Å ha sex for første gang gjør ikke alltid vondt, her er 6 tips

Det spiller ingen rolle hva bakgrunn, alder eller status, det å ha sex for første gang er en opplevelse som skaper blandede følelser. Spesielt for kvinner er smertene en av de tingene som ofte er bekymret for første sex. Hvis hymen blir revet, vil vi sikkert føle smerte, ikke sant? Er det sant, å ha sex for første gang vil alltid skade? Hvordan forhindre?

Vil det ha vondt å ha sex for første gang?

Mange kvinner tror at å miste jomfrudommen definitivt vil skade. Det er faktisk ikke alltid slik.

Reena Liberman, MS, en sexterapeut, sitert fra Her Campus, forklarte at det å ha sex for første gang kan føles litt ubehagelig eller som et lite press.

Hos noen kvinner kan det første kjønn rive jomfruhinnen og føre til at blødninger blør under og etter sex. Dette er bare naturlig. Likevel vil ikke alle hymen rive etter første gang du har sex.

Kjønn - enten det er for første gang eller for femtende gang - bør ikke forårsake overdreven smerte og / eller blødning. Hvis du opplever det, kan dette indikere et bestemt problem.

Hva forårsaker så smerte under sex?

Den medisinske betegnelsen på smerter under sex er dyspareuni, som er definert som smerter i kjønnsorganene som oppstår før, under og etter samleie. Hvis du opplever uutholdelige smerter under sex, kan det signalisere en rekke ting - fra fysiske problemer til psykiske bekymringer.

I mange tilfeller kan du oppleve smerter under samleie for første gang hvis du ikke er "våt" nok, aka vaginal tørrhet på grunn av manglende smøring (enten naturlige vaginale smøremidler på grunn av manglende opphisselse eller ikke blir hjulpet av kommersielle sexsmøremidler).

I tillegg kan stress, angst, depresjon, bekymringer om fysisk utseende, frykt for samleie, konflikt i forhold og traumer også spille en rolle i å forårsake en reduksjon i opphisselse som igjen påvirker produksjonen av vaginale væsker, forårsaker ubehag eller smerte under sex.

Bortsett fra de to vanlige årsakene ovenfor, kan smerte under samleie for første gang være forårsaket av visse helseproblemer som vaginismus, vaginal gjærinfeksjon, kjønnssykdom, endometriose, bekkenbetennelse (PID), til livmorcyster eller fibroids.

Forhindre smerter under samleie for første gang

Å ha sex den første natten kan være en hyggelig og veldig tilfredsstillende opplevelse uten smerte. Her er noen tips for å ha sex for første gang uten smerter:

1. Bare slapp av

Den første opplevelsen vil alltid gjøre deg spent og nervøs. Sammen med stress og bekymring for om jeg vil lykkes med orgasme for første gang. Psstt… For kvinner er sannsynligheten for orgasme første gang du har sex faktisk ganske lav.

Susan Ernst, lege ved Health Service Women's Health Clinic ved University of Michigan, sier det er naturlig for kvinner å ikke orgasme under sex for første gang fordi de ikke var vant til å ha intime interaksjoner med sine egne kropper og deres partnere. Ernst sier: "Når kvinner føler seg mer komfortable med sine egne kropper så vel som deres partneres, er det mer sannsynlig at orgasmer vil forekomme."

Prøv derfor å slappe av ved å puste dypt og deretter puste ut før du legger deg og kaste bekymringene du tenker på. Det vil være mange uventede ting som kan skje under det første kjønnet. Uansett hva det er, må du ikke få håp om den første natten. La denne første sexopplevelsen ta sin gang.

2. Fortell partneren din

Hvis du begynner å oppleve smerte under sex, må du stoppe umiddelbart og snakke med partneren din. Dette kan indikere at du er spent og nervøs.

Uten kommunikasjon vil du finne det vanskelig å oppnå glede når du elsker deg. Del alltid din mening med partneren din om hva som gjør deg komfortabel og hva som ikke er. Hvis du føler deg syk, ikke nøl med å fortelle partneren din å bremse eller endre bevegelsene.

3. Endre sexposisjoner

Smerter under samleie for første gang kan være forårsaket av en ubehagelig sexposisjon eller en penetrasjonsrate som er for dyp, rask eller forhastet. Du kan prøve å endre stilen på sex som er mer behagelig. Anta at du sitter på en mann (kvinne på toppen) for bedre å kunne kontrollere dybden av penetrasjon.

4. Opprett forspill lenger

Smertene oppstår vanligvis på grunn av for tidlig penetrasjon av penis når du ikke er helt opphisset. eller ikke helt klar ennå.

Ta deg også mer tid til forspill, slik at du og partneren din begge kan slappe av og bygge lidenskap før hovedhandlingen begynner. Øyeblikk forspill , Du kan be partneren din om å berøre dine følsomme kroppsdeler slik at de lett blir vekket.

5. Bruk smøremidler

Noen kvinner kan ikke produsere nok naturlige vaginale væsker, spesielt hos kvinner i overgangsalderen. For å komme deg rundt dette kan du bruke sexsmøremidler. Men ikke bare bruk smøremidler. Velg et smøremiddelprodukt som er trygt for kvinners helse. Spør legen din først hvilket produkt som passer for deg.

x