3 Effekten av fedme på beinhelsen din

Fedme kan karakteriseres av en kroppsmasseindeksverdi som er større enn 27. Bortsett fra hjerte- og blodkarssykdom, kan effekten av fedme også spre seg overalt. Fedme kan også ha en innvirkning på beinhelsen, vet du. Hvordan påvirker fedme beintilstanden? Hva er påvirkningsformene som kan oppstå? Her kommer anmeldelsen.

Fedme kan redusere bentettheten

Forskning viser at fedme reduserer bentettheten og øker risikoen for brudd. I utgangspunktet har bein muligheten til alltid å fornye seg. Trikset er å ødelegge beinvev som har blitt skadet med osteoklaster, og bygge nytt beinvev med osteoblaster. Hvis hastigheten til de to er balansert, vil beinene dine alltid være solide og sterke.

Hos overvektige mennesker er imidlertid ikke hastigheten som benvevet fornyes på, ikke balansert.

Rapportering fra Healthline-siden har hastigheten på å bygge nytt beinvev en tendens til å avta i den overvektige gruppen. I mellomtiden økte prosessen med å ødelegge beinvev faktisk 3 ganger raskere i den overvektige gruppen. Mer ødeleggelse enn dannelse resulterer i redusert bentetthet. Hvis bentettheten synker, er selvfølgelig beinene mer utsatt for skade eller brudd.

Hvor stor er virkningen av fedme på bein?

Osteosarkopen fedme er en tilstand av forverret bentetthet og muskelmasse så vel som forbundet med overdreven fettakkumulering i kroppen. Vanligvis skjer dette hos voksne og eldre.

I følge Dr. Michael Drey, M.Sc. en ekspert på osteosarkopeni, fra Medizinische Klinik und Polyclinik IV, ved Klinikum der Universitat Munchen, antas osteosarkopen fedme å være den viktigste bekymringen i fremtiden, fordi det er tre helsemessige forhold som kommer sammen samtidig. De tre tilstandene er osteoporose (tap av beinmasse), sarkopeni (tap av muskelmasse) og fedme.

Ifølge Jasminka Ilich-Ernst, professor i ernæring ved Florida State University, setter fedme ikke bare menneskers kropper med høyere risiko for hjerte- og blodkarhelseproblemer, men forårsaker også beinproblemer. Faktisk har de fleste studier sett på effekten av fedme i metabolske tilfeller i stedet for bein. Imidlertid kan ikke fedmen påvirke bein.

Ilich-Ernst sa at fettvev har en negativ innvirkning på bentetthet, muskelstyrke, og øker også effekten av betennelse. Videre er fettet i Peru mer giftig enn i andre deler.

Livsstilsendringer er en måte som kan forhindre eller forsinke forekomsten av osteosarkopen fedme, slik at kroppsvekten kan holdes i balanse og risikoen for å oppleve bein- og muskelproblemer er mindre. Det er ingen spesiell behandling eller medisin i dette tilfellet, bortsett fra å opprettholde kosthold og treningsinntak.

Ikke bare hos voksne har fedme en innvirkning på barns beinhelse

1. Mer risiko for brudd og kort vekst

Akkurat som voksne har overvektige barn også større sjanse for brudd. Rapportert i News Medical Life Science, er overvektige barn mer sannsynlig å oppleve hyppige brudd i deler vekstplate de. Vekstplate er et område med vev som vokser i enden av et langt bein. Dette området av vev som produserer nytt beinvev slik at barnets bein kan bli lengre, slik at barnet kan bli høyere. Lange bein for eksempel i bena og armene.

Knuste bein i deler vekstplate slik at denne nettverksfunksjonen ikke er optimal. Denne tilstanden forstyrrer absolutt benforlengelsesprosessen som kan resultere i permanente undervektige barn, skjev bein eller til og med leddgikt.

2. Føtter flate

Virkningen av fedme påvirker også barnas føtter. Overvektige barn har ofte flate føtter. Denne tilstanden gjør dem lettere slitne når de går lange avstander. Barn med flate føtter bør gjøre tøyningsøvelser som fokuserer på senene i hælen, bruke spesialfottøy for å forbedre formen på foten og justere kroppsvekten for å redusere tyngre belastninger.

3. Nedsatt utvikling av koordinering

I følge American Academy of Orthopedic Surgeons, opplever barn som er overvektige ofte problemer med bevegelsen, eksempler på symptomer som:

• Barnet har problemer med grovmotoriske bevegelser som å hoppe, stå på ett ben
• Problemer med finmotorikk som å skrive, klippe, binde skolisser

Denne tilstanden av forstyrrelser i utviklingskoordinering kan forstyrre eller begrense barnets evne til å trene. Dette har potensial til å få barnets vekt til å gå opp i vekt igjen.

x