Melk blir raskt gravid, er det virkelig effektivt å gi næring til livmoren

Hvis du og partneren din gjennomgår et gravidprogram, kan det være fristende å bruke lovende fruktbarhetsprodukter som er på markedet. En av dem er melk til graviditet eller promilprogrammer. Er det sant at kvinner trenger å drikke melk for promil for å øke fruktbarheten og bli gravid raskt? Finn ut svaret nedenfor.

Fakta om melk til promil

Det er faktisk ingen øyeblikkelig og effektiv løsning for å bli gravid raskt når du planlegger en graviditet.

Graviditetsprosessen er kompleks og påvirkes av forskjellige faktorer.

Derfor er det ikke riktig å tro at bare å drikke melk til promil umiddelbart vil føre til graviditet.

Imidlertid kan melk til graviditetsprogrammer være en faktor som hjelper deg med å bli gravid raskt.

I utgangspunktet har melk mange næringselementer. Kall det protein, fett, karbohydrater, kalsium, vitamin D, vitamin B6, fosfor og folat.

Disse stoffene er nødvendig for kvinner i reproduktiv alder for å forberede kroppen på graviditet.

Melk til promil eller graviditetsprogrammer kan virkelig hjelpe kroppen til å være bedre forberedt på graviditet.

Imidlertid, med en merknad om at årsaken til at du ikke er gravid, er mangel på forskjellige næringsstoffer som finnes i tidlig graviditetsmelk.

I dette tilfellet vil melk fungere som et supplement for kvinner.

Å hjelpe kroppen din til å være klar for graviditet betyr ikke at du blir gravid raskere eller mer fruktbar. Du må ta hensyn til begge disse tingene, slik at du ikke misforstår meg.

Promilmelk som markedsføres på dette tidspunktet er bare i stand til å opprettholde helsen til kroppen og livmoren til kvinner når unnfangelsen oppstår.

Så igjen er funksjonen til promilert melk ikke å akselerere unnfangelsen.

Hvilket melkinnhold skal det være for et gravidprogram?

Hvordan forberede seg på graviditet og øke fruktbarheten med melk?

Academy of Nutrition and Dietetics anbefaler å velge meieriprodukter med høyt fettinnhold i stedet for meieriprodukter med lite fett.

Årsaken er at dyden til å konsumere melk til promil og å bli gravid raskt faktisk ligger i næringsinnholdet som finnes i melk.

I mellomtiden, basert på forskning i tidsskriftet Human Reproduction, kan inntak av meieriprodukter og fettfattig melk øke risikoen for infertilitet.

I mellomtiden kan meieriprodukter med høyt fettreduksjon redusere denne risikoen.

Viktig ernæring som promil melk må ha

Næringsstoffene som må være i meieriprodukter for å bli gravid raskt inkluderer følgende:

1. Protein

Proteinet som finnes kan øke kvinnelig fruktbarhet ved å gi næringsstoffene som trengs i dannelsen av hormoner.

Derfor kan du velge promil melkeprodukter som inneholder protein.

2. Karbohydrater

Som med protein, er karbohydrater også næringsstoffer som skal være i melken du spiser.

Årsaken er at karbohydrater kan bidra til å øke fruktbarheten. Deretter vil fiberen i den fungere med vannet for å fjerne giftstoffer.

3. Vitamin B6

Visste du at inntak av vitamin B6 hver dag kan bidra til å produsere kvinnelige reproduksjonshormoner?

Bortsett fra kosttilskudd, kan du også få dette vitaminet hvis du bruker promilmelk som en måte å bli gravid raskt.

4. Vitamin B12

Et annet næringsstoff som må være i melk for et gravid program er vitamin B12, som også er kjent som kobalamin.

Dette vitaminet er veldig viktig å konsumere for å forberede kroppen din på graviditet.

Årsaken er at mangel på vitamin B12 hos kvinner som gjennomfører et gravid program senere kan forårsake fosterskader hos babyer.

