Ernæringsfakta
-
2025
Metthetsindeks: bestemmer metthetsnivået & bull; hei sunt
To forskjellige typer mat, selv om antallet porsjoner er nøyaktig det samme, vil gi forskjellige nivåer av metthet, avhengig av metthetsindeksen.
Les mer » -
2025
Drikk honning etter å ha tatt medisinen, er det greit eller ikke?
Ta medisin fortsette å drikke honning? Tillatt eller ikke? Du bør vurdere forklaringen her om farene og anbefalingene når du drikker honning.
Les mer » -
2025
-
2025
Drikker du ofte te? pass opp, dette er dårlig for helsen
Det er greit å drikke boble te, men hvis det er for ofte, vær oppmerksom på farene for helsen. Hvordan holde deg frisk selv om du elsker boble te?
Les mer » -
2025
Fordelene med peanøtter for helsen til kroppen vår
Peanøtter spises vanligvis etter steking eller koking. Men visste du at bortsett fra å være en matbit, er fordelene med peanøtter også bra for helsen?
Les mer » -
2025
Avdekk hemmelighetene til dietten til profesjonelle fotballspillere & bull; hei sunt
Vil du bli profesjonell fotballspiller? Finn ut ernæringen til fotballspillere og matmenyen deres før, under og etter kampen i denne artikkelen!
Les mer » -
2025
Vitamin c 1000 mg: er det viktig for kroppen? hva er bivirkningene?
Vitamin C er viktig for helsen. Men er det sant at du hver dag trenger 1000 mg vitamin C, eller er det en risiko for kroppen? Dette er svaret fra ekspertene.
Les mer » -
2025
De uventede fordelene med tomater for kroppens helse
Tomater, som ser ut som hjertekamrene, antas å ha mange fordeler når de konsumeres. Her er noen av de helsemessige fordelene med tomater.
Les mer » -
2025
Ikke bare deilig, dette er 4 helsemessige fordeler av sardiner
Ormproblemet i hermetiske sardiner er uheldig. Selv om det er mange fordeler med sardiner som er helsemessige, vet du. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Alt du trenger å vite om myseprotein & bull; hei sunt
Interessert i å prøve myseprotein? Vanligvis konsumeres det under trening, antas myse å maksimere muskeloppbyggingsresultatene.
Les mer » -
2025
Matvarer uten kalorier er ikke alltid gode. unngå disse 3 typene mat
Det er ingenting galt med å ha et lite kalori diett. Men unngå matvarer med null kalorier som i hemmelighet kan skade helsen din.
Les mer » -
2025
Papaya blader er faktisk nyttige for å kurere sykdommer
Papaya frukt i tillegg til å være deilig og kan lindre forstoppelse, viser det seg at bladene også er næringsrike. La oss se på 6 fordeler med papaya blader for helsen.
Les mer » -
2025
Fordelene med kassavablader for helsa bør ikke ignoreres
Kassava-blader er veldig kjent for indonesiske mennesker. Vet du hva er fordelene med kassavablader for helsen vår?
Les mer » -
2025
8 fordeler med soursop frukt for kroppens helse & bull; hei sunt
Dens smak og unike og sure form inneholder faktisk et utall fordeler. Hva er fordelene med soursop frukt for helsen?
Les mer » -
2025
7 Fordeler med ananas for helsen til menneskekroppen & bull; hei sunt
Bortsett fra å være søt og frisk, er ananas også nyttig for å forhindre grå stær og helbrede sår. Men vær også oppmerksom på mulige bivirkninger.
Les mer » -
2025
5 typer mat om dagen
Biotin (vitamin B7) er nyttig for å produsere energi i kroppen. Hva er noen sunne matvarer som inneholder biotin? Finn ut her!
Les mer » -
2025
Fordeler med ungt kokosnøttvann for helsen
De av dere som har høyt blodtrykk, vil kanskje være flittige med å drikke ungt kokosnøttvann. Hvilke andre fordeler med kokosnøttvann kan du få?
Les mer » -
2025
Gjenkjenne de 5 tegn og symptomer på sinkmangel pluss hvordan du behandler dem
Selv om det trengs i små mengder, har sink en stor rolle i kroppen. Ikke se bort fra skiltene. Det kan være et symptom på sinkmangel!
Les mer » -
2025
Yuzu-appelsiner, søte appelsiner fra Japan er rik på fordeler
Har du noen gang hørt om yuzu appelsiner? Ja, appelsiner fra Japan har mange helsemessige fordeler. Hva er fordelene?
Les mer » -
2025
Kjenn umettet fett og fordelene for kroppen
Det er en type fett som er bra for helsen, og du kan konsumere det daglig, nemlig umettet fett. Bli kjent med dette sunne fettet, la oss.
