Innholdsfortegnelse:
Et kyss blir ofte sett på som et tegn på kjærlighet til en partner som sies å styrke harmonien i et forhold. Det sies faktisk at det er mange fordeler som kan oppnås ved kyssing. Allikevel viser det seg at det er noen mennesker som har en kyssefobi, vet du. Denne tilstanden er kjent som filemafobi. Hvordan kan det være? Faktisk, hva er grunnen?
Hvorfor har folk en kyssefobi?
Det er normalt å føle frykt og angst fordi du ikke er vant til å kysse. Du er kanskje redd for feiltrinn og ender med å inngå partnerskap ilfee.
Dette er imidlertid veldig normalt og nesten følt av folk som kysser for første gang. Vanligvis vil denne frykten forsvinne når du blir bedre.
Unikt, det er mennesker som er veldig redde for å kysse, vet du. I motsetning til mennesker som synes at kyssing er en hyggelig opplevelse, vil folk som er fobiske hevde det motsatte, nemlig at det er en følelse av ekstrem frykt som ikke gir mening.
Den mest grunnleggende årsaken til kyssefobi er frykten for å føre bakterier fra munn til munn. En person med filemafobi tror at det er millioner av bakterier som kan overføres under kyssing, noe som setter dem i fare for å utvikle sykdom senere.
Ikke bare det, noen ganger kan en person som er fobisk med kyssing føle avsky fordi han forestiller seg at han vil være i direkte kontakt med spytten til partneren. Faktoren frykt for dårlig ånde, enten deg selv eller partneren din, er en annen årsak som kan få noen til å oppleve en kyssefobi.
Selv om det er sjeldent, klager noen med filemafobi også om frykt for berøring på en intim måte. I mer alvorlige tilfeller kan kyssefobi komme fra dårlige opplevelser tidligere. Eller til og med vært utsatt for voldtekt, seksuell vold eller seksuell trakassering før.
Hvilke symptomer viser du vanligvis?
Symptomer for hver filemafobi-lidende er ikke alltid de samme, men kan variere basert på fryktnivået de opplever. Noen av egenskapene som vanligvis oppstår, for eksempel:
- Uregelmessig hjerterytme
- Svært rask pusting (hyperventilasjon)
- Et sterkt ønske om å stikke av eller gjemme seg når du føler at tegn på kyss begynner å dukke opp
- Overdreven svetting, for eksempel etter å ha gjort anstrengende aktivitet
- Plutselig kvalme
Alle disse tegnene og symptomene kan direkte påvirke filemafobi. Årsaken er at ikke bare den lidende nekter å kysse, men gjør det også vanskelig å finne riktig partner og etablere et langsiktig forhold.
Faktisk innser de fleste med filemafobi at denne frykten for å kysse har en tendens til å være merkelig og urimelig. Imidlertid kan de fremdeles synes det er vanskelig å kontrollere følelsene sine. Som et resultat er det ikke uvanlig at noen som har en kyssefobi føler seg deprimert av den "mangelen" de har.
Kan kyssingfobi kureres?
De av dere som har filemafobi kan puste fritt nå fordi i utgangspunktet kan denne fobi helbredes. Med notater må du først finne ut hva som er hovedårsaken til denne overdreven frykten.
Hvis fobi kommer fra tidligere erfaringer, tar det vanligvis mye mot og øvelse til frykten din er helt borte. I mer alvorlige tilfeller, til og med i omfang av traumatiske hendelser, kan du imidlertid trenge regelmessig rådgivning med en terapeut.
Senere vil terapeuten bestemme hva slags behandling i henhold til alvorlighetsgraden av din fobi. På den annen side kan du bidra til å lindre filemafobi ved flittig å gjøre meditasjon, yoga, til tai chi. Denne aktiviteten anses å kunne vokse en persons selvtillit, samt redusere angst.
