Fibromyalgi: symptomer, årsaker og behandling

Definisjon

Hva er fibromyalgi?

Fibromyalgi er en muscoceletal lidelse preget av smerter og smerter over hele kroppen. I tillegg ledsages det ofte av tretthet, døsighet, hukommelsesproblemer og humørsvingninger. Denne lidelsen påvirker hjernen i behandlingen av smerter i kroppen.

Symptomer vises vanligvis etter fysisk traume, kirurgi, infeksjon eller psykologisk stress. I noen tilfeller kan symptomene imidlertid vises gradvis uten at en spesifikk hendelse eller tilstand utløser det.

Denne tilstanden varer lenge (kronisk) og kan påvirke den daglige aktiviteten til den som lider. Ofte forveksles symptomene med en annen sykdom, noe som gjør fibromyalgi ganske vanskelig å diagnostisere.

I tillegg er de som lider av denne tilstanden også i fare for å oppleve komplikasjoner som spenningshodepine (spenningshodepine), irritabel tarm-syndrom (IBS), temporomandibulært leddsyndrom og depresjon.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Fibromyalgi er en ganske vanlig helsetilstand. Det anslås at 1 av 25 personer opplever denne tilstanden med en viss grad av alvorlighetsgrad.

Denne tilstanden kan forekomme hos pasienter i alle aldre. Imidlertid er de fleste tilfeller funnet hos pasienter i alderen 30 til 50 år. Det er imidlertid mulig at barn og eldre også kan oppleve det.

I tillegg er forekomsten av denne sykdommen høyere hos kvinnelige pasienter enn hos menn. Cirka 80-90% av de som lider av denne sykdommen er kvinner.

Fibromyalgi er en tilstand som kan behandles ved å kontrollere eksisterende risikofaktorer. For å finne ut mer informasjon om denne sykdommen, kan du oppsøke lege.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på fibromyalgi?

Fibromyalgi tegn og symptomer kan variere fra person til person. Imidlertid er det viktigste symptomet diffus smerte. Dette er vanlige tegn og symptomer på fibromyalgi, inkludert:

1. Smerter som sprer seg

Et av de vanligste symptomene hos personer med fibromyalgi er muskelsmerter som strekker seg over hele kroppen. Generelt kjennes smertene mest i visse områder, som rygg eller nakke.

Smertene er vanligvis kontinuerlige, selv om det noen ganger blir bedre eller blir verre. Smertene som føles er vanligvis en brennende eller verkende følelse som å bli stukket.

2. Tretthet og forstyrret søvnkvalitet

Tretthet er et annet symptom på fibromyalgi som er ganske vanlig. Selv om du har sovet lenge, vil du fortsatt føle deg trøtt. Ikke sjelden forstyrres søvnen også fordi kroppen føler seg syk og ukomfortabel.

3. Hodepine

I tillegg til tretthet og muskelkramper og stivhet, kan du oppleve hyppig hodepine, alt fra mild til alvorlig. Noen ganger er disse hodepine også ledsaget av kvalme og ønsker å kaste opp.

4. Kognitive lidelser

Fibromylagia kan også være preget av kognitiv svikt, som er en tilstand relatert til ditt mentale arbeid. For eksempel kan det hende at du ikke kan konsentrere deg og har problemer med å absorbere informasjon.

Hvis du har denne tilstanden, kan du ha problemer med å huske eller lære nye ting. I tillegg kan evnen til å fokusere og kommunisere reduseres.

Det kan være tegn og symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for et bestemt symptom, kontakt legen din.

Når skal jeg oppsøke lege?

Smerter og søvnmangel kan forstyrre produktiviteten din hjemme og på jobben. Mange opplever hodepine, depresjon og angst, samt magekramper.

Du bør ringe legen din umiddelbart hvis du har kroniske muskelsmerter og overdreven tretthet, og hvis disse symptomene er nok til å forstyrre dine daglige aktiviteter.

Kroppen til hver lidende viser tegn og symptomer som varierer. For å få riktig behandling og i henhold til tilstanden din, sjekk eventuelle symptomer du opplever hos legen eller nærmeste helsesenter.

Årsaken

Hva forårsaker fibromyalgi?

I utgangspunktet er tilstanden som forårsaker muskelsmerter i hele kroppen ennå ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid er det flere mulige årsaker til fibromyalgi, inkludert:

1. Kjemisk ubalanse

En ubalanse mellom visse kjemikalier som hormonene serotonin, noradrenalin, kortisol eller dopamin i hjernen antas å være en av årsakene til at du utvikler fibromyalgi.

Forstyrrelse av nivåene av disse hormonene kan utløse denne tilstanden fordi disse hormonene spiller en rolle i regulering av humør, appetitt, søvnplan, oppførsel og menneskekroppen når de er under stress.

Disse hormonene har også ansvaret for å behandle smertesignaler sendt fra nervesystemet. Hormon øker eller synker kan rote med disse signalene.

2. Genetiske forhold

Bortsett fra en kjemisk ubalanse i hjernen, er en annen årsak til fibromyalgi en genetisk tilstand. Ja, fibromyalgi har potensial til å være en arvelig tilstand i familien.

Derfor, hvis et av familiemedlemmene dine har denne tilstanden, kan du også oppleve det. Noen mennesker er født med genetiske forhold som gjør det lettere for kroppen deres å utvikle denne sykdommen.

3. Fysisk og psykologisk traume

Fibromyalgi kan også utløses av flere tilstander, spesielt medisinske hendelser eller prosedyrer som forårsaker fysisk eller psykisk traume. Noen av traumer som kan forårsake fibromyalgi er:

• Skade.
• Virusinfeksjon.
• Føde.
• Operasjon.
• Usunn familie eller romantiske forhold.
• Fysisk eller psykologisk overgrep.
• Mister nærmeste person.

