Effekten av å velge feil bh-størrelse, fra brystsmerter til irritasjon

Når det gjelder å kjøpe en ny BH, kan du møte ulike typer BH-valg. Fra materialet sateng, blonder og bomull til modellen armhevninger eller uten ledning. Selv om det er viktig å velge en BH-modell og materiale, er det en ting du ikke bør gå glipp av, nemlig å justere BH-størrelsen som passer best til brystene dine.

Å ha på seg en bh med riktig størrelse vil helt sikkert kunne støtte brystene dine og forbedre kroppsholdningen. Så hva vil skje hvis du velger feil bh-størrelse? Det viser seg at støtet kan kjennes på andre deler av kroppen enn brystene, vet du. Hva er effektene? Finn ut nedenfor!

Så hva om du bruker feil bh-størrelse?

Å ha feil bh-størrelse vil sikkert gjøre deg ukomfortabel. BHen vil lett synke hvis den er for stor. Brystvorten kan også stikke ut hvis størrelsen er for liten.

I tillegg kan feil BH forårsake helseklager som hodepine, ryggsmerter, skuldersmerter, brystsmerter og andre. Hvordan kan? Vel, her er noen ting som kan skje hvis du bruker feil bh-størrelse.

Ryggsmerte

BH som er for liten vil gjøre BHen du bruker for stram. Som et resultat vil BH-en legge press på ryggraden og forårsake ryggsmerter.

I mellomtiden vil ikke en bh som er for løs ikke kunne støtte brystet ditt ordentlig. For folk som har store bryster, er resultatet at ryggmuskulaturen må jobbe hardere hele dagen for å støtte brystets vekt. Dette kan forårsake smerte.

Skulder- og nakkesmerter

BH-stropper som er for stramme vil også legge press på skuldrene. Dette trykket fra skulderen kan stige til nakken og forårsake alvorlig smerte. Derfor, når du velger en BH, prøv å justere lengden på stroppene også.

Hodepine

Hvis du bruker en bh som ikke passer ordentlig, kan det føre til manglende støtte i spaltningen. Dette gjør at muskler i nakken og øvre del av ryggen må jobbe hardere for å støtte brystvekten.

Som et resultat er nakken overarbeidet, noe som kan forårsake hodepine, kjent som rygghodepine eller cervikogen hodepine.

Brystsmerter

For stram bh kan forårsake smerter i brystet. Dette skjer på grunn av spenningen på stroppen og baksiden av BH-en på en muskel som kalles trapezius-muskelen. Denne muskelen forbinder skuldre og nakke.

Overbelastning av dette området skaper konstant trykk og forårsaker skuldersmerter som til slutt sprer seg til brystet og nakken. Ved å bruke en bh-størrelse som er for stram, risikerer du å legge press på musklene i brystet.

Hengende bryster

Bruk av feil bh-størrelse, spesielt for sports-BH, kan øke risikoen for brystbåndsforstyrrelser. Dette kan preges av smerter rundt brystene og får brystene til å synke.

Årsaken er at når du trener, vil brystene hoppe opp og ned i henhold til bevegelsene dine. Over tid kan vevet rundt brystene svekkes på grunn av denne bevegelsen. Bruk av sportsbh i riktig størrelse kan derfor hjelpe brystene slik at bevegelsene ikke skader vevet.

Hudproblemer

En dårlig montering BH kan også forårsake blemmer eller irritasjon i huden rundt brystene, spesielt hvis de er for små og veldig stramme rundt brystene.

x