5 Myter om eplecidereddik som man tror på, selv om de er feil

Eplecidereddik er en urt med sterk lukt. Egentlig kommer denne lukten fra gjæringsprosessen som involverer bakterier, gjær og alkohol. Nylig har eplecidereddik blitt elsket for sine fantastiske fordeler. Imidlertid, bak alt dette, visste du at det fremdeles er mange myter av epleeddik som freser om?

Myter om eplecidereddik blir ofte misforstått

Ikke bli forvirret i å forstå hvilke eple cider eddik fakta og myter å tro.

Myte 1: Alle typer eplecidereddik er de samme

Mange tror kanskje at prosessen med å lage eplecidereddik bare er å presse eplene til du får saften. Faktisk kan forskjellige typer eplecidereddik lages på forskjellige måter. Det finnes typer eplecidereddik som gjennomgår filtreringsprosessen, men noen er det ikke.

Det er ganske vanskelig å skille mellom de to typene, spesielt for de av dere som ikke har brukt eplecidereddik. Det er lett som dette, hvis det ser klart og rent ut, er sjansen stor for at epleddikstypen først er filtrert. På den annen side er eplecidereddik som fremdeles ser overskyet ut og har masse, fremdeles ganske naturlig fordi det er mye organisk materiale i den.

Myte 2: Fordelene er de samme som å spise epler

Selv om den er laget av epler, betyr det ikke at næringsinnholdet i epler og eplecidereddik er nøyaktig det samme. Så dette er bare en myte om eplecidereddik. Som forklart tidligere, går eplecidereddik generelt gjennom en filtrerings- og gjæringsprosess på en slik måte.

På den måten kan noe av det typiske ernæringsinnholdet i epler, C-vitamin, fiber, kalium og andre delvis gå tapt slik at det ikke blir så mye som det som er i ekte epler.

Myte 3: Fungerer bare som et naturlig hostemedisin

Faktisk er det et utall fordeler med eplecidereddik bortsett fra å være et naturlig hostemedisin, som du ikke trenger å tvile på. Sitat fra Healthline-siden antas at eplecidereddik kan være i stand til å gå ned i vekt, kontrollere blodsukkernivået, opprettholde hjertehelsen og så videre.

Du trenger ikke å bekymre deg fordi bruken av eplecidereddik, enten det er gnidd på huden eller tatt direkte, er godkjent av FDA i USA, som tilsvarer BPOM i Indonesia. Årsaken er at eplecidereddik har antibakterielle og soppdrepende egenskaper.

Myte 4: Gir ikke bivirkninger

Ikke la det være fordi eplecidereddik har forskjellige gode egenskaper i seg, da får du deg til å glemme virkningen av bruken. I utgangspunktet er det greit å regelmessig bruke eplecidereddik eller til og med konsumere det direkte. Forutsatt at du fortsatt overholder bruksreglene og ikke overskrider de anbefalte grensene.

Tannemaljeerosjon, fordøyelsesbesvær og svie i halsen er noen av risikoen som kan oppstå ved overdreven bruk av eplecidereddik. Videre kan inntak av høye doser eplecidereddik potensielt redusere mengden kalium i kroppen.

Myte 5: Kan skade huden

Du tror kanskje at eplecidereddik er dårlig for huden din på grunn av dens sure natur ledsaget av en veldig sterk lukt. På den annen side kan eplecidereddik faktisk bidra til å løse hudproblemene dine. Starter fra som en ansiktsrens, lindrer sta kviser, til falmende akne arr.

Det sies faktisk at eplecidereddik også er bra for å kurere psoriasis. Hvordan du bruker det er ganske enkelt. Du kan bruke eplecidereddik direkte på huden i et tynt lag, eller blande det med kokt vann først for å minimere ubehagelig lukt.

x