7 Matvarer som utløser spontanabort som du bør være oppmerksom på

En spontanabort er en tilstand når en graviditet avsluttes plutselig når livmoren er for tidlig. Det er mange faktorer som kan øke risikoen for at en gravid kvinne får abort, hvorav den ene er dietten til gravide kvinner. Det er flere matvarer som kan abortere livmoren, og gravide kvinner må være klar over.

Mat som kan avbryte livmoren

I utgangspunktet forårsaker ikke mat og drikke direkte abort. Det som kan utløse et abort er imidlertid den toksiske effekten av visse matvarer.

Den toksiske effekten kommer fra forurensning med bakterier og virus, eller visse stoffer som ikke kan aksepteres av fosteret eller kroppen til gravide kvinner.

1. Mat og drikke som ikke er pasteurisert

Å spise mat og drikke som ikke er pasteurisert, kan avbryte livmoren til en gravid kvinne.

Sitat fra NHS kan meieriprodukter som ikke er pasteurisert, inneholde listeriose-bakterier som kan forårsake infeksjon hos gravide kvinner.

Listeriose-bakterier som er tilstede i meieriprodukter, kan avbryte livmoren, dødfødsel eller føre til at babyen blir født i en usunn tilstand.

Noen eksempler på upasteurisert mat inkluderer:

• Myk ost med hvitt belegg på utsiden
• Ulike typer melk, for eksempel kumelk, geitemelk eller sauemelk
• Myk geitemelkost

Listeriose bakterier som finnes i upasteuriserte melkeprodukter.

2. Rått kjøtt og mat

Gravide kvinner må unngå rå eller lite kokt kjøtt fordi det inkluderer mat som kan avbryte livmoren. Dette inkluderer alle typer kjøtt, bra for biff , kjøttdeig, salami, pepperoni, til lettkokte pølser.

Sitat fra Tommy's, toksoplasmose-parasitten kan være inneholdt i rå eller underkokt kjøtt.

I tillegg er rått kjøtt et brennpunkt for andre bakterier, nemlig E.coli, Listeria og salmonella. Disse bakteriene kan forårsake forskjellige typer infeksjoner som forstyrrer tilstanden til mor og foster.

Gravide kvinner rådes til å spise kjøtt som er perfekt tilberedt for å unngå farlig forurensning.

I tillegg, selv om moden er tryggere for gravide, må gravide også være forsiktige når de kjøper bearbeidet kjøttmat utenfra.

Feil lagring av kjøtt kan også føre til mye forurensning i kjøttet selv om det blir kokt senere.

3. Fisk som inneholder mye kvikksølv

Å spise sjømat mens du er gravid er faktisk greit. Du kan spise forskjellige slags fisk under graviditet fordi de inneholder næringsstoffer som støtter fosterutvikling.

Imidlertid er det flere typer fisk du bør unngå. Som en hai, sverdfisk eller sverdfisk, kongemakrell og tunfisk.

Disse fiskene inneholder høye nivåer av kvikksølv. Kvikksølv er et giftig stoff for kroppen. Høyere nivåer av kvikksølv er giftige for nervesystemet, immunforsvaret og nyrene.

4. Rå sjømat

Ulike typer sjømat eller sjømat, nemlig fisk, blekksprut, reker og så videre, hvis det konsumeres rå, er det veldig risikabelt for gravide, spesielt skalldyr.

Sjømat rå risiko for å inneholde en rekke farlige parasitter som norovirus, vibro, salmonella, listeria og andre parasitter.

Disse virusene og bakteriene vil forårsake ulike infeksjoner i kroppen. Flere typer infeksjoner som angriper moren kan gjøre helsetilstanden svakere.

Infeksjonen kan også overføres til babyen som kan være dødelig, slik at disse matvarene kan avbryte livmoren din.

For eksempel kan listeria-bakteriene, som er tilstede i rå fisk, overføres til fosteret gjennom mors morkake og øker risikoen for for tidlig fødsel, abort eller dødfødsel.

5. Rå og underkokte egg

Kylling-, and- og vaktelegg som er rå og underkokte inneholder høye nivåer av Salmonella-bakterier.

Salmonella kan forstyrre den generelle helsen til gravide kvinner, inkludert kvalme, oppkast, magekramper og alvorlig diaré.

I noen tilfeller kan salmonellainfeksjon føre til dødfødsel.

6. Slakteavfall inkluderer mat som aborterer livmoren

Noen typer innmat skal ikke inntas av gravide, for eksempel lever, enten det er kylling, storfekjøtt eller geitelever. opp til svinekjøtt. Dyrelever inneholder mye jern, vitamin B 12, kobber og vitamin A, noe som er bra for helsen til moren og livmoren hennes.

Å spise for mye innmat kan imidlertid føre til opphopning av vitamin A og kobbermineraler i kroppen.

Overflødig vitamin A og kobber kan være giftig og forstyrre fosterets utvikling og vekst.

7. Alkohol

Drikker som inneholder alkohol er strengt forbudt for gravide fordi effekten direkte kan være abort eller dødfødsel (dødfødsel).

Selv en liten mengde kan ha en veldig negativ innvirkning på utviklingen av babyceller i livmoren.

8. Koffein

For mye forbruk av drikker som inneholder koffein kan påvirke fostrets helse, for eksempel å forårsake abort og lav fødselsvekt (LBW).

Koffein finnes ikke bare i kaffe, men også i noen av disse drikkene:

• Brus
• Sjokolade
• Te

Gravide kvinner bør begrense mat og drikke som inneholder koffein som kan avbryte livmoren. I det minste ikke mer enn 200 mg per dag.

Følgende er koffeininnholdet i drinker som kan forårsake abort:

• En boks cola inneholder 40 mg koffein
• En kopp te inneholder 75 mg koffein
• En sjokoladebar inneholder 50 mg koffein
• En kopp pulverkaffe inneholder 100 mg koffein
• En kopp filtrert kaffe inneholder 140 mg koffein

Du kan begrense forbruket ved å redusere dosen hver dag. Drikk for eksempel bare kaffe en gang i måneden.

x