Overgangsalder

2025

Hvor mye trening anbefales for voksne?

For personer i alderen 18-64 år har WHO visse anbefalinger, for eksempel hvilken type trening og hvor lang trening som skal gjøres.
Les mer »
2025

Når du er gravid utenfor livmoren (ektopisk), når kan du bli gravid igjen?

Muligheten til å bli gravid igjen etter å ha vært gravid utenfor forrige livmor er selvfølgelig fortsatt der. Men når er det riktig og trygt tidspunkt å prøve å bli gravid igjen?
Les mer »
2025

4 Hvordan bruke feil gellakk og gjøre negler så skadede

Neggel og neglelakk er en måte for kvinner å skjemme bort seg selv. Men dessverre får disse 4 vanene faktisk negler til å bryte sammen raskt på grunn av det.
Les mer »
2025

Hvordan lindre smerter når fingrene blir fanget i døren

Hånden din fanget i døren? Selvfølgelig er dette veldig urovekkende. Det er flere måter å lindre smertene på. La oss ta en titt på denne artikkelen.
Les mer »
2025

Hva er forskjellen mellom en føflekk og en hudmerke (acrochordon)?

Føflekker og hudmerker vokser begge på huden og er ikke noe som er farlig. Så, hva er forskjellen mellom de to? Kan en av dem bli kreft?
Les mer »
2025

8 triks for å ta vare på hår i varmt vær & bull; hei sunt

Varmt vær forstyrrer ofte utseendet vårt, hvorav den ene er at håret blir raskt tørt eller fettete. Hvordan er triksene for å behandle hår i varmt vær?
Les mer »
2025

Anerkjenn 5 typer smerter som har mange forskjeller

Som det viser seg, er ikke all smerte hos alle den samme? Det er fem typer smerter du kanskje har følt på forskjellige tidspunkter.
Les mer »
2025

Gjennomgår kontinuerlig årsaken til øyet

Normalt rosa øye oppstår når du våkner. Imidlertid er det også de som opplever denne tilstanden gjennom dagen. Hva er årsakene?
Les mer »
2025

Hvorfor har menn brystvorter og hva gjør de? hei sunt

I motsetning til kvinner har brystvorter hos menn ikke den funksjonen at de ammer som kvinner. Så, hva er funksjonen til mannlige brystvorter? Les videre for å finne ut.
Les mer »
2025

Gjenkjenne de tre årsakene til vaginal svette og den rette måten å håndtere dem på

Svette er en naturlig prosess i kroppen, men hvis det vaginale området svetter, er det fortsatt normalt? Hva forårsaker det og hvordan løser du det?
Les mer »
2025

Hva skjer med kroppen når du opplever hjernefrysning & bull; hei sunt

Hvis du drikker en kald drink på en gang og hodet ditt umiddelbart blir kvalt, er dette det som kalles hjernefrysning. Men er det sant at hjernen er frossen?
Les mer »
2025

Muntlige problemer som lurer hos aktive røykere og triks for å behandle dem

Aktive røykere har større risiko for å utvikle orale problemer. Her er vanlige problemer og tips og triks for behandling og forebygging.
Les mer »
2025

Hypodontia er en lidelse der noen tenner ikke vokser

Hypodontia er en genetisk lidelse i tennene som har stor innvirkning på evnen til å spise og snakke. Dette er kjennetegnene, årsakene og hvordan du kan overvinne dem.
Les mer »
2025

Kan sex utløse arbeidssammentrekninger? & bull; hei sunt

Å ha sex er en populær måte å utløse arbeidssammentrekninger for mødre som skal føde. Er det effektivt og trygt?
Les mer »
2025

Resultatene er høye og veldig høye. Slik reduserer du det

Høye SGOT- og SGPT-nivåer indikerer at leveren din ikke fungerer som den skal. Slapp av, gjør følgende 5 trinn for å få det tilbake til normale nivåer.
Les mer »
2025

Øk utholdenhet når du spiller futsal på disse 4 måtene

Bare spilt futsal en stund, men allerede sliter og sliten? Det er et tegn på at du trenger spesiell trening for å øke utholdenheten din på banen! Her er triksene.
Les mer »
2025

Bytt negler, hva forårsaker det og hvordan løser du det?

Har du noen gang hørt om noen som bytter negler? Eller har du til og med opplevd det? Hva forårsaker egentlig denne tilstanden?
Les mer »
2025

Vitiligo symptomer vises bare i 20- og 30-årene

Symptomer på vitiligo, som er en tilstand som forårsaker ujevn hudtone, vises vanligvis bare som voksne. Hvorfor ikke fra barndommen?
Les mer »
2025

6 Symptomer på seksuelt overførbare sykdommer hos kvinner blir ofte oversett

Ikke alle symptomer på seksuelt overførbare sykdommer er preget av smerter i kjønnsorganene. Finn ut hva som er symptomene på kjønnssykdom som ofte oppstår.
Les mer »
2025

Valvulær hjertesykdom: symptomer, årsaker og behandling

Hjerteklaffesykdom eller lekk hjerte oppstår når ventilene i hjertet ikke fungerer som de skal. Finn ut mer på Hello Sehat.
Les mer »
2025

