Å anerkjenne besittelse som kan skade forholdet ditt

Ønsket om å ha er en naturlig ting når noen har en partner. Men hvis ønsket om å ha er så overdreven at partneren din blir restriktiv, kan det faktisk redusere intimiteten og til og med bygge et usunt forhold. På dette stadiet blir en overdreven følelse av tilhørighet ofte referert til som besittelse.

Det du trenger å forstå, besittelse i seg selv, oppstår ikke bare i forhold. Noen ganger er det faser der barn føler seg besittende av de tingene de har, foreldrene sine overfor barna sine, eller de er for kontrollerende til venner, familie og kolleger. Så, hva betyr besittelse? Hva er tegnene på at noen har denne egenskapen og hvordan du kan overvinne den?

Hva er besittelsesevne?

I følge Big Indonesian Dictionary er besitthet å føle seg som eieren. Psykologisk betyr imidlertid possessivitet mer enn bare det. En psykolog Ashley Hampton sa at besittelse ofte er begynnelsen på å kontrollere, kontrollere eller kontrollere andre mennesker. Derfor kalles det ofte om besittelse kontrollerende atferd.

Besittelse har en tendens til å starte veldig sakte og er ofte vanskelig å oppdage i begynnelsen. I et kjærlighetsforhold blir denne egenskapen ofte sett på som en form for oppmerksomhet og hengivenhet fra partneren.

Imidlertid er denne kontrollerende naturen egentlig ikke et tegn på romantikk, omsorg eller kjærlighet. Dette er en persons måte å håndtere følelser av sjalusi, frykt, utrygg , eller manglende tillit til partneren din.

Utenfor romantiske forhold, naturen kontrollerende atferd dette kan demonstreres av en serie handlinger av manipulasjon, utnyttelse og skremsel av en person av egoistiske grunner. Ubevisst har disse tingene frarøvet andre mennesker deres frihet. Når det gjelder dette kan det føre til former for trakassering, inkludert voldelig forhold.

Under visse forhold kan eie også være en indikator på at det er alvorlige psykiske helseproblemer, som bipolar lidelse, narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller til og med schizofreni.

Hva gjør en person eierbesittende?

Noen av forholdene som kan være årsaken til besittelse er:

1. Komfort når du er i kontroll

Evnen til å kontrollere andre mennesker gir deg en følelse av sikkerhet, fordi du har makten til å holde ting stabilt. Denne bekvemmeligheten kan imidlertid være vanedannende, så du vil fortsette å ha kontroll. Når faktisk denne karakteren faktisk kan bety en mangel på tillit til deg selv.

2. Avhengighet overdreven

Å være for avhengig av partneren din eller andre mennesker vil gjøre deg til en besittende person. Du vil alltid være sammen med partneren din og kanskje ubevisst blokkerer hans eller hennes frihet til å omgås andre mennesker.

3. Skjult frykt

Skjult frykt eller angst, som frykt for å bli synd på av andre, frykt for forlatelse, frykt for å oppleve smertefulle følelser eller frykt for svikt (perfeksjonisme, inkludert å ha en perfeksjonistisk partner) kan utløse dette trekket. Vanligvis er dette også relatert til traumatiske hendelser som har skjedd tidligere, for eksempel å bli forlatt av kjære.

4. Mangel på tillit

Mangel på tillit til forhold kan også være en årsak. Du kan føle deg usunn eller urimelig misunnelig på partneren din, eller du er usikker på at kollegaen din kan få jobben gjort.

Hva er tegnene på at du er besittende?

De fleste mennesker skjønner ikke at de er besittende eller i et kontrollerende forhold. For å bli bedre kjent med ham, er det tegn på at du, partneren din eller slektningen din er besittende:

1. Hold øye med deg hele tiden

Hvis partneren din, slektningen eller familien fortsetter å ringe og spørre hvor du er og hvem du er sammen med, kan det være et tegn på at de er besittende. Dette kan virke som en form for bekymring for deg. Kontrollerende mennesker vil imidlertid holde kontakten selv om du er opptatt eller i en truende situasjon.

Hvis du for eksempel reiser med en venn, vil en besittende partner alltid kontakte deg for å forsikre deg om at du er trygg og at du fortsatt er deres.

