Ta vare på deg selv og slutte å være en folkekjær på denne måten

Å være en som er helt "ubehagelig" alias folk behageligere for å alltid behage andre, selvfølgelig, over tid gjør det deg sliten. Faktisk blir det vanligvis tatt beslutninger basert på hvordan andre mennesker vil reagere eller hva andre forventer av deg. Imidlertid er denne egenskapen ikke en god vane og kan ha en negativ innvirkning på ditt sosiale liv. Så hvordan slutte å være en person folk behageligere ?

Hvordan slutte å være folk behageligere slik at livet blir lykkeligere

Indirekte kan det å opprettholde en behagelig karakter indikere at du føler deg lavere enn andre; aka føler at andre mennesker er bedre enn deg selv. Du mener sannsynligvis godt, enten for å sette den andres interesser først eller for å beskytte følelsene.

Imidlertid er denne vanen ikke bra for din mentale helse. Ikke ønsker å fortsette å være et folk som er hyggeligere, for det er ikke umulig at mennesker rundt deg i fremtiden vil bli vant til å ydmyke deg selv.

Her er forskjellige måter å slutte å være på folk behageligere for ikke å fortsette å "spise hjertet":

1. Glem fortiden

De fleste, om ikke alle, "ubehagelige" mennesker har hatt tidligere traumer fra mobbing eller handlinger mobbing.

Ja. Å føle at du er redd for å bli akseptert av andre hvis du er deg selv, gjør at du føler deg forpliktet til å behage andre.

Før du blir svimmel, bestemme hvordan du skal slutte å være folk hyggeligere, Du må prøve å glemme fortiden. Tider som får deg til å føle deg usikker og ikke tør å være deg selv.

Ved å gi slipp på fortiden kan du kanskje gjøre mer legowo og akseptere deg selv lett. Dette er et godt sted å starte hvis du ønsker å bryte vanen med å være person folk behageligere .

2. Respekter deg selv

Ingen mennesker er mer verdige eller mer verdifulle enn andre mennesker. Derfor må du begynne å respektere deg selv og ikke se ned på deg selv foran andre.

Ved å slutte å være folk behageligere og begynn å elske deg selv, også du kan stå opp for deg selv og ta et standpunkt for deg selv. Du kan bestemme en handling basert ikke bare på ditt ønske om å behage andre, men også til ditt eget beste.

På den måten vil du fortsatt gjøre gode ting for å hjelpe andre, uten å redusere din egen selvtillit.

3. Opprettholde balanse i sosiale forhold

Balanse er nøkkelen til harmonisk sosialt samvær. Derfor, hvis du vil ha et harmonisk forhold til andre mennesker, må du gi plass til at andre mennesker kan bidra.

Blir folk behageligere akkurat som å ta kontroll over det rommet alene. Årsaken er at når du alltid prøver å behage andre så hardt som mulig, fremstår andre som "arbeidsledige". Hans innsats ser ikke like balansert og like mye ut.

Selv om målene dine er gode, prøv å slutte å være sakte folk behageligere . Gi andre mennesker muligheten til å gjøre gode ting for deg slik at forholdet alltid opprettholdes på en balansert og harmonisk måte.

4. Forstå situasjonen og forholdene

Å gjøre godt er bra. Det er imidlertid ikke uvanlig at din godhet blir utnyttet av uansvarlige mennesker. Vane blir folk behageligere det gjør det lettere for andres onde intensjoner mot deg.

Prøv derfor å være mer følsomme for situasjoner og forhold. Hvis noen vil be deg om hjelp, må du først forstå personens intensjoner og mål. Hvis han trenger hjelp og du kan gi hjelp, er det ingenting galt med å være snill.

Men hvis andre utnytter deg med vilje, må du aldri være redd for å si nei. Frykt eller ubehag for å nekte vil holde deg fast og ikke slutte å være en vane folk behageligere .

5. Å nekte betyr ikke ondskap

Selvfølgelig er det tider når du ikke kan hjelpe andre, selv om du har lyst til å hjelpe.

Ironisk, folk behageligere har ofte problemer med dette. Til slutt vil du fortsette å prøve å behage andre og legge dine egne interesser til side. Hvis du ikke kan hjelpe, kan du faktisk nekte.

Avvisning betyr ikke at du er dårlig. Spesielt hvis du virkelig ikke kan hjelpe. Hvis du blir tvunget til å nekte å gi hjelp, må du derfor vise empati.

Anta for eksempel at en venninne vil låne penger fordi foreldrene hennes er syke. Men hvis du ikke har noen ekstra penger, må du vise at du forstår situasjonen med sympati.

Gi ham forståelsen av at du virkelig ikke kan gi ham den hjelpen han håper på.

6. Ikke be om unnskyldning hvis du ikke trenger å gjøre det

Du må beklage hvis du gjorde en feil. Det betyr imidlertid ikke at du må beklage hele tiden; spesielt hvis feilen ikke er din. Årsaken er at vanen med å be om unnskyldning som ikke skulle være nødvendig, er et kjennetegn på en person folk behageligere.

Ved å bryte denne vanen tar du et godt skritt mot å slutte å være person folk behageligere .

7. Gi klare grenser

Sett klare grenser mellom deg selv og andre. Dette betyr at du kan gjøre godt, men sette klare grenser, i hvilken grad andre mennesker kan bruke din godhet.

Anta for eksempel at en nær venn vil betro på en tornet sak midt på natten. Vennen insisterer på å ringe deg to om morgenen mens du sover. På grunn av en samtale fra ham, er du tvunget til å våkne selv om du har gjort det søvnig .

Du kan bare be henne om å ringe ham om morgenen, når du virkelig kan konsentrere deg om å lytte til hvordan hjertet hans er. Husk at hvile er din rett, og ingen har rett til å utfordre den; til og med de nærmeste vennene.

Så du trenger ikke å føle deg skyldig hvis du i det øyeblikket ikke kan lytte til hennes utgytelse. Å etablere klare grenser og samtidig vise at andre ikke har vilkårlige rettigheter over deg.

I tillegg, akkurat som du respekterer andre mennesker, må andre også respektere deg.

8. Ikke tenk for mye

Overtenke aka unødvendig tenkning kommer ikke til å hjelpe deg med å bryte vanen med å være folk behageligere. I stedet, overtenke kan forverre denne vanen.

Prøv derfor å tenke rasjonelt. For eksempel, hvis du må takke nei til andres tilbud eller invitasjon fordi du ikke har tid og energi, så ja, bare avslå. Du har absolutt rett til å nekte hvis situasjonen og forholdene ikke er støttende.

Ikke tenk bare tull, for eksempel: "Er han fornærmet fordi jeg nektet?" Problemet er at andre mennesker ikke nødvendigvis tenker de samme tingene du tenker.

Hvis vennskapet ditt er nært nok og vennene dine forstår tilstanden din, vil ikke avvisningen skade det eksisterende forholdet.