5 Hudinfeksjoner som er utsatt for å angripe deg på treningsstudioet

Trening er sunt for kroppen som helhet. Imidlertid er denne fysiske aktiviteten utsatt for hudinfeksjoner. Spesielt de av dere som ofte går på treningsstudio. Så, hvilke hudproblemer er utsatt for å oppstå på treningsstudioet? Kom igjen, diskuter dypere i den følgende gjennomgangen.

Hudinfeksjoner er utsatt for å oppstå i treningsstudioet

Treningssenteret er virkelig et favorittsted for sportsaktivister innendørs . Dette stedet er imidlertid et fristed for mikrober å avle. Det betyr at sjansene dine for å bli utsatt for forskjellige typer mikrober vil være enda større, spesielt på huden.

Etter at du har trent, vil kroppen din svette. Dette gjør huden skitten og fuktig slik at bakterier lett kan klebe seg og sopp kan vokse kraftigere.

En studie fra 2014 publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health fant 25 typer bakterier som trives i treningssentre. Bortsett fra bakterier, er sopp også funnet å vokse veldig bra på dette stedet. Begge ble funnet på overflater av sportsutstyr, stoler, garderober og toaletter.

Noen hudinfeksjoner som er spesielt utsatt for treningssentre inkluderer:

1. Ringorm (ringorm)

Ringorm eller kjent som ringorm er en tinea soppinfeksjon som utvikler seg i det ytterste laget av huden. Denne hudsykdommen forekommer i forskjellige deler av kroppen din, men er veldig vanlig i føttene og hodebunnen.

Denne soppen fester seg til treningsutstyr, gulv og stoler slik at den lett kan feste seg til huden din. Gjæreksponering kan også skyldes hud-til-hud-kontakt med en smittet person.

Etter at den har fått det, vil soppen vanligvis føre til at hudområdet blir skjellete, rødlig og kløende. Hvis du ser nøye etter, vil utsiden av den infiserte huden skape en linje som danner en ring. Symptomene på ringorm er irriterende, heldigvis kan dette behandles med reseptfrie soppdrepende medisiner som lett finnes i apotek eller apotek.

2. Follikulitt

Follikulitt er en infeksjon som oppstår i folliklene (porene i huden). Selv om det ofte er forårsaket av bakterier, kan det også være forårsaket av mugg eller blokkerte svettekanaler. Opprinnelig vil en liten, rød kvise-lignende bump vises rundt follikelen.

De små klumpene er veldig kløende og noen ganger smertefulle. Hvis du klør på det, kan byllene knekke og væsken vil spre seg og skape nye byller, som vil øke i antall.

Når du trener, vil huden gni mot resten av huden din eller med stramme sportsklær. Dette kan skade follikkelen og forårsake et åpent sår. I treningsstudioet vil bakterier og sopp lett feste seg til huden slik at de kan komme inn i de skadede folliklene og forårsake infeksjon.

Før det sprer seg til andre områder av huden, kan du bruke et reseptfritt legemiddel som selges på apotek, nemlig benzoylperoksid. De medisinske egenskapene kan bidra til å redusere bakterienivået på huden slik at flere infeksjoner kan forhindres.

3. Vannlopper

Denne sykdommen, som har kallenavnet fotsopp, er en soppinfeksjon som trives på føttene. Vannlopper gjør mellom tærne røde, skjellete og veldig kløende. Over tid kan huden trekke seg av og bli en hvitaktig farge.

Denne sykdommen angriper deg når gulvet, bassengområdet eller matten i treningsstudioet er forurenset med mugg. Våte føtter og eksponering for sopp vil gjøre soppen mer aktiv og forårsake infeksjon.

For at symptomene ikke skal forstyrre aktivitet, kan du bruke econazolkrem, ketokonazol eller mikonazol på det infiserte hudområdet.

4. Neglesopp

Bortsett fra å forårsake vannlopper, kan de samme sopptypene også forårsake neglesoppinfeksjoner. Når du er smittet, blir de tidligere vakre neglene dine gule, tykkere og sprø. Denne sykdommen forekommer ofte i tånegler, men den kan også påvirke neglene.

Som med vannlopper, kan du få denne hudinfeksjonen fra å ikke bruke rent fottøy. Mugg i garderober, dusjer og svømmebassenger kan lett holde seg på føttene og trives og forårsake infeksjon.

Hvis du har vannlopper, har du økt risiko for å få mugg. Videre, hvis du undervurderer og ikke behandler vannlopper. For å forhindre neglesoppinfeksjon så vel som vannlopper, kan du bruke aktuelle soppdrepende medisiner (kremer og salver) eller soppdrepende midler som må tas regelmessig.

5. Panu

Denne sykdommen, som har det medisinske begrepet tinea versicolor, skader utseendet på huden din. Vanligvis forårsaker denne hudsykdommen røde, hvite flekker som er ovale og skjellete. Panu kan forekomme i hvilken som helst del av kroppen, fra nakke, bryst, rygg, til ansiktet.

Tilstedeværelsen av tinea versicolor på huden er forårsaket av ukontrollert soppvekst på huden. Etter å ha trent i treningsstudioet vil kroppen være svett og skitten. Skitten hud kombinert med et fuktig treningsmiljø stimulerer ytterligere muggvekst.

For å være fri for tinea versicolor, kan du bruke soppdrepende medisiner som selen sulfid. Legemiddelinnholdet er ganske effektivt ved behandling av tinea versicolor. Det er bare det at det tar lang tid, uker eller til og med måneder å gro.

Etter vellykket behandling vil arrene av tinea versicolor etterlate mørke eller hvite merker på huden. Under helingsprosessen bør du unngå overdreven soleksponering.

Tips for å forhindre hudinfeksjoner på treningsstudioet

Selv om treningsstudioet er et arnested for bakterier og sopp, kan du fremdeles være fri for hudproblemer. Hvordan? Følg en rekke trinn for å redusere eksponeringen og bli kvitt sopp eller bakterier på huden, inkludert:

• Bruk fottøy, både sko under trening og sandaler etter at du har rengjort deg
• Bruk passende treningsklær, det vil si absorberer svette godt og er ikke for stramt
• Rengjør kroppen din umiddelbart etter trening og tørk av ordentlig
• Ha alltid med ekstra klær, enten det er undertøy eller yttertøy. Ikke glem å alltid gi rene håndklær for å tørke kroppen
• Rengjør føttene og tørk med vev eller håndkle
• Hold sår på kroppen din lukket