Regn kan gjøre deg opprørt, det viser seg at dette er en vitenskapelig forklaring

Har du noen gang følt deg plaget når himmelen var mørk og det regnet? I så fall er du ikke alene. Dette fenomenet viser seg å være opplevd av mange mennesker og er faktisk relatert til været rundt deg. Regnet kan med andre ord gjøre noen opprørt.

Pennsylvania State University sier at været i stor grad påvirker atferd og hvordan man kan samhandle med andre mennesker, men effekten er forskjellig for hver person og avhenger av forholdene til hver enkelt. Så, hva er den vitenskapelige årsaken til regnet som får deg til å bli opprørt? Sjekk ut følgende forklaring.

Hvorfor får regn deg til å føle deg dårlig?

Dårlig vær kan skape humør noen blir negative, slik en studie i tidsskriftet fant Vitenskap . Ifølge studien tilhører omtrent ni prosent av menneskene gruppen av mennesker som hater regn.

Denne gruppen føler seg mer irritabel og mindre glad når nedbøren er høy. Andre støttende undersøkelser har til og med funnet at regn får folk til å skrive negative ting oftere på sosiale medier.

En klinisk psykolog i San Francisco, Tecsia Evans, Ph.D., sa at noen mennesker er mer utsatt for å føle seg triste og alene når været er overskyet. Regnet fikk deg imidlertid ikke til å føle deg opprørt med en gang. Disse følelsene av forvirring stammer fra omstendighetene rundt deg.

Regn kan få deg til å bli i rommet og dekke deg med et teppe, men dette kan begrense lyset som kommer inn i huset. Faktisk har en rekke studier funnet at eksponering for lys kan øke serotonin. Serotonin er en forbindelse som forårsaker følelser av lykke.

Kraftig regn begrenser også hva du kan gjøre. Du kan heller ikke gjøre morsomme rutiner eller aktiviteter som å møte venner, trene og så videre. Som et resultat er det lettere for deg å bli trist og sliten.

Hvis du synes det er vanskelig å konsentrere deg om en regnfull dag, er dette også en av virkningene av været. Basert på en rekke tidligere studier, kan høy luftfuktighet når det regner utløse døsighet og føre til redusert konsentrasjon.

Som om det ikke var nok, gjorde det overskyede været og det kontinuerlige øsende regnet også en dag til å føle seg kort og ikke så hyggelig som solfylte dager. Alt dette skjer samtidig og skaper et inntrykk som om det regner som får deg til å føle deg opprørt.

Regn gjør deg ikke alltid lei deg

Regn kan forårsake negative følelser, men dette avhenger av mange faktorer og forhold som en person opplever. Regneffekt på humør til og med kan være veldig forskjellige fra en person til en annen.

Som et eksempel, humør menn når det regner pleier å være mer stabile enn kvinner. Dette er fordi menn er mer likegyldige overfor værforandringer. De må bare avbryte planene eller gjøre aktiviteten en annen dag.

Virkningen av regn er også mer uttalt hos mennesker som opplever depresjon. Regn kan ikke bare gjøre dem triste og opprørte, men det kan også forverre symptomene på depresjon i seg selv. Omvendt vil disse symptomene bare bli bedre når været blir klarere.

I tillegg har bostedsfaktoren også en rolle. Hvis du bor i et område med mye nedbør, vil regnet sannsynligvis ikke ha noe å si humør Du. Men hvis du er vant til den varme solen, kan det være lettere for deg å bli lei deg når det regner.

Morsomme aktiviteter å gjøre når det regner

For å bli kvitt forvirring når det regner, foreslår Tecsia å gjøre andre morsomme aktiviteter hjemme. Årsaken er at det å være hjemme alene uten aktiviteter eller samspill med andre mennesker kan gjøre det verre humør .

Det er flere andre aktiviteter du kan prøve, for eksempel:

• Soak i varmt vann og skum
• Lag mat med andre familiemedlemmer
• Spilt spill med venner hjemme
• Lett trening som jogge rundt huset, armhevninger , og gå opp trappene
• Rengjøringshus
• Ta vare på deg selv ved å bade, sjampoere, male negler og så videre
• Lytte til musikk eller se på film

Kraftig regn og overskyet vær kan irritere noen mennesker. Dette fenomenet er faktisk normalt og oppleves av mange mennesker. Imidlertid kan du ikke være i stand til å nyte tiden hjemme fordi du fortsetter å være lei deg.

Nøkkelen til å forhindre negative følelser forårsaket av regn er å holde seg aktiv og samhandle med andre mennesker. Gjør hva som helst som gjør at du føler deg lykkelig og inviter folket nærmest deg til å prate sammen. På den måten vil ikke regnet gjøre deg trist eller ensom.