I tillegg, hvis en kvinne mangler vitamin B12, er sjansene for problemer med eggløsning og implantasjon av et befruktet egg enda større.

Ikke bare det, vitamin B12-mangel kan forårsake anemi. Anemi indikerer at antall røde blodlegemer i kroppen er for lavt.

5. Fett

Kvinner som spiste en porsjon med høy fettmelk om dagen, var mer fruktbare enn de som ikke spiste melk med mye fett.

Fett i kroppen er nødvendig for å stimulere og opprettholde funksjonen til reproduksjonssystemet, spesielt eggstokkene.

Det skal også bemerkes at fettet i melk kan redusere appetitten og redusere frigjøringen av sukker i blodet.

I mellomtiden har fettfrie meieriprodukter potensialet til å forstyrre hormonbalansen.

Fettfattig melk reduserer nivåene av østrogen og progesteron som er bundet til fett og forårsaker en hormonell ubalanse for å oppnå unnfangelse.

Men før du bruker promilmelk, må du være klok i å velge.

Hvis du allerede drikker ett til to glass melk per dag, må du redusere inntaket av mat med mye fett.

Å øke det daglige kaloriinntaket vil til slutt forstyrre fettbalansen i kroppen.

Årsaken er at overflødig fett også kan gjøre en person infertil. Spesielt hvis du er overvektig.

Det anbefales å konsultere en gynekolog før du drikker rask graviditetsmelk eller noe supplement for å øke sjansene for graviditet.

6. D-vitamin

Ikke bare vitamin B12, det viser seg at næringsinnholdet som må være i melk for promil er vitamin D.

Hos kvinner som forbereder seg på graviditet, kan vitamin D øke fruktbarheten og en sunn graviditet.

Faktisk kan tilstedeværelsen av vitamin D i kroppen øke suksessen med fruktbarhetsterapier som IVF eller IVF.

I tidsskriftet Fertilitet og sterilitet blir det forklart at kvinner som har høyt nok vitamin D-nivå har en sjanse til å lykkes med å bli gravid gjennom IVF.

Prøv derfor å velge melk som har eller har blitt tilsatt vitamin D i seg.

Før du kjøper melk i supermarkedet, er det bedre å sjekke næringsinnholdet i det.

7. Kalsium

Bortsett fra fett, er næringsinnholdet i melk for promil kalsium.

Basert på en studie er kalsium et av næringsstoffene som trengs for å utløse embryodannelse.

I tillegg er kalsium også nødvendig for å endre pH i den kvinnelige reproduksjonskanalen for å bli alkalisk.

Denne tilstanden gjør det lettere for sæd som kommer inn i livmoren å bevege seg mot egget, og akselererer dermed befruktningsprosessen.

Så det kan konkluderes med at kalsium er et næringsstoff som er ganske viktig for dannelsen av reproduksjonssystemet og fødselsprosessen.

Kalsium er lettest å finne i melk. Du kan imidlertid også øke kalsiuminntaket fra yoghurt, spinat og andre kalsiumrike matvarer.

Hvordan øke sjansene for å bli gravid

Som forklart ovenfor, er kanskje ikke promilmelk den eneste faktoren som kan gjøre at du blir gravid raskt.

Å spise melk hver dag kan hjelpe, men ikke vær den eneste løsningen.

Så hva skal gjøres for å bli gravid raskt i tillegg til å drikke melk?

Det enkleste du kan gjøre er å opprettholde helsen din og endre livsstilen din for å være sunnere, både for menn og kvinner.

Ikke bare fra næringsinntak, er graviditet påvirket av kroppens helse, for eksempel:

• Vekt
• Genetiske forhold
• Røykevane
• Sykdomshistorie

Hvis du regelmessig drikker melk for å bli gravid raskt, men resultatene ikke er synlige, må du straks kontakte gynekologen og partneren din.

Videre når du og partneren din har jobbet med graviditet i ett år og ikke har gitt resultater også.

Legen vil hjelpe deg med å oppdage problemet og finne den beste løsningen.

x