Hvor ofte må vi bytte tannbørster? & bull; hei sunt

Visste du at munnen er en kilde til bakteriell avl? Ja, bakterier finnes ikke bare på tennene, men også på tungen. Å opprettholde oral helse er veldig viktig, fordi munnen er det første stedet for fordøyelsen av mat. Maten vi spiser blir fordøyd i munnen av enzymer i munnen. Deretter fortsetter fordøyelsesprosessen av mat i spiserøret, fordøyes av magen og absorberes deretter av tarmene. Kan du forestille deg om munnen vår ikke er sunn? Bakteriene vil også komme inn i andre deler av kroppen.

Opprettholde oral helse kan gjøres ved å pusse tennene regelmessig. Børsting av tennene må også gjøres riktig og nå til endene på tennene, fordi bakterier kan avle seg på skjulte steder i tennene. Bevegelse må gjøres på en sirkulær måte, ikke bare i en retning. Vi må også velge en tannbørste som er behagelig å bruke og ikke skader tannkjøttet.

Tannbørster har forskjellige kvaliteter, noen blir lett skadet av bust, noen er motstandsdyktige mot bruk over lang tid. Noen ganger følger vi selvfølgelig ikke nøye med hvor ofte vi bytter tannbørster. Når vi ser tannbørstehår er skadet, erstatter vi vanligvis tannbørster. Er det imidlertid sant at denne handlingen? La oss se på fakta.

Hvorfor skal jeg bytte ut tannbørsten?

Som nevnt ovenfor er munnen en kilde til hekking av bakterier. Når vi pusser tennene, kan bakterier eller mikroorganismer bevege seg til tannbørsten. For ikke å nevne, stedet der vi setter tannbørsten er ikke nødvendigvis sterilt. Som folk vanligvis gjør, lagres tannbørster vanligvis på et åpent sted nær toalettet, dette er selvfølgelig en av grunnene til at tannbørsten vår er smittet med mikroorganismer.

For ikke å nevne at tannbørsten etter å ha pusset tennene dine blir våt og forårsaker risikoen for at bakterier blir ganske store. Men du trenger ikke å bekymre deg, for det er ikke nok forskning til å avsløre at bakteriene som er plassert i en tannbørste kan forårsake sykdom i munnen. Oral sykdom er vanligvis forårsaket av bakterier i selve munnen. Basert på Richard Price, DMD, en tannlege i Newton, Amerika, har forskning funnet at mikroorganismer som finnes i tannbørster ikke vil gjøre folk syke.

Tannkrem eller tannkrem som brukes har vanligvis en antikimkomponent, denne komponenten kan gjøre det vanskelig for mikroorganismer å overleve. Men mikroorganismer som fuktige steder, så prøv å holde tannbørsten tørr etter bruk og sett tannbørsten på et tørt sted.

Når skal du bytte ut en tannbørste?

Basert på American Dental Association , viser det seg at vi bør bytte ut tannbørsten hver tredje til fjerde måned. Hvis du bruker en utskiftbar tannbørste eller en elektrisk tannbørste, må du bytte ut børstehodet innen tre til fire måneder. Det samme ble sagt av Melanie S. Djamil, professor og tannlege, sitert av CNN Indonesia. Han sa at tannbørster skulle byttes ut hver tredje måned. Hvis bustene har blitt skadet, bør de også byttes ut umiddelbart. Skadede bust kan skade tannkjøttet og få dem til å blø.

I følge Melanie S. Djamil kan blødende tannkjøtt også være forårsaket av sensitivt tannkjøtt. Hvis dette skjer gjentatte ganger, må du kontakte legen din slik at du vet hvilke tannpleieprodukter og tannkjøttprodukter som er riktig for deg. Så hvis tannkjøttet ditt er følsomt, ikke vent til bustene blir skadet for å erstatte tannbørsten. Blødende tannkjøtt skal ikke undervurderes.

I tillegg, ifølge Maria Lopez Howell, en talsperson for høyttalerne American Dental Association bør tannbørster til barn byttes oftere enn voksne. Barn biter ofte på tannbørster, så det er sannsynlig at børsten til tannbørsten knekker raskere enn den for voksne. Bortsett fra bustene, bør du også være oppmerksom på fargeendringene i børsten. Hvis børsten har skiftet farge, bør du bytte ut tannbørsten.

Hvordan ta vare på og rengjøre en tannbørste?

Foruten å ta hensyn til bustene og brukstiden, må du også ta hensyn til hvordan du skal ta vare på og rengjøre tannbørsten. Følgende er tips for pleie og rengjøring av tannbørster:

• Ikke sett tannbørsten på et lukket sted. Vi anbefaler at du legger tannbørsten på et åpent sted slik at den tørker raskt. Dette er for å forhindre at bakterier bygger seg opp på tannbørsten.
• Hvis tannbørsten din har et børstedeksel, som de fleste produkter som tilbys, er det lurt å vente på at børsten tørker før du tar på lokket.
• Rengjør tannbørsten med vann fra springen. Hvis du er bekymret for at bakterier formerer seg på tannbørsten. Du kan rense munnvann som har antiseptisk middel eller alkoholinnhold. Munnvann er også effektivt for å forhindre at mikroorganismer utvikler seg, selv om tannkrem er ganske kraftig.
• Sett den i det fri. Som nevnt ovenfor gjøres dette slik at børsten tørker raskere. Det spiller ingen rolle om børsten deles med andres tannbørster, men tingen å huske er å aldri bruke den samme tannbørsten med andre mennesker.