Hvilken effekt har aldring på nervesystemet? • hei sunt

Aldringsprosessen vil skje i hele kroppen, inkludert nervesystemet. Hva er effekten av aldring på nervesystemet? Finn fullstendig informasjon om Hello Sehat.
Les mer »
2025

4 trekk anbefales hvis du vil ha crossfit-trening hjemme

Crossfit-øvelser kan være ditt valg av trening fordi de er veldig enkle å gjøre hjemme. Hvis du er interessert, sjekk ut noen av hans anbefalte trekk.
Les mer »
2025

Eksfolier ansiktet ditt, dette er den sikre måten å gjøre det på

Døde hudceller i ansiktet må rengjøres regelmessig ved å eksfoliere huden. Hvor viktig er peeling og hvordan gjøres det?
Les mer »
2025

8 tegn du må slutte å trene & bull; hei sunt

Midt i en joggerutine om morgenen, eller mens du bruker tid på treningsstudioet, må du umiddelbart slutte å trene hvis følgende tegn dukker opp.
Les mer »
2025

Leptinresistens, en av årsakene til fedme og fettakkumulering

I tillegg til overflødig kalorier og fett, kan fedme også oppstå på grunn av leptinresistens, en forstyrrelse av leptinhormonet. Finn ut mer her!
Les mer »
2025

Når skal du bruke soppdrepende midler mot kløende hud? & bull; hei sunt

Kløe kan forstyrre daglige aktiviteter. Finn ut når en aktuell eller salve er nyttig for kløe på grunn av hudsopp.
Les mer »
2025

Langvarige sminke tips for eiere av tørr, flassende hud

For eiere av tørr hud, er det et problem som ofte oppstår når du bruker sminke. Hvordan bruker du riktig sminke slik at den varer hele dagen?
Les mer »
2025

6 Badeutstyr som trengs slik at trening kan maksimeres

Svømming er en morsom sport og har mange fordeler. For å forbedre svømmeferdighetene, la oss forberede 6 svømmeutstyr!
Les mer »
2025

Ortostatisk hypotensjon, årsaken til å stå opp fra å sitte, kan gjøre deg svimmel

Hvis du noen gang blir svimmel og verden snurrer når du bare reiser deg, kalles det ortostatisk hypotensjon. Følgende er den fullstendige informasjonen.
Les mer »
2025

Medisiner med lavt blod som leger vanligvis foreskriver for å øke blodtrykket

Noen mennesker trenger å ta medisiner for å øke blodtrykket. Så, hva er alternativene for medisiner med lavt blod som leger vanligvis foreskriver?
Les mer »
2025

Hyppig kvalme når du tar gravide vitaminer? her er riktig måte & bull; hei sunt

Det er viktig å drikke gravide vitaminer for fosterets ernæringsinntak. Men hva om det gjør deg kvalm? Her er tips for å drikke vitaminer til gravide.
Les mer »
2025

4 vitaminer for rask hårfortykning & bull; hei sunt

Tynt hår gjør oss noen ganger usikre. Vitaminer er løsningen. Hva er vitaminene for tykkere hår?
Les mer »
2025

Pilonidal sykdom, koker på baken som ofte rammer menn

Prøv å sjekke ryggen. Rett over gapet i baken, er det en stor kokelignende klump? Dette er et tegn på pilonidal sykdom.
Les mer »
2025

Gonta

Å ha en muskuløs kropp er drømmen til mange mennesker hvorfor gjøre øvelser. Jeg var så ivrig etter å få drømmer til å bli oppfylt, noen endret til og med trening, vet du!
Les mer »
2025

Trost på tungen: symptomer, årsaker og behandling & bull; hei sunt

Hvem har aldri hatt kreftsår på tungen? Imidlertid kan du være forvirret om hva som forårsaker trøske på tungen. Lytt til forklaringen!
Les mer »
2025

7 Årsaker til vaginal infeksjon hvis aldri hatt sex & bull; hei sunt

Vaginale infeksjoner er vanligvis et symptom på kjønnssykdom. Men det viser seg at du også kan oppleve dette problemet hvis du aldri har hatt sex.
Les mer »
2025

6 Bivirkninger etter hysterektomioperasjon

Kirurgi for å fjerne livmoren er vanligvis en løsning på problemer med det kvinnelige reproduktive systemet. Men kjenner du til de langsiktige bivirkningene av hysterektomi?
Les mer »
2025

Arkmasker passer ikke for alle? kan den brukes hver dag?

Arkmasker er veldig populære på grunn av fordelene. Denne fordelen eksisterer bare hvis du bruker den regelmessig. Kan du imidlertid bruke en arkmaske hver dag? Sjekk det ut her!
Les mer »
2025

3 Effekten av fedme på beinhelsen din

Virkningen av fedme er ikke bare på hjerte og blodkar helse. For barn og voksne kan fedme også påvirke beinhelsen, vet du.
Les mer »
2025

Tidlig orgasme hos kvinner: årsaker og hvordan man skal håndtere det

Når de fleste kvinner klager over at det er vanskelig å få orgasme, er det kvinner som har en tidlig orgasme. I likhet med for tidlig utløsning hos menn, kan det forstyrre sex.
Les mer »