderdommen. Men er det sant?
Les mer » -
2025
Kan jeg drikke isotoniske drikker hver dag? & bull; hei sunt
Isotoniske drikker er ment å erstatte kroppsioner og bidra til å gjenopprette kroppen fra dehydrering. Kan du imidlertid drikke det hver dag?
Les mer » -
2025
5 matvarer som kan forstyrre absorpsjonen av kalsium i kroppen
Kalsiumbehov kan dekkes fra mat og kosttilskudd. Imidlertid er det flere typer matvarer som forstyrrer kalsiumabsorpsjonen. Her er listen.
Les mer » -
2025
Spiser brun ris eller hel hvete, er det virkelig sunnere enn hvit ris?
Hvis du vil være sunn, sa han, må du unngå hvit ris, vet du! Er dette sant? Hva trengs? Trenger du å spise brun ris hver dag? Eller spise hvete?
Les mer » -
2025
Virkningen av mineraler på kroppen som må være kjent & bull; hei sunt
Mineraler for kroppen høster positive effekter, for eksempel å opprettholde konsentrasjonen mens du arbeider. Men vet hvordan du velger riktig mineralvann for familien.
Les mer » -
2025
Hva er forskjellen mellom animalsk protein og vegetabilsk protein mat?
Proteinmat må finnes i overflod, både animalsk og vegetabilsk protein. Men hva er forskjellen mellom de to proteinene? Legg merke til forskjellen her.
Les mer » -
2025
Vitaminvann skal ikke tas hver dag. dette er faren
Å drikke vitaminvann er en deilig måte å dekke dine daglige ernæringsbehov på. Men pass opp! Denne "sunne" drikken viser seg å være skadelig for kroppen
Les mer » -
2025
7 Fermenterte matvarer som er gode for å opprettholde fordøyelseshelsen
Tempe, tofu, soyasaus, tauco og annen gjæret mat har vist seg å være bra for helsen. Hvilken gjæret mat forbedrer imidlertid fordøyelsen?
Les mer » -
2025
Mat å helbrede sår og ting å unngå
Noen ganger er det vanskelig å helbrede sår, avhengig av hvilken mat du spiser. Sjekk ut hvilken mat du skal helbrede sår, og hva du skal unngå.
Les mer » -
2025
Havsalt vs bordsalt, hva er bedre? & bull; hei sunt
Havsalt eller havsalt selges nå mye og brukes som et sunnere alternativ til bordsalt. Hva er forskjellen?
Les mer » -
2025
-
2025
Fordelene med sitrongress, fra detox til å senke kolesterolet & bull; hei sunt
Sitrongress brukes ofte som matlagingsingrediens for smak. Imidlertid er helsemessige fordeler av sitrongress like fantastiske.
Les mer » -
2025
Katabolisme, kroppens prosess for å skaffe energi
Katabolisme er kroppens måte å bryte ned næringsstoffer for energi. Hva mer er det å vite om den katabolske prosessen?
Les mer » -
2025
Matvarer uten kalorier er ikke alltid gode. unngå disse 3 typene mat
Det er ingenting galt med å ha et lite kalori diett. Men unngå matvarer med null kalorier som i hemmelighet kan skade helsen din.
Les mer » -
2025
5 Bivirkninger hvis vi drikker for mye te & bull; hei sunt
I Indonesia har drikking av te blitt en daglig livsstil. Visste du imidlertid at å drikke for mye te kan ha en negativ innvirkning på helsen?
Les mer » -
2025
Er det sant at å spise honningkake er sunnere enn å drikke honning? & bull; hei sunt
Foreløpig blir honningkake, også kjent som honningkake, stadig mer populær som en rett på forskjellige matbutikker. Men er det sant at honningkake fordeler mer enn honning?
Les mer » -
2025
4 tips for å velge de beste kosttilskuddene for en sunn kropp når du skal hjem
Hvis du ikke vil bli syk under hjemkomst, må immunforsvaret forbli sterkt. Du kan beskytte den ved å velge de riktige kosttilskuddene etter behov.
Les mer » -
2025
5 Viktige næringsstoffer som kvinner i alle aldre trenger & bull; hei sunt
Den kvinnelige kroppen gjennomgår mange endringer fra tid til annen, som ikke nødvendigvis kjennes av menn. Derfor trenger du flere næringsstoffer.
Les mer » -
2025
4 Matrader med lav glykemisk indeks & bull; hei sunt
Mat med lav glykemisk indeks (GI) kan konsumeres av personer med diabetes eller ikke, fordi de gir fordeler for kroppens helse.
