Hvordan forårsaker røyking for tidlig aldring av huden?

Hvis du tar hensyn til folk som pleide å røyke i ung alder, vil de vanligvis raskt oppleve for tidlig aldring, som kan sees fra deres tørre og rynkete hud. Hudskader på grunn av de langsiktige effektene av røyking resulterer vanligvis i et "røykeransikt", noe som kan føre til at ansiktshuden ser gråaktig ut og fremstår som fine linjer rundt øynene og munnen.

Hva er sammenhengen mellom røyking og tidlig aldring? Og hvorfor kan røyking forårsake aldring? Les videre for å finne ut svaret.

Forskning på røyking og tidlig aldring

Det er så mange skadelige effekter forårsaket av røyking at det er vanskelig å unngå. De fleste vet sannsynligvis bare at røyking bare forårsaker komplikasjoner av hjerteinfarkt, lungekreft, høyt blodtrykk og fruktbarhetsproblemer. Men det viser seg, basert på forskning, forårsaker røyking for tidlig aldring!

Dette er basert på studien, der forskere testet tvillingpar som røykte og ikke gjorde det. Resultatet, de som er vant til å røyke, så mange som 57 prosent av ansiktene ser ut som rynkete. Slik at det får folk til å se eldre ut fordi de har et ansikt som er mye kjedelig og ikke friskt.

Ulike aldringsindikatorer kan sees på det slappe øvre øyelokket, det nedre øyelokket danner en pose, klarere ansiktsrynker, utseendet på linjer mellom nese og munn, rynker på øvre og nedre lepper og opplever en hengende hake.

Hvordan forårsaker røyking aldring av huden?

I følge University of Alabama i Birmingham Medicine, forårsaker røyking aldring av huden som begynner med rynker fordi nikotinet i sigaretter er en vasokonstriktor, et stoff som kan redusere blodstrømmen til organer, for eksempel huden. Denne reduksjonen i blodstrømmen kan frata huden oksygen og essensielle næringsstoffer, inkludert vitamin A, som er nødvendig for regenerering av hudceller.

Overdreven rynker vil utvikle seg rundt munnen og i krøllene mellom nese og munn. Dette fører til at grunnleggende vev i huden mister styrken, slik at ansiktet blir mer saggy og rynket dypere. Hvis du er kvinne og røyker, vil denne rynkete effekten være irriterende, noe som vil påvirke utseendet ditt senere.

I tillegg kan effekten av røyking ikke bare sees fra røykere, men effekten vil være verre på tennene. Dette er fordi røyking er bevist å være årsaken til den høye risikoen for periodontal sykdom eller det som ofte kalles tannstøttende vev og tanntap.

Hvordan takler du for tidlig aldring på grunn av røyking?

Den enkleste og mest påviste måten å forhindre for tidlig aldring eller ytterligere skade på grunn av røyking er å umiddelbart slutte å røyke, spesielt hvis du er kvinne. Du vil ikke at effekten av aldring på huden din forstyrrer utseendet ditt, gjør du? Selv om det ikke er lett, slutter å røyke faktisk fordeler ikke bare huden din, men også din generelle helse.

En annen ting du kan gjøre er å ta en sunn livsstil ved å forbedre matvanene dine. Spis sunn mat som er rik på vitamin A og C. Du kan møte inntaket av vitamin A og C fra gulrøtter, brokkoli, grønne grønnsaker og appelsiner. Ikke glem å holde kroppen hydrert ved å drikke nok vann og unngå alkoholholdige eller koffeinholdige drikker.

Å gjøre hudpleie på en god og korrekt måte, for eksempel å rengjøre ansiktet etter en dag med aktiviteter, er også en måte å forhindre for tidlig aldring på grunn av røyking. Rengjør ansiktet ditt med ansiktsvask, toner og fuktighetskrem som passer din hudtype.