Årsaker til at kvinner har problemer med å gjøre avføring (forstoppelse)

Forstoppelse eller problemer med å gjøre avføring kan skje med hvem som helst. Årsakene kan også variere, fra ikke å drikke nok vann til å spise mindre fiber. Imidlertid har kvinner også spesifikke årsaker til forstoppelse som ikke forekommer hos menn eller barn. Så, hva er årsakene til forstoppelse hos kvinner? Kom igjen, se følgende anmeldelser.

Årsaken til forstoppelse som bare forekommer hos kvinner

I følge Medscape-rapporten er forstoppelsesproblemer som krever sykehusinnleggelse på grunn av sykdom i USA vanligere hos kvinner enn menn. Hvis du anslår at forholdet mellom tallene er 3: 1.

Etter å ha undersøkt viser det seg at det er en årsak til forstoppelse som bare rammer kvinner. Årsaker til forstoppelse som bare forekommer hos kvinner inkluderer:

1. Menstruasjon

Menstruasjon er årsaken til forstoppelse hos de fleste kvinner. Forstoppelse under menstruasjonen, sier Donald Ford, MD, en lege ved Cleveland Clinic, er nært knyttet til endringer i kroppshormoner.

I forkant av menstruasjonen vil det mer progesteronhormonet som produseres oppleve en opphopning. Dette hormonet er faktisk ansvarlig for tykkere slimhinnen i livmorveggen. På den annen side kan en økning i progesteron forårsake forstoppelse under eggløsning eller dagene etter.

I mellomtiden, for noen andre kvinner, kan menstruasjon faktisk utløse diaré.

2. Graviditet

Årsaken til forstoppelse hos kvinner som fortsatt er relatert til endringer i hormonnivået i kroppen er graviditet.

Forstoppelse under graviditet oppstår fordi kroppen trenger å øke visse hormoner for å støtte fosterets vekst. Imidlertid fører en stor økning i hormoner til at tarmene beveger seg saktere. De reduserte avføringene gjør at avføringen blir lenger i tyktarmen.

Jo lenger tarmen er i tykktarmen, jo mer væske absorberes av kroppen. Til slutt vil avføringen bli tettere, hard, tørr og vanskelig å passere.

I tillegg vil du oppleve mange fysiske endringer, spesielt magen. En forstørret mage indikerer en forstørret livmor. Dette legger mer press på tarmene, noe som gjør det tregere å skyve avføring inn i anusen. Som et resultat akkumuleres avføring og herdes i magen, noe som gjør det vanskelig å passere.

Forstoppelse under graviditet kan også utløses av bivirkningene av graviditetsvitaminer, spesielt jerntilskudd. Noen ganger anbefaler leger kosttilskudd for å forhindre jernmangel.

Dessverre kan høyt inntak av jern være en årsak til forstoppelse hos gravide kvinner. Jern gjør avføringen mørkere svart og har en hard tekstur.

3. Irritabel tarmsyndrom

Det har blitt forklart tidligere at menstruasjon er årsaken til forstoppelse hos kvinner. Likevel vil ikke alle kvinner oppleve det.

Forstoppelse før menstruasjon er sannsynlig hos kvinner med irritabel tarmsyndrom (IBS), selv med mer alvorlige symptomer.

Irritabel tarmsyndrom er et fordøyelsesproblem som forstyrres på grunn av skade på tarmens virke, men er ikke preget av vevsskade. Bortsett fra forstoppelse, forårsaker IBS også andre irriterende symptomer, som halsbrann og kramper, diaré og oppblåsthet.

4. Endometriose

Bortsett fra IBS, er endometriose et helseproblem som kan forårsake forstoppelse hos kvinner. Denne tilstanden indikerer at vevet som skal strekke livmorveggen vokser utenfor livmoren.

Endometriose forårsaker symptomer, som forstoppelse, diaré og smerter i hoftene. Under menstruasjonen vil disse symptomene bli verre fordi hormonnivået stiger.

Vanlige årsaker til forstoppelse hos kvinner

Bortsett fra spesifikke årsaker, er det også vanlige årsaker til forstoppelse som forekommer hos både kvinner og menn. Disse årsakene er nært knyttet til kosthold, aktivitet, dårlige vaner, bruk av visse stoffer og visse helseproblemer.

For å være tydeligere, la oss diskutere årsakene til forstoppelse en og en, for eksempel:

Mangel på fiberinntak

Fiberen i maten er ansvarlig for å trekke væske inn i tarmen for å holde avføringen myk. Imidlertid inneholder ikke alle matvarer fiber.

Fiber finnes hovedsakelig i frukt, som pærer, grønnsaker, erter og hvete. I mellomtiden har hurtigmat en tendens til å være lite fiber. Hvis du ofte spiser mat med lite fiber, kan forstoppelse oppstå.

Drikker ikke nok

Fiber i mat fungerer sammen med vann for å myke avføringen. Hvis du sjelden drikker, fungerer ikke fiber optimalt. Som et resultat kan forstoppelse oppstå ledsaget av risikoen for å øke andre helseproblemer, som dehydrering.

Egentlig har alle et annet væskeinntak. Du kan imidlertid forhindre forstoppelse ved å drikke 8 glass vann per dag.

Lat sport

Den vanligste årsaken til forstoppelse hos kvinner og menn er lat trening. Ja, motvilje mot å trene kan være forårsaket av mange ting, for eksempel en travel tidsplan for aktiviteter eller tretthet.

Faktisk vil tarmene bevege seg mer stabile hvis du beveger deg aktivt. Hvis du er lat til å trene pluss utilstrekkelig fiberinntak, vil du være mer utsatt for å oppleve forstoppelse.

Andre årsaker

Hyppig avføring av avføring kan føre til at avføring setter seg fast i tarmene. Dette vil gjøre avføringen vanskeligere og vanskeligere å passere.

Ikke bare det, bruk av visse medisiner, som antidepressiva og syrenøytraliserende midler, kan også bremse avføring slik at avføring ikke går jevnt gjennom tarmene.

Du har også økt risiko for forstoppelse når du skal på langtur. Denne aktiviteten endrer rutinen, med utgangspunkt i matvalg, drikkevaner og avføring. I tillegg kan årsaken til forstoppelse hos kvinner og menn også være forårsaket av tarmproblemer.

Forstoppelse hos kvinner er lett å behandle

Generelt er forstoppelse ikke et tegn på en nødsituasjon. Allikevel kan forstoppelse fremdeles gjøre deg ukomfortabel med aktiviteter på grunn av de irriterende symptomene på å ha problemer med å gjøre avføring.

Den gode nyheten er at denne tilstanden kan behandles enkelt i henhold til den underliggende årsaken. Leger anbefaler vanligvis hjemmebehandlinger, som å øke fiberinntaket, drikke mye vann, regelmessig trening for å forbedre fordøyelsen og eliminere vanen med å holde tarmbevegelsene tilbake.

Hvis det ikke er effektivt, har du lov til å ta avføringsmidler.

x