Svette i ansiktet forstyrrer aktiviteter? overvinne med disse 7 trinnene

Å svette når været er varmt, etter trening, eller fordi du har spist krydret mat er absolutt naturlig. Men hva om du svetter veldig lett, spesielt i ansiktet og i hodeområdet? Dette er selvfølgelig veldig urovekkende. Årsaken er at svette i ansiktet og hodet er vanskelig å skjule. Du kan heller ikke bruke deodorant uforsiktig for å redusere svetteproduksjonen.

Så hva forårsaker svette i ansiktet og hvordan kan det være effektivt? Kom igjen, se full informasjon nedenfor

Hvorfor svetter ansiktet og hodet lett?

Svetter du lettere i ansiktet, nakken eller hodet enn på andre deler av kroppen din, som armhulene eller håndflatene? I så fall kan du lide av en spesiell tilstand, nemlig kraniofacial hyperhidrose. Denne tilstanden er en del av problemet med overdreven svetting eller hyperhidrose.

Imidlertid for folk med kraniofacial hyperhidrose Svettekjertlene som er mest problematiske og som aktivt produserer svette, ligger i ansiktet og hodet. Som et resultat er det lett å svette fra hodet. Du kan også svette mye på nesen, toppen av leppene og på panneområdet.

Årsakene til denne tilstanden kan være forskjellige. Starter fra nervesykdommer, hormonelle lidelser, til komplikasjoner av kroniske sykdommer. Imidlertid kan denne tilstanden også påvirke mennesker som er sunne.

Bare leger og helsepersonell kan finne ut nøyaktig hva som forårsaker hyperhidrose. Derfor bør du konsultere direkte med ekspertene.

Hvordan håndtere svette i ansiktet

Svetteproblemer i ansiktet ditt kan få deg til å føle deg usikker og ukomfortabel. Derfor bør du vurdere de forskjellige måtene å håndtere overdreven svetting i følgende områder av ansiktet og hodet.

1. Vær oppmerksom på kosthold

Krydret mat, alkoholholdige og koffeinholdige drikker, og retter som er for varme, kan utløse overdreven svetting i ansiktet ditt. Så, så mye som mulig, unngå disse matvarene og drikkene. Spesielt hvis været er glødende varmt.

2. Vask ansiktet eller ta en dusj med kaldt vann

Hvis du plutselig svetter i ansiktet og hodet, må du straks vaske ansiktet med kaldt vann. Kaldt vann kan bidra til å senke temperaturen i ansiktet og hodet, slik at svettekjertlene ikke produserer overdreven svetting. Tørk grundig etter det.

3. Unngå direkte sollys og et rom som er for fuktig

Eksponering for direkte sollys kan få deg til å svette enda mer. Så hvis du er utendørs, kan du bruke en paraply eller hatt som er bred nok til å holde hodet og ansiktet kjølig. Ikke glem å bruke klær som kan absorbere svette og er kule på kroppen din, for eksempel bomullsskjorter.

Varme og fuktige romtemperaturer kan også utløse svetteproduksjon i ansiktet og hodet. Så sørg for at hjemmet, rommet eller arbeidsplassen er kjølig og tørr nok.

4 Bruk resept krem

Du kan egentlig ikke bruke deodorant (antiperspirant) i ansiktet ditt. Imidlertid kan legen foreskrive en ansiktskrem med spesielle ingredienser som kan fungere som en antiperspirant for ansiktet.

Prøv å bruke litt først for å se reaksjonen på ansiktshuden din. Hvis allergi eller irritasjon oppstår, ikke fortsett og fortell legen din.

5. Botox-injeksjon

Legen din kan også foreslå injeksjoner med botulinumtoksin A (botox). Denne injeksjonen brukes vanligvis til å behandle overdreven svette i armhulen. Imidlertid kan Botox også gis for å behandle svette i ansiktet og hodet.

6. Operasjoner

I visse tilfeller kan det hende du må opereres. Kirurgi er ment å fjerne svettekjertler som er i ansiktet, hodet eller nakken. Imidlertid vil denne handlingen ikke bli anbefalt av lege med mindre det ikke finnes medisiner som fungerer for deg.

7. Behandle stress og angst

Negative følelser kan føre til overdreven svetting. Derfor må du lære å håndtere følelser, angst, frykt og nervøsitet riktig. For eksempel ved å puste dypt, tegne eller skrive.

x