Anfall under søvn: symptomer, hvordan du kan forebygge og behandle dem

Hvis epileptiske anfall kommer igjen i løpet av dagen mens du er på farten, kan det fortsatt være mennesker rundt deg som kan hjelpe. Noen mennesker opplever imidlertid epileptiske anfall om natten når de sover. Anfall under søvn blir vanligvis ikke realisert av den som lider selv, slik at de kan være farlige. For det er det viktig at du lærer deg detaljene i følgende søvnepileptiske anfall.

Tegn på kramper under søvn

Vanligvis vet du bare at et anfall i går kveld etter at ektefellen, forelderen eller familiemedlemmet har fortalt deg det. Du kan også våkne med stiv og vond kjeve og kroppsmuskulatur.

Hvis anfallet er alvorlig nok, kan du falle ut av sengen eller støte på ting ved siden av sengen. Disse tingene kan tyde på at du fikk et tilbakefall i går kveld.

Et annet tegn er at du er trøtt hele dagen, selv om du tror du har sovet nok. Det gjør det også vanskelig for deg å konsentrere deg, huske eller tenke fordi i går kveld fikk du faktisk ikke nok søvn.

Forstå syklusen av epileptiske anfall under søvn

Det er mennesker med epilepsi hvis anfall bare vil gjenta seg om natten mens de sover, men det er også de som har anfall om dagen og om natten. I følge Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, hvis 90 prosent av anfallsepisoder oppstår om natten mens du sover, betyr det at du har en tilstand som kalles nattlige anfall (nattlige anfall).

Når du sovner, vil hjernen din gå inn i en søvnsyklus som består av flere stadier. Disse stadiene starter fra halvbevisst, kyllingesøvn, dyp søvn, til slutten rask øyebevegelse (BREMS). Denne syklusen fortsetter å sykle tre til fire ganger om natten.

Fra forskjellige rapporter er tidene når du er mest utsatt for anfall når du går inn i halv-søvnfasen, går i dvale og når du skal våkne. Husk imidlertid at søvnbeslag også kan oppstå når du tar en lur, ikke bare når du sover om natten.

Hvorfor får du anfall under søvn?

Når en person er våken om dagen, er hjernebølger for eksempel i en relativt stabil tilstand. Når du sover, blir hjernebølgene dine enda travlere fordi du må inn i forskjellige stadier av søvn på bare en til to timer.

På grunn av den økte aktiviteten til hjernebølger om natten, går de elektriske signalene som er ansvarlige for å sende kommandoer til muskler, nerver og andre deler av kroppen. Dette er det som til slutt forårsaker anfallene.

Forhindre anfall om natten

Hvis du mistenker at du har hyppige anfall mens du sover, må du kontakte en nevrolog umiddelbart. Legen din kan foreskrive en sterkere dose eller type antiepileptisk medisin å ta om natten. Hvis du for øyeblikket tar antiepileptika regelmessig, kan legen din endre dosen for å være lettere om dagen.

Mangel på søvn vil også utløse epileptiske anfall. Så sørg for at du alltid får nok søvn hver dag. I tillegg må du unngå forskjellige andre epilepsiutløsere som for mye stress.

Hvis søvnkramper er veldig urovekkende og behandling fra lege ikke fungerer for å løse dem, kan legen anbefale kirurgi. Kirurgi er vanligvis en fin måte å stoppe søvnbeslag slik at du kan sove godt igjen som vanlig.

Tips for å være trygg mens du sover om natten

For de av dere som har eller ofte får anfall mens du sover, må du følge nøye med følgende retningslinjer for å opprettholde sikkerheten om natten. Årsaken er at du under et anfall kan oppleve alvorlig skade.

1. Velg en lav madrass. Unngå køyesenger og madrasser som er for høye.

2. Ikke bruk puten for mye eller for høyt. Dette vil øke risikoen for kvelning eller knebling når anfallet gjentar seg. Vi anbefaler at du bruker en pute som er litt lav og stiv.

3. Hold bord eller andre gjenstander borte fra sengen. Ikke plasser ting eller servise nær sengen for å unngå støt eller støt.

4. Legg et puslespillteppe eller matte på siden av sengen. Legg et mykt teppe på gulvet for å unngå personskader. Hvis barnet er veldig ungt, kan du også feste rekkverk (sikkerhetsgjerde) på kanten av sengen.

5. Bruk den sengegavl . Fest hodet ditt slik at hodet ikke treffer veggen sengegavl eller et brett på enden av hodegjerde laget av myke pads.