Barnas øyehelse må opprettholdes med dette tillegget & bull; hei sunt

Å opprettholde barns øyehelse er en av utfordringene for foreldrene, spesielt i moderne tid. Barn som bruker mye tid på å stirre på gadgeteskjermer, opplever vanligvis flere klager.

Det er alltid måter å holde øynene til barnet ditt sunne. En av dem er ved å konsumere rød frukt og fiskeolje.

Rød frukt for å opprettholde barns øyehelse

Du kan ikke være i stand til å unngå barn som holder og samhandler med dingser. I denne moderne tid kan barn enkelt betjene dingser. Deres interesse for berøringsskjermteknologi gjør at de motvillige til å gi slipp.

For lenge å stirre på gadgetskjermen får øyemuskulaturen til å spenne. Dette kan forårsake symptomer som varme, kløende og trette øyne. Noen barn opplever også svimmelhet, tretthet, sløret syn, tap av fokus og nakkesmerter.

Imidlertid må foreldre også invitere barn til å opprettholde øyehelsen. I tillegg til å gjøre et forsøk på å redusere bruken av enheter, må foreldrene tilby spesielle tilskudd for å holde øynene til barna sunne.

En måte er å konsumere rød frukt. Kjent av begrepet Pandanus conoideus , denne frukten har egenskaper som er gode for å opprettholde øyehelsen til barn. Rød frukt er en frukt som er rik på betakaroten som kilde til vitamin A.

Forskning fra Folkehelse ernæring Merket også at rød frukt kan være en måte å behandle vitamin A-mangel på.

Vitamin A er en antioksidantkomponent som spiller en viktig rolle i å opprettholde øyehelsen, beinvekst og kroppens immunsystem. Disse ingrediensene beskytter også slimhinnen i øyet og effektivt avverger bakterier, virus og reduserer risikoen for øyeinfeksjoner.

Problemer som ofte møtes av barn som ofte spiller dingser, er tørre og røde øyne. Vitamin A i rød frukt er i stand til å gi beskyttelse mot hornhinnen. Dette innholdet hjelper også smøring, slik at øynene blir fuktet.

Bortsett fra rød frukt, er det også viktig å konsumere fiskeolje

I tillegg til rød frukt, kan fiskeolje også opprettholde barns øyehelse. Omega 3-fettsyrene i fiskeolje inneholder DHA og EPA. Begge disse innholdene i omega 3-fettsyrer er nyttige for å opprettholde fuktighet i øyet og støtte hjernens funksjon.

Som tidligere nevnt, opplever barn som er vant til å spille gadgets tørre til irriterte øyne. Begge kan imidlertid også forhindres ved å konsumere fiskeolje.

Selv om barn ofte bruker tid foran dingser, kan foreldre gi fiskeoljetilskudd.

Meibom-kjertlene kan repareres naturlig av omega 3-fettsyrene (EPA og DHA) i fiskeolje. Dermed kan disse kjertlene produsere olje optimalt i tårene slik at fuktighet kan opprettholdes.

Under visse forhold kan tørre øyne forårsake irritasjon. I følge National Eye Institute , fiskeoljetilskudd kan gjøres for å redusere symptomer på tørre øyne og øyeirritasjon. Slik at barnets øyehelse blir godt vedlikeholdt.

Oppretthold barns øyehelse optimalt med rød frukt og fiskeoljetilskudd

Å minne barn om å begrense seg til å bruke dingser, er selvfølgelig bra for å ta vare på øynene deres som en helhet. I tillegg, fortell barnet ditt at det er noen vaner som bør unngås fordi de kan skade øyehelsen, for eksempel å se på TV for tett, lese ofte eller se i mørket.

Øyet er imidlertid en sans for syn som bidrar til daglige aktiviteter både på skolen, hjemme og i sosiale kretser.

Som foreldre må du også oppmuntre barna til å opprettholde øyehelsen. Gjennom kosttilskudd som inneholder rød frukt og fiskeolje. Hvor begge har aktive ingredienser for å forhindre tørre øyne og øyeirritasjon.

Derfor må barns øyehelse opprettholdes. Spesielt barn som ofte involverer aktivitetene sine på dingser.

x