Bli kjent med en peak flow meter og hvordan du bruker den

• Forsikre deg om at måleenålen (indikatoren) peker til null eller det laveste tallet på skalaen før bruk peak flow meter brukt. Vekten som brukes i dette verktøyet er enheter liter per minutt (lpm).
• Stå rett. Pust så dypt som mulig, hold deretter og la luften fylle lungene.
• Forsikre deg om at munnen din er tom.
• Mens du fremdeles holder pusten, legg trakten mellom leppene. Plasser leppene så nær trakten som mulig.
• I ett pust slipper du ut så mye luft som mulig. Sørg for at du skyver ut all luften som er lagret i lungene.
• Luftkraften som forlater lungene får indikatornålen til å bevege seg til den stopper på et visst antall.
• Du har fått det første måleresultatet. Registrer disse resultatene ved å ta med dato og klokkeslett.

Gjenta alle trinnene ovenfor 3 ganger. Nøyaktig måling viser tall toppstrømningshastighet ved siden av. Registrer det høyeste tallet fra måleresultatene.

Bruk av dette verktøyet krever ikke mye forberedelse. Det kan være lurt å unngå å bruke stramme klær, noe som kan gjøre det vanskelig for deg å puste dypt. Prøv å stå eller sitte rett opp, og fokuser.

Når er den beste tiden å måle topp strømningshastighet?

For å finne ut tallene toppstrømningshastighet best, ta en måling Når:

• Etter å ha våknet eller om dagen
• Etter eller før du tar medisinen
• Få verdi toppflyt nytt, selv om det er det samme som vist i målingen de foregående dagene.
• Som instruert av legen
• Ta målinger minst to ganger om dagen i 2-3 uker

Imidlertid har alle med pusteproblemer vanligvis forskjellige forhold, så toppstrømningshastighet det beste som kan oppnås er annerledes.

Derfor bør du konsultere legen din eller medisinsk team for å finne ut den beste tiden å måle toppstrømningshastighet skreddersydd til helsetilstanden din.

Hvordan lese testresultater med peak flow meter ?

Normale testresultater varierer vanligvis avhengig av alder, kjønn og høyde. Så du må konsultere legen din for å finne ut hvilke normale resultater du har.

Etter å ha tatt målingene, plasser tallene på diagrammet som er delt inn i tre soner, nemlig grønt, gult og rødt. Disse diagrammene er vanligvis gitt direkte av legen. Imidlertid på flere typer verktøy , de tre soneindikatorene skrives vanligvis direkte på instrumentet.

Hver av disse sonene betyr utviklingen av din luftveissykdom, nemlig:

• Grønn sone, tegnet er stabilt, du er i stand til å utføre daglige aktiviteter.
• Gul sone, et tegn du må være forsiktig, spesielt hvis det er symptomer som hoste, nysing eller kortpustethet.
• Rød sone, er ganske alvorlig. Du kan få vedvarende hoste, være veldig kortpustet og bør behandles for behandling.

Hvis du er i den grønne sonen (80-100%), bør du fortsette å ta medisinen som er gitt av legen din. Målinger i den gule sonen (50-80%) indikerer en forverring av kortpustethet og krever ytterligere behandling.

Den røde sonen (under 50%) indikerer at du trenger akutt behandling. Du kan ta medisiner som legen din anbefaler som et førstehjelpstrinn for kortpustethet.

Hva om resultatene peak flow meter klassifiseres jeg som unormal?

Hvis du har en luftveissykdom og har en maksimal strømningshastighet på mindre enn 80 prosent av det beste, bør du bruke akuttmedisininhalatoren.

Hvis toppstrømningshastigheten er mindre enn 50 prosent av din beste hastighet, bør du øyeblikkelig oppsøke lege.

Gå umiddelbart til nærmeste legevakt hvis følgende symptomer oppstår:

• ekstreme pustevansker
• blåaktig farge i ansiktet og / eller leppene
• alvorlig angst eller panikk forårsaket av manglende evne til å puste
• svette
• rask puls