5 Fakta om latter, ikke bare sunt for kroppen

Latter handler ikke bare om å fikse det humør og gjør hjertet mitt lykkelig. Noen forskere tror og finner det faktum at latter gir et utall fordeler for helse og andre ting. Hva er noen fakta om latter du bør vite? Kom igjen, se anmeldelsen nedenfor.

Ulike fakta om latter, ikke bare sunt for kroppen

1. latter er ikke nødvendigvis på grunn av en vits eller en vits

Robert Provine, en psykolog fra University of Maryland, fant teorien om at mennesker faktisk kan le når de snakker småprat med venner, ikke på grunn av en vits som blir fortalt. Robert sa også at det er 30 ganger mer sannsynlig at vi ler av noe når vi er sammen med andre mennesker enn når vi er alene.

Robert undersøkte ved å observere samtalene til folk i kjøpesenteret. Av 1200 latter på kjøpesenteret viser det seg at bare rundt 10 prosent latter genereres på grunn av en spennende vits. Resten er latter i hverdagens folks samtaler.

Latter er også nyttig for å styrke bånd med hverandre eller i grupper. Ja, mennesker ler ofte av ordene og kommentarene til samtalepartnerne sine, som kanskje ikke alltid er morsomme. Latter kan også være en form for kommunikasjon, ikke bare en reaksjon.

2. Par som ofte ler sammen, har et mer varig forhold

Robert Levinson, professor i psykologi ved University of California Berkeley, undersøkte og inviterte par til laboratoriet sitt. Han ber hver partner diskutere noe som opprører ham om partneren.

Resultatene viste at par som diskuterte latter og smil kunne føle bedre følelser. Så ved å le, følte paret også et høyere nivå av tilfredshet i kjærlighetsforholdet, og forholdet var mer varig.

3. Latter er "smittsomt"

Når du ser folk le, føler du noen ganger at du ikke kan la være å le eller smile også. Selv når du ikke vet hva som er morsomt, kan det bare kikke på deg selv å se andre le. Dette skjer fordi hjernen overvåker aktiviteten som musklene gjør i andres ansikter.

Sophie Scott, en nevrolog ved University College London, oppdaget et faktum fra sin forskning. Når noen ler, vil en del av hjernen din kalt premotor cortex automatisk bevege musklene i den delen av ansiktet ditt, akkurat som en person som ler. Dette er fordi hjernen din kan svare på andres latter ved å etterligne det samme uttrykket, selv uten at du vet det. Så ikke sjelden, vil du le når du ser andre mennesker ler.

4. Latter forbrenner kalorier

Har du noen gang hørt at latter forbrenner kalorier? Ja, ved å le i 10-15 minutter kan 40 kalorier fra kroppen din bare forbrennes, vet du. Ifølge en studie fra Vanderbilt University vil latter resultere i økning i hjertefrekvens og større bruk av oksygen. Alle disse fysiske reaksjonene krever selvfølgelig energi, så kroppen vil forbrenne mer kalorier enn når du sitter stille.

5. Latter kan være sunt for kroppen

Studie etter studie har vist helsemessige fordeler av latter. Et eksempel er en studie fra Loma Linda University som viste at latter kan forbedre hukommelsen til voksne i 60-70-årene.

I tillegg fant forskere fra University of Maryland School of Medicine også at å se komediefilmer kan forbedre blodkarfunksjonen og øke blodstrømmen til hjernen. Dette er absolutt sunt for kardiovaskulærsystemet (hjerte og blodkar). Andre latterfakta viser også at latter er gunstig for å øke immuniteten, bidra til å regulere blodsukkernivået og forbedre søvnmønsteret.

x