Ernæringsfakta
-
2025
Liste over grønnsaker med høyt proteininnhold som alternativer til kjøtt
Egg og kjøtt er alltid hovedstjernene når det gjelder protein. Men for de av dere som ikke spiser kjøtt, kan følgende proteinrike grønnsaker være et alternativ.
Les mer » -
2025
Metabolisme: mening, funksjon og mulige forstyrrelser
Har du noen gang hørt om stoffskifte? Vet du hva som skjer under stoffskiftet? Hva er konsekvensene hvis denne prosessen blir avbrutt?
Les mer » -
2025
6 Laktosefri mat til personer med laktoseintoleranse & bull; hei sunt
For personer med laktoseintolerant er det absolutt ikke lett å velge mat som er trygg, men høy i kalsium. Her er laktosefri mat du bør prøve.
Les mer » -
2025
Helsemessige fordeler av lykopen: sterke bein for å forhindre kreft
Lykopen finnes i vannmelon, guava, papaya og tomatsaus. Lykopen tilhører antioksidantfamilien. Hva er helsemessige fordeler med lykopen?
Les mer » -
2025
Blåbær, bringebær og bjørnebær: hvilke er de sunneste? & bull; hei sunt
Du spiser sannsynligvis allerede blåbær, bringebær og bjørnebær eller deres tilberedninger. Men, kjenner du til forskjellene og ernæringsmessige sammenligningene?
Les mer » -
2025
3 Ting som skjer hvis du bruker for mye vitamin c
Vitamin C har mange fordeler, for eksempel å forskjønne huden og øke immuniteten. Men hva er konsekvensene hvis du bruker for mye C-vitamin?
Les mer » -
2025
3 De viktigste fordelene ved å konsumere mat med alkalisk ph & bull; hei sunt
Hvis du vil være sunnere, eller til og med vil gå ned i vekt, er alt du trenger å gjøre å spise mer mat med alkalisk pH. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Fordeler med papaya bortsett fra jevn fordøyelse & bull; hei sunt
Du har kanskje ofte hørt om fordelene med papaya for fordøyelsen. Men det viser seg at papaya fortsatt har et utall andre egenskaper for helsen din.
Les mer » -
2025
Fordelene med mangosaft som er næringsrik for helsen
Hvem liker å drikke mangosaft? Ja, i tillegg til å være søt, frisk og forfriskende, viser det seg at det er mange helsemessige fordeler av mangosaft, vet du. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Dette er næringsinnholdet i det berømte Wagyu-kjøttet
Wagyu biff er en type biff kjent for sin myke tekstur. Ikke bare skjemme bort tungen, men også mye ernæring for Wagyu-kjøtt. Hva som helst?
Les mer » -
2025
Mat til hiatal brokklidere: hva som er tillatt og ikke tillatt
Å spise mat spesielt for pasienter med hiatal brokk kan redusere risikoen for alvorlighetsgrad av symptomer enn hvis du spiser mat uforsiktig.
Les mer » -
2025
Er å spise kyllinghud skadelig for helsen? & bull; hei sunt
Hvem elsker ikke kyllinghud? Den deilige smaken gjør at mange ikke klarer å motstå det. Men er det sant at å spise kyllingeskinn kan være helseskadelig?
Les mer » -
2025
Hvor mye matolje absorberer kroppen fra maten?
Stekt mat inneholder olje fra kokeprosessen. Men vet du hvor mye matolje som absorberes i maten?
Les mer » -
2025
10 Grønnsaker og frukt som er rike på vitamin e
E-vitamin reduserer risikoen for ulike kreftformer, hjerneslag og hjertesykdom. Vil du vite hvilken mat som er rik på vitamin E? Kom igjen, se følgende anmeldelser!
Les mer » -
2025
Eplefrø inneholder cyanid, er det skadelig? & bull; hei sunt
Studier har lenge vist at eplefrø inneholder cyanid. Betyr det at å spise eplefrø kan gjøre oss forgiftede?
Les mer » -
2025
6 Glutenfritt mel som er trygt for mennesker som er følsomme for gluten
For tiden er det mange glutenfrie eller glutenfrie melprodukter som kan være et alternativ til vanlig mel. Hva er mulighetene?
Les mer » -
2025
Prosessen med å danne energi i kroppen fra karbohydrater
Karbohydrater er den viktigste energikilden i kroppen. Hva er så prosessen med å danne energi fra karbohydrater? Hvor lang tid tar det å bli energisk?
Les mer » -
2025
Hva vil skje med kroppen hvis du ikke spiser sukker i det hele tatt?
Den søte smaken av sukker er ofte forbundet med ulike helseproblemer. Men gjør ikke dette til en unnskyldning for ikke å spise sukker i det hele tatt.
Les mer » -
2025
Nedsatt kroppsfunksjoner fordi du sjelden drikker vann
Resultatet av sjelden drikkevann er nedsatt kroppsfunksjon. Denne lidelsen kan vise milde, moderate og dødelige symptomer som følger.
Les mer » -
2025
Kan vi ikke føle oss mette hvis vi ikke har spist ris?
Mange indonesere har et tankesett om at de ikke er mette hvis de ikke har spist ris. Så hva er årsaken? Finn ut svaret i denne artikkelen.
Les mer » -
2025
Mat å helbrede sår og ting å unngå
Noen ganger er det vanskelig å helbrede sår, avhengig av hvilken mat du spiser. Sjekk ut hvilken mat du skal helbrede sår, og hva du skal unngå.
Les mer » -
2025
Farene som lurer hvis du bruker for mye salt fra Himalaya
Fare kan lure deg hvis du bruker for mye salt, inkludert himalayasalt som nå er populært i en rekke samfunn.
Les mer » -
2025
Dayak løk fra Kalimantan som viste seg å være nyttig for kvinner
Fordelene med Dayak-løk har lenge blitt dyrket for å behandle høyt blodtrykk og diabetes. Er imidlertid dette kravet sant?
Les mer »