Nylig oppkast mye, må jeg oppsøke lege umiddelbart?

Det er mange ting som får en person til å oppleve oppkast. Hvis du bare kaster opp en gang, er det generelt ikke noe å bekymre deg for. Det er en annen historie hvis du fortsetter å kaste opp hele dagen til kroppen din føles svak. Når du kaster ofte, bør du umiddelbart gå til legen for å finne ut årsaken.

Når skal du oppsøke lege når du kaster opp ofte?

En gastroentrolog i USA, Brian Krish, MD., Sa at hvis du fortsetter å kaste ukontrollert i mer enn fire til fem timer, bør du øyeblikkelig oppsøke lege. Årsaken er at hvis du i løpet av denne tiden ofte kaster opp til flere ganger, er det et tegn på at noe er galt med kroppen din.

Spesielt hvis denne tilstanden oppstår hos små barn eller eldre. Begge disse aldersgruppene er veldig utsatt for dehydrering. Ved å gå til sykehuset, vil legen bidra til å forhindre alvorlig dehydrering ved å gi intravenøs væske og kvalme medisiner og behandle årsaken til oppkast.

Se etter andre tegn også. Søk øyeblikkelig legehjelp hvis oppkast ledsages av symptomer som:

• Brystsmerter
• Alvorlige magesmerter eller kramper
• Tåkesyn
• Dazed
• Høy feber og stiv nakke
• Alvorlig hodepine som aldri har blitt kjent før
• Oppkast blod
• Ledsaget av symptomer på dehydrering som overdreven tørst, tørr munn, mørk urin og svimmelhet når du står

Hvis du føler disse tegnene, må du straks gå til legevakten på nærmeste sykehus.

Ting å gjøre når du kaster opp ofte

For å holde kroppen din i en stabil tilstand når du fortsetter å kaste opp, bør du gjøre følgende ting, for eksempel:

Hvile

For mye aktivitet og ikke får nok hvile kan gjøre kvalmen verre. Prøv derfor å legge deg avslappet for å gjenopprette tilstanden. Få hjelp fra andre hvis du trenger det.

Drikk nok vann

For å holde kroppen din hydrert, tving deg selv til å drikke nok vann. Bortsett fra vanlig vann, kan du også drikke andre drinker som reduserer kvalme, som ingefærvann, tamarind og mynte. Det viktigste er å fortsette å forsyne kroppen med tilstrekkelig væskeinntak slik at du ikke blir dehydrert.

Unngå utløsere for kvalme og oppkast

Vanligvis har alle en viss følsomhet for noe som gjør ham kvalm og oppkast. Når du kaster mye, prøv å unngå utløserne. Hvis du for eksempel er følsom for lukt, må du holde deg borte fra dufter som gjør deg kvalm, for eksempel visse matvarer, parfyme, røyk osv.

Spis mat som er lett å fordøye

Når du fortsetter å kaste opp, prøv å spise mat som er lett for tarmene å fordøye. Årsaken er at fordøyelsessystemet blir forstyrret. Unngå også å spise fast mat i opptil seks timer etter forrige gang du kastet opp.