Alkalose, når alkaliske nivåer i kroppen er for høye

Menneskelig blod har balanserte nivåer av syrer og baser. Under normale omstendigheter varierer surheten i blodet generelt fra en nøytral pH med et område på 7,35 til 7,45. Selv en liten økning i pH-verdien kan imidlertid gjøre at blodet pleier å være mer basisk. Dette vil forstyrre mineralbalansen av kalium i kroppen og kalsium i blodet. Tilstanden forbundet med en økning i alkaliske nivåer er kjent som alkalose.

Hva er alkalose?

Alkalose er en tilstand der kroppsvæsker eller blod har for høye alkaliske nivåer. Dette er det motsatte av en økning i overflødig kroppssyre, som kalles acidose. Forekomsten av alkalose kan utløses av tap av hydrogenioner (H⁺), en reduksjon i sure forbindelser som karbondioksid (CO₂), eller en økning i serum bikarbonat (HCO₃^–) som er alkalisk. Disse kjemiske endringene i kroppen kan oppstå på grunn av responsen fra organer som opprettholder syre- og alkalisk balanse som lunger og nyrer.

Typer alkalose basert på årsaken

Det er fem typer alkalose, inkludert:

Åndedrettsalkalose - oppstår når for lite karbondioksid i blodet er forårsaket av helsemessige forhold som hyperventilasjon, feber, oksygenmangel, salisylatforgiftning, å være i høye høyder og oppleve lunge- og leversykdom.

Metabolisk alkalose - utløst av prosessen med å fjerne for mye syre, etterfulgt av en økning i alkaliske nivåer. Dette kan oppstå når en person kaster opp for mye, tar vanndrivende medisiner, opplever binyresykdommer, bruker syrenøytraliserende stoffer, bruker overskudd av alkalier som bikarbonater fra natron og bivirkninger av alkoholforbruk og overflødig avføringsmiddel.

Hypokloremisk alkalose - oppstår når kroppen mister væske fra oppkast eller svette for mye. Denne tilstanden påvirker også væskebalansen i fordøyelsessystemet.

Hypokalemisk alkalose - forårsaket av mangel på mineralet kalium i kroppen. Dette kan være forårsaket av diett, nyresykdom og overflødig sekresjon av væske fra svette og diaré. Denne tilstanden kan også ha en innvirkning på helsen til hjertet, muskler, fordøyelsessystem og nervesystem.

Tegn og symptomer hvis kroppen har alkalose

Symptomene kan variere. På kort sikt kan alkaliske nivåer som er for høye forårsake symptomer som kvalme, muskelkramper og smerter, håndskjelv og nummenhet i visse kroppsdeler som rundt ansiktet, hender og føtter.

Hvis den ikke behandles eller får det verre, kan det føre til svimmelhet, uregelmessig hjerterytme (arytmi), pustevansker, forvirring, problemer med å behandle informasjon (dumhet), til og med komma.

Alkalose kan også gjenkjennes ved å sjekke pH-nivået i urin og blod. Urin pH-testing kan gjøres ved urinanalyse, mens blod pH-testing kan gjøres ved arteriell blodgassanalyse. Hvis pH i blodet overstiger verdien 7,45, kan det kategoriseres som alkalose.

Hvordan behandle alkalose?

De fleste symptomene på alkalose vil forbedres umiddelbart etter behandling, avhengig av årsaken. Åndedrettsalkalose kan overvinnes ved å forbedre kroppens oksygenivå ved å puste eller bruke et pusteapparat. Hvis alkalose oppstår på grunn av kaliummangel, kan bruk av medisiner eller kosttilskudd overvinne det.

Tilstrekkelig vanninntak kan også overvinne alkalose, spesielt ved å konsumere isotoniske drikker som inneholder elektrolytter. Imidlertid, hvis elektrolyttubalansen er alvorlig på grunn av dehydrering eller oppkast for mye, er innleggelse på sykehus nødvendig.

Hvordan forebygge alkalose?

De fleste typer alkalose kan forebygges ved å ta et kosthold med tilstrekkelig kalium og forhindre dehydrering. Et rikt inntak av kalium er nødvendig for å forhindre elektrolyttmangel. Denne typen næringsstoffer finnes i frukt- og grønnsakskilder som gulrøtter, melk, bananer, nøtter og grønne grønnsaker.

I tillegg kan du forhindre alkalose ved å oppnå tilstrekkelige mengder væsker. Dehydrering kan forebygges ved å bruke følgende:

• drikk 8 til 10 glass vann per dag eller ca 1,5 - 2 liter per dag
• forbruk av vann før, like etter og etter trening
• konsumere elektrolyttdrikker hvis du svetter mye
• unngå sukkerholdige drikker når du er tørst
• reduser overflødig koffeininntak fra brus, te eller kaffe
• Bruk straks drikkevann hvis du er tørst.