Anbefalte babytørketips & bull; hei sunt

Å tørke den i solen er viktig for den lille dines vekst. Solen kan få kroppen til å produsere vitamin D, slik at den kan absorbere kalsium for beinstyrke. Dette er viktig for veksten. For å tørke babyer og barn utenfor hjemmet, er det tips som kan brukes og noen ting å unngå.

Fordelene med å tørke den lille i solen

Å tørke den lille i morgensolen vil helt sikkert gi deg helsemessige fordeler. En av dem støtter veksten av bein for å gjøre dem sterkere. Å sole seg i solen har også en positiv innvirkning på å øke barnets immunsystem mot forskjellige sykdommer.

Utviklingen av immunforsvaret i kroppen til den lille er støttet av sollys, slik at vitamin D kan produseres av kroppen. I følge journalen Barn , gir vitamin D generelle fordeler, inkludert en effekt på mental helse og forventet levealder.

D-vitamin spiller en viktig rolle i utviklingen av bein og tenner, og øker barnets immunsystem mot visse sykdommer. Denne fordelen kan oppnås optimalt hvis moren vet de riktige begrensningene og anbefalingene når hun tørker babyen.

Tabuet som mødre må unngå når de tørker den lille

Selv om solen høster gode fordeler for kroppen, er det noen ting som må unngås når du tørker den lille. Før du vet tips om tørking av babyer, er her tabuene som mødre bør vite når de tørker sine små.

1. Ikke bruk beskyttelse når du tørker babyen

Visste du at sollys består av UVA- og UVB-stråler som kan gjøre at den lille huden din brenner, sverter og øker risikoen for hudskader?

Som en liten forklaring kan UVA-stråler forårsake rynker og bidra til å øke risikoen for hudkreft. I mellomtiden kan UVB-stråler forbrenne huden og påvirke kroppens immunsystem.

Hvis den lille ikke bruker beskyttelse mens du soler deg, kan du selvfølgelig oppleve virkningen av UVA- og UVB-stråler. Beskyttelsen referert til, for eksempel påføring av solkrem, øyelapper eller bruk av klær som kan beskytte kroppen mot direkte sollys. Solkremet som brukes inneholder minimum SPF 15 og brukes 15-20 minutter før soleksponering.

2. Tørking på dagtid

Dette er et tabu som mødre må unngå, det vil si at det er best å ikke tørke den lille om ettermiddagen. Den brennende varmen fra solen kan påvirke hudens helse. Fra 10.00-16.00 gir solen av seg sine sterkeste stråler. Her kan eksponering for UV-stråler føre til at huden til den lille brennes.

Nå vet moren allerede hvilke tabuer som skal unngås når du tørker den lille. For at han kan få de optimale fordelene fra solen, er det trygge tips som anbefales når du tørker babyen om morgenen.

Tips for å utsette babyen for morgensolen

Når tørking gjøres ordentlig, kan selvfølgelig fordelene føles av den lille kroppens kropp og vil ikke forårsake bivirkninger av soleksponering. Så la oss følge anbefalingene når du tørker følgende babyer.

1. Den nøyaktige timen med soling om morgenen

Det første tipset for å tørke babyen er å gjøre det til rett tid. De beste timene for tørking av babyen om morgenen er under 10:00 og 16:00. Bedre å ikke utsette den lille for direkte sollys.

På siden til den indonesiske barnelegeforeningen heter det at i det minste din lille kan tørkes i solen i 10 minutter to ganger om dagen. Om morgenen og kvelden og til de anbefalte tidene.

2. Påfør solkrem

Slik at når tørkingen skjer optimalt, må moren bruke solkrem på babyen. Påfør solkrem med SPF 15 over hele kroppen og påfør på nytt etter at han svetter.

Bruk den ikke bare på delene som er utsatt for solen, men også på kroppsdelene som er beskyttet av klær.

Mødre må bruke solkrem på kroppen til den lille 15-20 minutter før de soler seg. Hvis du er ute av huset lenger, må du bruke solkrem annenhver time. Gjør dette for å beskytte den lille huden din mot eksponering for UV-stråler.

3. Bruk lange ermer og en lue når du tørker babyen

Når du skal ut for å tørke babyen, er neste tips å bruke langermede klær og bukser som dekker bena. Bruk klær som er komfortable nok for den lille, for eksempel de som er laget av bomull og lett.

Hvis den lille er mer enn 6 måneder eller 1 år, kan du også bruke en hatt med bred kant. Denne metoden kan gi beskyttelse mot risikoen for soleksponering for den lille.

4. Ikke utsett det for direkte sollys

Det er bedre å ikke utsette den lille for direkte sollys. Dette er viktige tips når du tørker babyen eller barnet ditt. Spesielt for den lille som er under 6 måneder gammel.

Hvis været er så varmt, kan du prøve å tørke det i skyggen av et tre eller åpne barnevognen når du tørker den utenfor.

5. Bruk et øyelapp eller briller

En av virkningene av UV-stråler er grå stær i fremtiden. UV-stråler er ikke synlige for det blotte øye. Det er imidlertid viktig å bruke tips for tørking av babyen eller barnet ved å bruke et øyelapp eller solbriller.

Øyeplaster eller solbriller kan gi beskyttelse mot UV-stråler og forhindre grå stær i fremtiden.

Ikke glem å bruke tipsene ovenfor når du vil tørke den lille. Gjør også andre anstrengelser for å øke barnets immunforsvar, for eksempel å fortsette å gi morsmelk, støtte kvalitets søvntid for ham og konsumere grønnsaker og frukt. Dermed er barnets immunsystem godt vedlikeholdt og beskyttet mot sykdom.

x