4 naturlige ingredienser for å erstatte sukker til baby & bull; hei sunt

Seks måneders alder er når den lille prøver og utforsker nye matvarer. Vanligvis kan babyer i denne alderen få utfyllende mat eller det som kalles utfyllende mat. Når babyen har gått inn i MPASI-perioden, må du som foreldre være smart i å velge mat som er rik på næringsstoffer for ham. Så hvis du vil være kreativ med MPASI-menyen for babyer under ett år, ikke glem å unngå å bruke sukker først.

Hvorfor bør supplerende matvarer for babyer under ett år unngå sukker?

Mange foreldre tilfører krydder i maten til den lille når de starter faste stoffer. Han sa, dette ble gjort slik at barn ikke kjedet seg raskt med akkurat den samme maten og pleide å være blid.

Faktisk anbefaler eksperter at foreldre gir forskjellige typer mat under komplementær mat, slik at den lille ikke blir et kresen barn. Du må imidlertid huske. MPASI er en måte å trene den lille til å utforske smak og tekstur av mat som må gis gradvis.

Vel, hvis barnet ditt har gitt sukker fra begynnelsen av den første fôringen, vil dette gjøre babyen vant til søt mat. Som et resultat, vil babyen din sannsynligvis nekte neste gang du prøver å mate grønnsaker som har en mild smak.

Det er derfor det er bedre å unngå tilsatt sukker i faste stoffer. Egentlig ikke bare sukker, bør du også unngå å tilsette salt til faststoff til babyen til de er ett år gamle. Alderen på ett år regnes som den ideelle alderen fordi fordøyelsen til babyen er klar og dietten har begynt å danne seg.

Naturlige ingredienser for å erstatte sukker for babyfaststoffer

Selv om du rådes til å unngå sukker i fast mat, betyr ikke dette å ikke gi den lille søt mat i det hele tatt. Du kan fremdeles introdusere søthet til den lille ved å bruke naturlige søtningsmidler. Det er ikke vanskelig å finne naturlige søtningsmiddelingredienser for komplementær mat til babyer. Noen naturlige ingredienser for å erstatte faste stoffer i babyen inkluderer:

1. Bananer

Bananer er den mest populære komplementære maten til babyer. Bortsett fra sin søte smak og myke tekstur, er bananer en billig og lett å finne mat. Ikke bare det, næringsinnholdet i bananer er også rikelig. I bananer inneholder fosfor, kalium, folsyre og vitamin A som er bra for helsen til babyen din.

Presentasjon av bananer på introduksjonsstadiet for komplementær mat kan gjøres ved å skrape banankjøttet til det er mykt og deretter servere det til babyen. Det er også en blanding av puré eller puré slik at den tilfører smak og ikke gjør at babyen kjeder seg raskt med den samme maten.

2. Pære

Næringsinnholdet i pærer er fosfor, kalium, kalsium og vitamin C. Dette innholdet er bra for helsen til babyen. Hvis du vil bruke pærer som et supplement, kan du servere frukten ved å skjære den i små biter og deretter dampe eller rulle til den er myk.

3. Epler

Epler inneholder kalium, fostor, kalsium, megnesium, vitamin A, vitamin C. Akkurat som pærer kan du servere aper ved å kutte dem i små biter og deretter koke dem til de er myke. Nå, etter at eplet er mykt, kan du straks legge det i blenderen og lage det til en puree (puré).

4. Gulrøtter

Selv om gulrøtter ikke er så søte som maten som er nevnt ovenfor, er gulrøtter en av grønnsakene som anbefales som et supplement til amming til babyer etter at de er 6 måneder gamle. Årsaken er at denne grønnsaken inneholder mange vitaminer og mineraler, hjelper til med å glatte babyens fordøyelsessystem og forhindrer forstoppelse fordi den inneholder mye fiber. Du kan behandle gulrøtter som fingermat eller puré som maten over.

x