Kolesterolsjekk må først faste? virkelig nødvendig eller ikke, egentlig?

For de av dere som har høyt kolesterol, må du sjekke kolesterolnivået regelmessig. Hvis ikke kontrollert, kan høyt kolesterol øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Du blir vanligvis bedt om å faste i minst 10 timer før du sjekker kolesterolet ditt. Hva er grunnen, hva?

Hvorfor må du faste før du sjekker kolesterol?

Helseeksperter er enige om at faste før en kolesterolkontroll gir de mest nøyaktige resultatene. Årsaken er at mat og drikke du spiser kan påvirke nivåene av dårlig LDL-kolesterol og triglyserider i blodet.

Når du spiser, blir hver type mat fordøyd og distribuert til kroppens organer og blod. Blod som inneholder disse næringsstoffene vil bli testet for kolesterolnivåer. Så hvis du ikke begrenser matinntaket ditt før testen, er det mulig at kolesteroltestresultatene blir unøyaktige.

Noen sier at du ikke trenger å faste først

Faktisk avslørte en nylig studie fra Københavns Universitet Det helsevitenskapelige fakultet at du ikke trenger å faste før du sjekker kolesterolnivået. Eksperter fant at kolesterol- og triglyseridnivåer hos både faste og ikke-faste mennesker tidligere viste relativt de samme testresultatene.

I følge Borge Nordestgaard, professor fra Københavns Universitet, kan ikke å måtte faste før sjekke kolesterol faktisk øke pasientens overholdelse av medisiner og forhindre komplikasjoner på grunn av høyt kolesterol. Dette er absolutt nyttig for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

I det vesentlige avhenger det av tilstanden til din egen kropp om det er nødvendig å faste før en kolesterolkontroll eller ikke. Hvis legen din mener at kolesteroltestresultatene dine er utsatt for å være unøyaktige på grunn av flere grunner, for eksempel på grunn av matinntak eller medisiner, kan legen din råde deg til å faste i 9 til 12 timer på forhånd og bare drikke vann.

Vanligvis blir en kolesteroltest utført om morgenen for å lette fasteplanen din før testen.

Hva er normalt kolesterolnivå?

American Heart Association (AHA) anbefaler deg som er 20 år og eldre å sjekke kolesterolet ditt regelmessig hvert fjerde til sjette år.

På en gang består kolesteroltesten av forskjellige typer kolesterol som måles. For å finne ut hvilke kolesterolnivåer som regnes som normale, risikable og høye, la oss se på følgende grenser.

1. Totalt kolesterol er den totale mengden kolesterol som finnes i blodet.

• Normal: 200 mg / dL og under
• Grense: 200 til 239 mg / dL
• Høy: 240 mg / dL og over

2. LDL er en type kolesterol som kan tette blodkar og øke risikoen for hjertesykdom.

• Normal: 100 mg / dL og under
• Grense: 130 til 159 mg / dL
• Høy: 160 mg / dL og over

3. HDL, også kalt godt kolesterol, som bidrar til å beskytte mot risikoen for hjertesykdom. Denne typen kolesterol kan fjerne overflødig dårlig kolesterol (LDL) i blodet og dermed forhindre opphopning. Jo høyere HDL-nivå, jo bedre vil helsen din være.

• Ideell: 60 mg / dL og over
• Normal: 40 mg / dL og over for menn og 50 mg / dL og over for kvinner
• Lav: 39 mg / dL og under

4. Triglyserider, kan høye triglyseridnivåer øke risikoen for hjertesykdom, spesielt når de kombineres med høye LDL-nivåer.

• Normal: 149 mg / dL og under
• Grense: 150 til 199 mg / dL
• Høy: 200 mg / dL og over

Å ha normale kolesterolnivåer er en viktig nøkkel for å opprettholde et sunt hjerte og blodkar. Sjekk derfor kolesterolet ditt umiddelbart og begynn å faste slik at resultatene blir mer nøyaktige. Sørg for alltid å oppsøke lege før du gjør en kolesteroltest, ja!

x