Innholdsfortegnelse:
Vitamin C er en type vitamin som oppløses i vann. C-vitamin er kjent for sine funksjoner for skjønnhet og helse, alt fra å hjelpe sårheling, kollagendannelse, hjelpe jernabsorpsjon, til å opprettholde helsen til tennene og beinene dine. Behovet for vitamin C for voksne er omtrent 75 mg - 90 mg per dag. Du kan dekke behovene til vitamin C fra mat, grønnsaker og frukt er spesielt gode kilder til vitamin C.
Imidlertid er det visse situasjoner der du kan trenge ekstra vitamin C-tilskudd, for eksempel når du er syk, har magesår eller er i bedring. Ytterligere vitamin C-tilskudd kan fås gjennom munn eller injeksjon. Den maksimale tillatte grensen for vitamin C er 2000 mg. Med injeksjonsmetoden kan mengden vitaminer som kan komme inn i kroppen være mer sammenlignet med den orale metoden, vanligvis 500 mg til 1000 mg vitamin C. I Indonesia er vitamin C-injeksjoner bedre kjent for hudpleie og vedlikehold av utholdenhet.
Hva er fordelene med å injisere vitamin C?
Injisere vitaminer i kroppen (vitamininfusjonsbehandling) er en metode for å injisere vitaminer direkte i blodårene. Denne metoden anses å være mer effektiv fordi vitaminene ikke passerer gjennom fordøyelsessystemet først, men går direkte til cellene i kroppen. Selve C-vitamininjeksjonen ble først introdusert av dr. Linus Pauling ca 1970. Forskningen hans uttalte at injeksjon av høye doser vitamin C kan bidra til å kurere kreft. Dette er fordi kreft er en type sykdom forårsaket av unormale endringer i kroppens celler på grunn av mangel på inntak av vitamin C.
I tillegg til sykdomsbehandling er vitamin C-injeksjoner også kjent for å lyse huden. Dette er basert på at vitamin C er en god kilde til antioksidanter og kan avverge de dårlige effektene av frie radikaler, inkludert mørkere hudfarge. Når huden utsettes for ultrafiolett lys, vil det dannes frie radikalmolekyler som kan forårsake problemer i huden, nemlig å skade kollagenvevet og andre hudlagstrukturer. Denne skaden vil føre til for tidlig aldring av huden. Eksponering for ultrafiolett lys kan også utløse det melanogenese som kan resultere i mørkere hud og endringer i pigment som resulterer i en ujevn hudtone. Huden blir også tørr og matt.
Effekter av injiserbart vitamin C på huden
En studie relatert til C-vitamininjeksjoner etterfulgt av 200 kvinner i alderen 33 år viste fordelene med vitamin C-injeksjoner. Tidligere klaget de fleste av tørr og kjedelig hud. Denne undersøkelsen ble utført ved å utføre 7 injeksjoner med et intervall på 7-10 dager fra hver injeksjon. De nye hudforandringene kjennes etter den andre injeksjonen. Forskjellen de føler spesielt på ansiktshuden. Det ble rapportert at det var en økning i hudfuktighet etterfulgt av en lysere og mindre kjedelig hudtone.
Imidlertid, hvis du gjennomgår vitamin C-injeksjoner, vil resultatene absolutt variere avhengig av hver enkelt person. Faktorene som kan påvirke resultatene av vitamin C-injeksjoner kan komme fra ekstern eller intern. Eksterne faktorer inkluderer hvor lenge du blir utsatt for ultrafiolett lys daglig, og hvilken beskyttelse du bruker for å forhindre de dårlige effektene av ultrafiolette stråler.
For eksempel vil de som bruker solkrem når de gjør utendørsaktiviteter ha mindre risiko for å oppleve det melanogenese sammenlignet med de som ikke bruker solkrem. Mens interne faktorer består av stressnivå, søvnmønsteret ditt, hormonelle tilstander, til hvilket kosthold du lever.