Risikofaktorer

Hva er faktorene som kan øke risikoen for fibromyalgi?

Fibromyalgi er en tilstand som kan forekomme hos nesten alle, uavhengig av alder og rase. Imidlertid er det flere faktorer som kan øke en persons risiko for å utvikle denne tilstanden.

Det er viktig for deg å vite at å ha en eller flere risikofaktorer ikke betyr at du definitivt vil bli utsatt for en sykdom eller helsetilstand.

I noen tilfeller er det mulig at du kan lide av visse sykdommer eller helsemessige forhold uten risikofaktorer.

Følgende er risikofaktorer som kan utløse fibromyalgi:

1. Økende alder

Selv om fibromyalgi kan påvirke mennesker i alle aldre, er det vanligere hos mennesker i alderen 30-50 år. I mellomtiden øker denne risikoen med alderen.

2. Kvinnelig kjønn

Fibromyalgi er en tilstand som forekommer oftere hos kvinnelige pasienter enn hos menn.

3. Familiemedlemmer som har fibromyalgi

Hvis du har familiemedlemmer som har denne sykdommen, er det en sjanse for at du også kan oppleve den. Dette antas å være relatert til tilstedeværelsen av arvelige genetiske lidelser.

4. Visse sykdomstilstander

Flere revmatiske sykdommer og ledd- eller beinproblemer, som slitasjegikt, lupus, revmatoid artritt og ankyloserende spondylitt er ofte assosiert med fibromyalgi.

Diagnose og behandling

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hvordan diagnostiseres fibromyalgi?

Diagnose for fibromyalgi er ganske vanskelig, fordi det ikke er noen spesifikke tester som kan oppdage denne sykdommen direkte.

Når du blir undersøkt av en lege, vil du bli spurt om symptomene dine, samt hvor alvorlige de er. I tillegg kan legen også se etter andre lidelser eller sykdommer, som revmatoid artritt eller kronisk utmattelsessyndrom.

Ved diagnostisering kan legen din også bestille blodprøver som inkluderer:

• Fullstendig blodtellingstest
• Test av erytrocyttnivå
• Syklisk peptid test
• Skjoldbruskfunksjonstest

Flere kriterier kan avgjøre om du har fibromyalgi eller ikke, inkludert:

• Du har sterke smerter i 3-6 forskjellige deler av kroppen din, eller mild smerte i 7 forskjellige deler av kroppen din.
• Symptomene ble ikke bedre på 3 måneder.
• Det er ingen sykdom eller annen helsetilstand som utløser symptomene.

Hvordan behandle fibromyalgi?

Selv om det ikke er noen kjent kur mot fibromyalgi, er det flere behandlinger som kan gjøres for å kontrollere symptomene som ofte dukker opp. Her er noen av behandlingene for fibromyalgi:

1. Smertestillende

Flere typer smertestillende midler som kan brukes til å behandle fibromyalgi er acetaminophen, ibuprofen eller naproxennatrium. Disse stoffene brukes vanligvis som smertestillende muskler.

2. Antidepressiva

Disse medisinene kan også anbefales av legen din for å lindre smerte eller tretthet forårsaket av fibromyalgi. Legen din kan også foreskrive amitriptylinmedisiner eller et muskelavslappende middel for å hjelpe deg med å sove bedre.

3. Anti-anfall medisiner

Andre legemidler som også kan brukes til å lindre fibromyalgi er medisiner som vanligvis brukes til å behandle epilepsi.

4. Fysioterapi

Bortsett fra narkotikabruk, er en annen måte å behandle fibromyalgi symptomer på å gjennomgå terapi. Denne behandlingen er god for å opprettholde muskelstyrke, fleksibilitet og utholdenhet. Den mest effektive treningen for å redusere smerte er vannsport som svømming.

5. Rådgivning

Du kan også gjennomgå rådgivning for å håndtere fibromyalgi du har. Å snakke med en rådgiver kan kanskje hjelpe deg med å takle stress eller psykisk stress du opplever.

Du vil også bli trent til å være sterkere i å håndtere og formulere strategier slik at du ikke blir stresset lett når du står overfor en ganske tøff situasjon.

Hjem rettsmidler

Hva er livsstil og hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle fibromyalgi?

Hvis du får diagnosen fibromyalgi, må du lære så mye du kan om denne tilstanden. Å forstå tilstanden din er en måte å hjelpe deg med å overleve fibromyalgi.

I tillegg er det en rekke ting du kan gjøre hjemme for å hjelpe til med behandling og lindre symptomer. Her er noen trinn du kan ta for å behandle fibromyalgi hjemme, inkludert:

1. Ta kontroll over stress

Hvis du vet hvordan du skal håndtere stress, trenger du faktisk ikke å konsultere en rådgiver. Det som må gjøres for å håndtere fibromyalgi uavhengig er å håndtere stress.

For eksempel, forstå hva som øker stress for deg og prøv å unngå det. Du kan gi deg selv en pause for å være mer avslappet og mindre stresset.

Så lenge du kjenner svakhetene dine og forstår hvordan du skal håndtere dem, kan du finne lindring fra disse fibromyalgi-symptomene.

2. Få nok hvile

Ifølge Medline Plus er å få nok søvn en annen måte du kan behandle fibromyalgi på. På den måten kan trettheten som oppstår fra fibromyalgi behandles riktig. Øv også på å sove og våkne i tide hver dag.

3. Bruk en sunn livsstil

En sunn livsstil inkluderer å trene regelmessig og ha et sunt kosthold. Øk for eksempel inntaket av vitamin D, noe som er bra for helse av bein og muskler, og unngå usunn mat, for eksempel smaksstoffer, som kan øke hjernens nerveceller til å være mer følsomme for smerte.