Les mer » -
2025
Aktivert kulldrink: fordeler og bivirkninger
Selv om fargen er fargesvart, blir aktivkulldrinken stadig mer populær blant sunn matentusiaster takket være avgiftningsegenskapene. Men er det virkelig effektivt?
Les mer » -
2025
Kjenn til de 5 saltformene: hvilken er den sunneste? & bull; hei sunt
Visste du at det finnes forskjellige typer salt i denne verdenen? Hvilke typer bør unngås, og hvilke er de sunneste?
Les mer » -
2025
Hvor lenge kan kaffeens effekt i kroppen vare?
Kaffe er ofte løsningen når døsighet slår inn slik at kroppen er våken igjen. Kaffe kan gi denne effekten lenge, men ikke hele dagen.
Les mer » -
2025
D-vitamin fra sollys og fra mat, hva er forskjellen?
Bortsett fra sollys, er andre kilder til vitamin D plantefôr som mandler og sopp. Så hvilken er bedre: å spise eller sole seg?
Les mer » -
2025
5 Fordelene med mais er bra for helsen
Mais er maten til en million mennesker. Bak den søte og salte smaken er det en rekke skjulte fordeler med mais, som å forhindre risikoen for HIV. Hvorfor det?
Les mer » -
2025
Hva er den sikre grensen for å spise kjøtt på en uke?
Overdreven inntak av kjøtt er faktisk ikke bra for helsen. Så, hva er den sikre grensen for å spise kjøtt om en uke?
Les mer » -
2025
6 Helsemessige fordeler av taro & bull; hei sunt
Taro har ofte blitt bearbeidet til kaker og annen mat, men visste du at i tillegg til å være deilig, har taro også fordeler for personer med høyt blodtrykk?
Les mer » -
2025
8 fordeler med manuka honning & bull; hei sunt
Det er en måte, det er en pris. Denne metaforen kan være passende for Manuka-honning. Fordelene sies å være bedre enn vanlig honning.
Les mer » -
2025
Gjenkjenne de 5 tegn og symptomer på sinkmangel pluss hvordan du behandler dem
Selv om det trengs i små mengder, har sink en stor rolle i kroppen. Ikke se bort fra skiltene. Det kan være et symptom på sinkmangel!
Les mer » -
2025
Hjemmekylling eller frittgående kylling, hvilken er sunnere?
Det er to typer kyllingkjøtt som ofte konsumeres, nemlig innfødt kylling og tamkylling eller slaktekylling. Så, hvilken kylling er sunnere?
Les mer » -
2025
Kunstige søtningsmidler, kan de brukes til matlaging?
Kunstige søtningsmidler betraktes som sunnere og tryggere for diabetikere. Men kan denne naturlige sukkererstatningen brukes til matlaging?
Les mer » -
2025
4 Storheten av oreganoolje for helse, vil du prøve den? & bull; hei sunt
Ikke bare brukt i matlaging, gir oreganoolje også fordeler for helsen din. Sjekk ut fordelene med oreganoolje her.
Les mer » -
2025
Hva er sunnere, drikker appelsiner eller drikker melk til frokost?
Hvis du ikke liker kaffe, kan det være et nytt alternativ å drikke appelsiner om morgenen. Men hvis appelsinjuice sammenlignes med melk, hvilken er imidlertid bedre til frokost?
Les mer » -
2025
5 Fordeler med å drikke honning ved daggry som er bra for kroppen
Han sa, å drikke honning ved daggry kan gi et utall av gode fordeler for kroppen under faste. Interessert i å prøve? Sjekk ut de forskjellige egenskapene.
Les mer » -
2025
8 Typer sunn mat som inneholder mye vannløselig fiber
Løselig fiber er veldig viktig for menneskekroppen, spesielt for fordøyelsessystemet. Så hva er matkildene som inneholder mye vannløselig fiber? Sjekk det ut her!
Les mer » -
2025
Ikke bare frukten, mangoskallet er også rik på næringsstoffer
Det viser seg at innholdet av vitaminer og mineraler ikke bare finnes i mangofrukten, men også i huden. Kom igjen, finn ut fordelene med mangoskall i denne anmeldelsen.
Les mer » -
2025
8 fantastiske fordeler med tang for helse & bull; hei sunt
Tang er en grønnsak som kommer fra havet, som har en unik smak som svinekjøtt. Hva er fordelene med tang bak dens unike egenskaper?
Les mer » -
2025
Melk kan nøytralisere alkohol og narkotika i blodet, ikke sant?
Melk har egenskapen til å oppløse og absorbere giftstoffer, så det antas å være i stand til å nøytralisere alkohol og narkotika i blodet. Er det sant at effekten er så effektiv?
Les mer »