Les mer » -
2025
4 fantastiske helsemessige fordeler av vannmelonhud
Gjør ingen feil, vannmelonhud er også spiselig, vet du. Selv fordelene er ikke mindre viktige enn kjøttet. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Hvordan sjekke jodinnholdet i salt i hjemmet ditt
Salt er godt kjent som en kilde til mineralet jod for å forhindre struma. Er det imidlertid noe jodinnhold i salt hjemme hos deg?
Les mer » -
2025
Fordeler med pekannøtter: forhindre hårtap for å hjelpe deg med å gå ned i vekt
Pekannøtter er ikke like populære som andre typer nøtter. Men gjør ingen feil, fordelene med pekannøtter er ikke mindre fantastiske for helsen. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Veganere og vegetarianere, hva er forskjellen? & bull; hei sunt
Før du velger en sunn livsstil ved å bli veganer eller vegetarianer, må du først forstå forskjellen mellom de to.
Les mer » -
2025
Sunn frokost, full, og ikke gjøre deg feit? prøv granola & bull; hei sunt
Granola er en av de mest populære frokostmenyene i dag. Faktisk er det mange granola-produkter i form av snacks. Hva er granola egentlig?
Les mer » -
2025
Fordeler med kecombrang for helsen, pluss hvordan du behandler den
Kecombrang er en krydderplante med aroma som er appetittvekkende. I tillegg viser det seg at det er mange helsemessige fordeler med kecombrang. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Liste over deilige og mettende fruktrike proteiner
Det er mange proteiner med høyt proteininnhold som du kan spise snacks som en ettermiddagsmatbit uten frykt for å øke kolesterolet som å spise rødt kjøtt. Kom igjen, se!
Les mer » -
2025
Kinesisk restaurant syndrom, en lidelse forårsaket av de fleste msg & bull; hei sunt
Det kalles Chinese Restaurant Syndrome fordi kinesiske retter vanligvis inneholder mye MSG. Men er symptomene på de fleste MSG farlige?
Les mer » -
2025
3 Deilige og sunne puddingoppskrifter som er enkle å lage hjemme
Det viser seg at foruten den deilige smaken, er pudding også sunt å spise. Kom igjen, lag din egen sunne pudding ved å jukse på kreasjonen av puddingoppskrifter her!
Les mer » -
2025
Forskjellen mellom grønn te og svart te, hvilken er sunnere?
Av de forskjellige te-variantene, vet du hva som er forskjellen mellom grønn te og svart te? Er fordelene med begge for helsen den samme?
Les mer » -
2025
Forskjellen mellom grønn te og svart te, hvilken er sunnere?
Av de forskjellige te-variantene, vet du hva som er forskjellen mellom grønn te og svart te? Er fordelene med begge for helsen den samme?
Les mer » -
2025
Vitamin b1-mangel, dette er et tegn
Det er ikke mange som vet at vitamin B1-mangel kan være helseskadelig. Så, hva er tegn og symptomer å se etter?
Les mer » -
2025
7 Tegn på at du ikke får nok mat og trenger å spise mer
Å spise mindre kan få deg til å gå ned i vekt. Men ikke bare det, mangel på matinntak kan også vise andre tegn. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Drikk bare melk til frokost, er denne vanen sunn?
Mange drikker melk til frokost fordi den er praktisk og lett å tilberede. Men er disse vanene virkelig sunne?
Les mer » -
2025
6 Frukt med høyest C-vitamin, bortsett fra appelsiner
Hvis du blir spurt om hva frukt inneholder mye vitamin C, vil du definitivt svare på appelsiner. Faktisk er ikke vitamin C-innholdet i appelsiner det høyeste.
Les mer » -
2025
Innholdet av vann, er det noen kalorier i det?
Han sa at vann kan hjelpe deg med å gå ned i vekt fordi det kutter kalorier i kroppen. Inneholder vann faktisk kalorier eller ikke?
Les mer » -
2025
Tunfisk er faktisk nyttig for å øke skarpheten i hjernefunksjonen
Indonesisk tunge kan allerede være kjent med smaken av tunfisk. Nysgjerrig på hva er fordelene med tunfisk for helsen?
Les mer » -
2025
Tahitian noni, noni typisk for Stillehavet som er sunt
Tahitian noni er en Tahitian noni-frukt som antas å senke blodsukkeret og forhindre kreft. Er det sant?
Les mer » -
2025
Ernæring for voksne 40 år og eldre: 7 som må oppfylles
Når du blir eldre, er du mer utsatt for å bli syk. For å takle dette, begynn å møte de 7 ernæringsbehovene for voksne i dag når de fyller 40 år.
Les mer » -
2025
Er det sant at det er en spesiell fordel å drikke kaffe blandet med sitron?
Kaffe og sitron har begge gunstige næringsstoffer. Imidlertid sies det at drikke kaffe blandet med sitron har spesielle egenskaper. Er det riktig?
Les mer »
