Rotator mansjett smerte & bull; hei sunt

Definisjon

Hva er smerter i rotator mansjetten?

Rotator mansjett smerte (RCP) eller rotator mansjett smerte er en skade på ett eller alle leddbånd i skulderens roterende ledd.

Skulder- eller skulderblad består av bein og ledd. Det er flere typer bein, for eksempel skulderblad, kragebein og overarmsben. Leddene inkluderer armleddene, leddbruskleddene (ACJ), sternoklavikulære ledd. Skuldrene er mer fleksible enn leddene, men er mer utsatt for skade. Delta muskler gir mest kraft til å bevege skulderen. Under deltamuskulaturen er de fire svingbare leddene på skuldrene. Ledbånd knytter muskler til bein. Rotator mansjetten består av muskler og leddbånd som støtter overarmen mot skulderleddet.

Hvor vanlig er smerter i rotator mansjetten?

Rotator mansjett smerte er vanlig, men det er mer vanlig hos mennesker over 40 år eller som bruker armene for ofte.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på rotator mansjett smerte?

Hvis du lider av smerter i mansjetten, er hovedsymptomet smerter i skulderen, spesielt når hånden er høyere enn hodet. Andre symptomer inkluderer smerte når du kammer hår og legger deg. Du kan føle smerte når du skyver gjenstander med hendene, men ikke vondt når du trekker gjenstander tilbake.

Det kan være andre symptomer som ikke er oppført. Hvis du har spørsmål om tegn på sykdom, kontakt lege.

Når skal jeg oppsøke lege?

Hvis du har noen av de ovennevnte tegnene eller symptomene eller har spørsmål, kontakt legen din. Hver kropp fungerer forskjellig fra hverandre. Diskuter med legen din for å finne den beste løsningen for tilstanden din.

Årsaken

Hva er årsaken til RCP?

Vanligvis resulterer skader i RCP-problemer. Aktiviteter som krever gjentatte ganger å løfte armene over hodet, for eksempel baseball, svømming og tennis, kan forårsake denne skaden. Jobber som å male hus, bevege seg i samme stilling om og om igjen, legge for mye press på skuldrene og forårsake betennelse og smerte.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for smerter i rotatorkuffen?

Det er mange risikofaktorer for RCP, nemlig:

• Alder: Jo eldre, desto mer utsatt, spesielt de over 40 år.
• Noen idretter: Vises vanligvis blant idrettsutøvere som ofte beveger armene, for eksempel baseball, bueskyting og tennis.
• Arbeid i konstruksjon: For eksempel vil snekring eller rørlegger, husmaler, jobber som holder armen over hodet, føre til denne skaden.
• Familiehistorie: Denne sykdommen er relatert til genetiske faktorer.

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hva er mine behandlingsalternativer for smerter i rotator mansjetten?

RCP kan ofte behandles uten kirurgi. Legen din kan foreskrive et ikke-steroide antiinflammatorisk legemiddel for å redusere hevelse og lindre smerter. Imidlertid kan dette stoffet forårsake magesyke og blødning.

Kombinasjonen av trening med fysioterapi kan redusere smerte og gjenopprette rotasjonsmanchetten. Påføring av is på skulderen kan også bidra til å lindre smerte og redusere hevelse.

Legen din kan foreslå kirurgi hvis ledbåndet er revet eller hvis fysioterapi er ineffektiv. Kirurgi kan være mer effektivt ved artroskopisk kirurgi (ved å bruke lite utstyr for direkte å se rotasjonsmanchetten og behandle det skadede området).

Hva er de vanlige testene for smerter i rotator mansjetten?

Legen din vil spørre om medisineringshistorikken din og utføre en fysisk undersøkelse for å diagnostisere om du har RCP. Legen vil også prøve å bevege skuldre og armer i bestemte stillinger for undersøkelse. MR er nyttig hvis legen mistenker en tåre.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan gjøres for å behandle smerter i rotator mansjetten?

Følgende livsstil og hjemmemedisiner kan være med på å behandle RCP:

• Ta medisiner og trening i henhold til legen din.
• Hvil armene dine. Noen ganger må man hvile helt.
• Prøv å jobbe med en uskadd hånd.
• Ring legen din dersom smertene dine hindrer deg i å sove og ikke kan kontrolleres med reseptfrie medisiner.

Hvis du har spørsmål, kontakt legen din for å få den beste løsningen på problemet.