Liker du å lyve? bryt dine dårlige vaner med disse 5 enkle triksene

Noen ganger synes folk som liker å lyve at de ser kule ut med det de skryter foran andre mennesker. Ikke sjelden å lyve er et tegn på at de ikke kan akseptere den de egentlig er.

Når du tenker på det, vil lyve virkelig gjøre deg rolig og komfortabel et øyeblikk. Imidlertid kan de langsiktige effektene skade personligheten din, vet du! Fra de første løgnene kan du bli stemplet som uærlig og upålitelig. Så, hvordan slutter du å lyve?

Enkel forklaring på hvorfor folk liker å lyve

Å lyve er noe som bare kan skje, enten du har gode eller dårlige intensjoner. Løgn kan imidlertid være vanedannende , nesten det samme som effekten av vanedannende rusmisbruk.

Så hvorfor lyver folk? Den klassiske grunnen kan være å beskytte en hemmelighet som holdes. Noen ganger lyver også folk som et forsøk på å komme seg ut av problemet som plager dem. Løgn ser ut til å bli sett på som en snarvei.

Videre gjøres løgn også slik at personen unngår kritikk, som igjen kan gjøre ham flau og til og med føle seg skyldig.

Til slutt vil løgn bli til en vanes vane. Årsaken er at alles liv ikke nødvendigvis er trygt og behagelig, alltid fra problemer eller kritikk. Å møte konflikter er naturlig og uunngåelig. Derfor, jo lenger du lyver, desto vanskeligere vil det være å slutte å lyve, jo mer forferdelig og risikabelt blir livet ditt.

Hvordan kan du starte et mer ærlig liv?

1. Vite først hva som får deg til å lyve

Som forklart ovenfor har løgner sine egne grunner og formål. Vel, kanskje har du dine egne mål og mål basert på løgnene du forteller. Hva skjuler du? Er det noen måte å fortelle sannheten på?

Årsaken er at alle løgneavhengige vil føle at bare løgn kan dekke seg over alt som lukter negativt. Men dessverre, jo mer de dekket over avhengigheten, desto mer falsk ville livet deres bli. For til slutt vil alt, hva du sier og gjør, bli en løgn.

2. Lær å lytte til hjertet ditt

Vanligvis når du står overfor en komplisert situasjon, har samvittigheten din allerede en egen mening. Tenk på det, alle vil vite at løgn er feil. Men av frykt for mulige konsekvenser ignorerer du også samvittigheten din for å fortelle sannheten og foretrekker å lyve. Begynn derfor å være mer følsom for å lytte til hjertet ditt.

Det kan startes med et lite eksempel, for eksempel når du blir spurt om klærne vennen din eller kjæresten din bruker. Hvis du tror eller smaker bare dårlig eller dårlig, si det. Selv om det kan være vanskelig for deg og andre etterpå, føles det bra å begynne å praktisere vanen med å lyve. Ignorer den "dårlige smaken" eller nøl med å si ting som ikke fungerer sammen med deg.

Å være ærlig og skade andre følelser er imidlertid ikke det samme, vet du. Du må også velge ordene dine klokt, slik at ærligheten ikke går tilbake.

3. Prøv å innrømme at du løy

Å lytte til hjertet ditt gjør deg ikke nødvendigvis til den mest ærlige personen i verden. Selvfølgelig er det fremdeles noen store eller små løgner som du ved et uhell utgjør og forteller andre mennesker.

Tingen å gjøre her er å øve litt mer. Denne gangen, prøv å innrømme det etter at du løy. For eksempel med betro til en venn at du nettopp løy for foreldrene dine. I det minste kan du være mye mer ærlig med de nærmeste selv om du fortsatt lyver, og faktisk innrømme at det er bedre enn ingenting.

Ved å innrømme feil og betro, Du vil også kunne forstå din egen tankegang bedre. Du kan reflektere over hvorfor du lyver og hva som vil skje hvis løgnen din blir funnet ut.

4. Så mye som mulig, unngå vanskelige situasjoner

Mesteparten av tiden kommer lyver når du er i en vanskelig situasjon og er hjørnet. For å overliste dette, prøv ditt beste for å unngå situasjoner der du blir tvunget til å lyve. Prøv å organisere og planlegge så godt som mulig hva du vil gjøre og gjøre for å unngå vanen med å gjøre opp det.

Anta at du må hente partneren din klokka sju om kvelden. Gjør deg klar lenge før tiden kommer. Ikke vær for stram slik at du kommer for sent og ender med å lyve for partneren din på grunn av trafikkork.

5. Prøv å tie, ikke snakk for mye

Folk som liker å lyve er vanligvis flinke til å lage historier. Så smart, historien hans er så kompleks og lang at løgnene hans ikke kan brytes lenger. Gjør det fra nå av til en vane å lagre ord.

Hvis arbeidet ditt ikke er ferdig selv om det er fortid frist- ingen unnskyldninger. Bare si at du beklager og hvilke trinn du vil ta på dette punktet for å løse problemet. Hvis sjefen din eller et medlem av teamet ditt gir en lang advarsel, prøv å tie stille. Ikke kom deg rundt og forsvar deg, eller jo mer fristet blir du til å lyve.