2. Avtal med hvem du kan henge med

Ikke bare bekymre deg for deg når du er sammen med andre mennesker, den kontrollerende personen begynner også å lage avtaler med hvem du kan henge med. Ikke for å beskytte, dette ble gjort fordi han var sjalu. For eksempel vil partneren din forby deg å se venner, fordi du blir mindre oppmerksom når du henger sammen med andre mennesker.

3. Kritiser ofte

Kritikk er nødvendig for å forbedre livet og selvverdet ditt. Imidlertid kan konstant, nedlatende eller sårende kritikk fra slektninger, ektefelle eller familie være et tegn på at de prøver å kontrollere deg. Dette inkluderer også å kritisere trivielle ting, for eksempel måten du drikker kaffe, klær og til og med viktige ting på, for eksempel dine yrkesvalg.

4. Gjør at du føler deg skyldig eller finner feil med

Den kontrollerende personen prøver å få deg til å føle deg skyldig, eller fortsetter å finne feil med deg når du ikke handler slik han vil at du skal. Det han ønsker er faktisk ikke alltid riktig. På den måten vil du fortsette å beklage, og han vil alltid være i stand til å kontrollere deg.

5. Å ha ustabile følelser

Et annet trekk hos en besittende person er følelsesmessig ustabilitet og humør. Ofte blir det lett å kontrollere mennesker når du gjør noe som ikke er hensiktsmessig eller som de mener er galt. Noen ganger kan det faktisk komme trusler, som selvmordstanker eller fysisk mishandling, slik at du kan overholde dem.

Hvordan takler du noen som er besittende?

Å ha problemer i et forhold, enten det er med ektefeller, venner, slektninger eller andre, kan løses med riktig kommunikasjon og forståelse. Derfor er det en god ide å diskutere dette med de første trinnene du kan ta når du har å gjøre med en besittende partner, eller hvis du har slektninger eller venner med lignende egenskaper.

Hvis han bare ikke kan godta det eller til og med utløser en kamp, ​​er det kanskje på tide at du ba om å slutte med kjæresten eller partneren din, eller komme deg ut av dette skadelige forholdet. Det er riktignok ikke så enkelt å slå opp med andre mennesker.

Hvis det føles vanskelig eller hvis du forlater det, risikerer du det, er det ingenting galt med å be noen du stoler på om hjelp. Du kan også søke rådgivning hos en mental helsepersonell, for eksempel en psykolog eller psykiater, som kan bidra til å avlaste din mentale belastning.

Hvordan bli kvitt besittelsesevne?

Mulighet vil ikke gjøre forholdet ditt sist, men det vil få partneren din til å "unnslippe" fra din tilbakeholdenhet. For mye kontroll over partnerens liv og å gjøre for mange begrensninger kan få ham til å føle at du ikke stoler på ham. Hvis du er en av disse besittende menneskene, er det noen måter du kan søke på for å bli kvitt det:

1. Ikke unn deg følelser

Når utløsere for din egenart oppstår og påvirker følelsene dine, som for eksempel sjalusi, er det best å ta et øyeblikk og forstå hva som skjer inne i deg. Å handle uventet ved å hengi seg til disse følelsene, kan faktisk skade andres følelser. Mens du tar en pause, kan du også meditere for å overvinne negative tanker og redusere den overdreven angsten du føler.

2. Utforsk fortiden din

Tidligere hendelser kan være en av årsakene til fremveksten av besittelse. Derfor må du spore hendelser tidligere som kan ha ført til at denne egenskapen dukket opp.

Hvis du har funnet det, glem de dårlige minnene og fokuser på livet ditt akkurat nå. Ikke glem å kommunisere med partneren din, venner eller slektninger som kan hjelpe dem å forstå deg bedre.

3. Bygg en følelse av tillit

Ofte føler en person behovet for å kontrollere andre mennesker fordi de mangler tillit til den personen. Du kan bekymre deg for at kollegaen din ikke får jobben gjort, eller at partneren din vil flørte med andre mennesker når du ikke er med deg.

Hvis du føler dette, er det best å begynne å dyrke din tillit til andre. Hvis du forventer at andre skal tro på deg, må du også tro på andre. Hvis du tror på deg selv om dine evner på jobben eller aldri vil flørte med andre mennesker, må du være i stand til å stole på medarbeiderne eller ektefellen din å gjøre det samme.