Barotrauma øreverk: måter å håndtere pluss triks for å forhindre at det skjer

Barotrauma er en av helserisikoen når du dykker eller reiser med fly. Øret er et av organene som er veldig følsomme for endringer i luft eller vanntrykk. Denne trykkendringen forårsaker ubehag i øret, eller kalles barotrauma øreplager. Hvordan forebygge og overvinne det?

Hva forårsaker barotrauma øreplager?

Barotrauma øresmerter oppstår på grunn av endringer i omgivelsestrykket. Normalt arbeider øreorganet kalt Eustachian tube for å regulere lufttrykket i det indre øret så mye som mulig for å være mer eller mindre det samme som det ytre lufttrykket, slik at det ikke vil forårsake problemer.

Nye problemer vil oppstå når det er en veldig rask og plutselig endring i trykk. For eksempel når du setter deg på et fly. Jo mer du beveger deg opp i luften, desto lavere vil omgivelsestrykket være. Det er det samme som når du dykker. Jo dypere du dykker, jo høyere vanntrykk.

De drastiske endringene i høyde og lufttrykk på kort tid hindrer ørene i å tilpasse seg for å utjevne. Lufttrykket i det indre øret vil være i ubalanse med trykket utenfor. Deretter vil trommehinnen eller trommehinnen svulme opp.

Det er denne strekningen av trommehinnen som påvirkes av lufttrykk som forårsaker øreplager når du går ombord på et fly eller dykker i vann. I løpet av tiden i luften eller i vannet kan den hovne trommehinnen ikke vibrere. Hørselen din føles også tett og høres ut som dempet fordi Eustachian-røret er blokkert av lufttrykket.

Enhver tilstand som kan blokkere Eustachian-røret eller begrense funksjonen, kan øke risikoen for barotrauma. Disse forholdene inkluderer:

• Eustachius er små, spesielt hos spedbarn og småbarn
• Forkjølelse
• Bihulebetennelse
• Høy feber (allergisk rhinitt)
• Mellomøreinfeksjon (otitis media)
• Sov når flyet tar av eller lander, fordi du ikke kan gjesp eller svelge, noe som kan redusere trykket på ørene

Hva er symptomene på barotrauma?

Bortsett fra å forårsake ubehag, kan barotrauma øreplager også forårsake andre symptomer som:

• Vanskeligheter med å høre
• Svimmel
• Inne i øret føles mett

I mer alvorlige tilfeller kan du oppleve symptomer som:

• Dårlig syk
• Økt trykk i øret
• Moderat til alvorlig hørselstap
• Tinnitus
• Spinnende følelse (svimmelhet)
• Blødning fra øret

Må du gå til legen umiddelbart hvis øret ditt gjør vondt?

I de fleste tilfeller forsvinner symptomene på barotrauma øresmerter av seg selv, så du trenger ikke å skynde deg til legen. Du bør imidlertid kontaktes umiddelbart hvis:

• Smerten vedvarer eller blir verre og fortsetter å gjenta seg
• Ørene blir vannet på grunn av væskelekkasje
• Det blør fra øret

Legen vil kontrollere tilstanden til øret ditt og se etter tegn på skade eller infeksjon i både trommehinnen og øregangen.

Hvis trommehinnen ser ut til å bli skjøvet inn eller ut, indikerer dette at det faktisk er ørebarotrauma. Etter undersøkelsen vil legen diskutere de mest passende behandlingsalternativene og de neste trinnene.

Denne tilstanden krever vanligvis ikke alvorlig behandling. Sjelden inkluderer langvarige komplikasjoner:

• Permanent hørselstap
• Kronisk tinnitus

Hvordan behandle øret barotrauma?

De fleste tilfeller av ørebarotrauma forsvinner av seg selv uten behandling, men hvis symptomene dine ikke forsvinner, kan legen din foreslå følgende behandlingsalternativer:

1. Legemidler

Legen din kan anbefale at du bruker en neseavsvellende eller nasal antihistamin i henhold til bruksanvisningen på pakken.

I tillegg kan du ta betennelsesdempende medisiner, for eksempel:

• Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxennatrium (Aleve)
• Smertestillende smertestillende midler, som paracetamol (Tylenol, andre).

Når du har øreverk, må du holde ørene rene for å forhindre infeksjon. Hvis du også har en infeksjon, kan legen din foreskrive antibiotika.

2. Selvterapi

Sammen med administrering av medisinen vil legen din anbefale deg å utføre Valsalva-manøveren. Trikset er å gjøre trinnene nedenfor:

• Dekk til neseborene og munnen
• Gå forsiktig inn i luften på baksiden av nesen, som om du driver væske inne i nesen

3. Operasjoner

I alvorlige tilfeller av barotrauma kan legen anbefale kirurgi. Operasjonen er vanligvis et lite sylindrisk rør festet til mellomøret for å balansere trykkforskjellen. Imidlertid er disse tilfellene sjeldne.

Hvordan forhindre barotrauma øreplager?

Sitert av Mayo Clinic, kan du forhindre barotrauma ved å ta de enkle trinnene nedenfor:

1. Gape og tygge

Prøv å gjespe eller tyggegummi. Dette trinnet kan aktivere musklene som åpner eustachian tube. Bortsett fra tyggegummi, kan du også suge på godteri og svelge det.

2. Utfør Valsalva-manøveren

Du kan utføre Valsalva-manøveren ved å følge trinnene nevnt ovenfor. Gjenta dette trinnet flere ganger, spesielt når flyet er i ferd med å lande. Dette er for å utjevne trykket mellom ørene og flykabinen.

3. Ikke sov

Det forebyggende tiltaket for barotrauma når du reiser i luft er ikke å sove. Hold deg våken mens du gjør de uavhengige teknikkene som er nevnt, spesielt når du føler at trykket bygger seg opp i ørene.

4. Vurder reiseplaner på nytt

Hvis mulig, ikke fly når du har forkjølelse, bihulebetennelse, nesestopp eller øreinfeksjon. I tillegg kan du diskutere med legen din om riktig tidspunkt å reise, hvis du nylig har hatt øreoperasjon.

5. Ta dekongestanter

For å forhindre barotrauma i ørene, bør du bruke et avstivende middel, antihistamin eller begge deler før du starter aktiviteter, for eksempel dykking, dykking, fotturer, ombordstigning på et fly. Dekongestanter er tilgjengelige i form av drikking eller spray.

6. Bruk ørepropper

Øreproppen kan utjevne trykket på trommehinnen når du er i et fly. Du kan kjøpe disse på apotek over disk. Likevel anbefales det at du gjør selvterapi, nemlig gjesp og svelging for å redusere trykket.

For å hjelpe babyen din, sørg for en smokk du kan suge på når flyet tar av eller lander. Plasser babyen din i sittende stilling mens du gjør dette trinnet.

Barn over 4 år kan prøve tyggegummi, drikke med sugerør eller blåse bobler gjennom et sugerør. Ikke gi barnet ditt avlastende midler.