Hovne knær: symptomer, årsaker, til behandling

Definisjon

Hva er hovne knær?

Et hovent kne er en tilstand som kalles en effusjon. Effusjon er hevelse i kneleddet. En effusjon kan være forårsaket av mange ting, inkludert skade på leddbånd, brusk, bein eller omkringliggende strukturer.

Hevelse kan forekomme i kneleddet (effusjon) eller utenfor muskelleddet (bursitt), og kan oppstå plutselig som et resultat av skade eller overskade.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

Kne hevelse er vanlig. Dette kan skje i alle aldre. Hovne knær kan behandles ved å redusere risikofaktorer. Diskuter med legen din for mer informasjon.

Tegn og symptomer

Hva er tegn og symptomer på et hovent kne?

Symptomer på et hovent kne kan kjennes avhengig av årsaken og tilstanden til hevelsen, enten den er mild eller alvorlig. Smerter, rødhet, feber og frysninger kan også forekomme. Hovne knær kan sees forslått eller føles stive, noe som gjør det vanskelig å gå.

Sitert fra Mayo Clinic, er symptomene på hovne knær:

• Opphovning. Huden rundt kneskålen skiller seg ut, spesielt når du sammenligner den med et vanlig kne.
• Ubøyelig. Når kneleddet inneholder overflødig væske, kan det hende du ikke kan bøye eller rette benet helt.
• Syk. Avhengig av årsaken til væskeansamlingen, kan et hovent kne forårsake smerte til det punktet at du kanskje ikke tåler vekten på det.

Det kan være noen tegn eller symptomer som ikke er oppført ovenfor. Hvis du er bekymret for symptomene, vennligst kontakt legen din.

Når bør du oppsøke lege?

Du bør kontakte legen din hvis du opplever noen av følgende symptomer på hovne knær:

• Hvis du ser tegn på infeksjon (feber, rødhet, varme)
• Hvis knærne, leggene eller sålene blir bleke, kalde og blir blå
• Hvis du ikke får god behandling
• Hvis smertene er sterke, eller du ikke kan legge vekt på kneet ditt
• Hvis benet er nummen, svak eller kløende

Hvis du har noen av de ovennevnte tegn eller symptomer eller har spørsmål, kontakt legen din. Kroppen til alle reagerer annerledes. Det er alltid bedre å diskutere med legen din hva som er best for din situasjon.

Årsaken

Hva forårsaker hovne knær?

Mange årsaker til knehevelse inkluderer skader som skader på fremre kors (ACL), bakre kors (PCL) og mediale og laterale kollaterale (MCL, LCL) ledbånd.

Tårer i menisken (knebrusk), kneleddsbrudd eller skade på brusken som strekker innsiden av beinet (leddbrusk) kan også forårsake kneutstrømninger. Her er noen andre årsaker til hevelse i kneet:

• Bursitt, senebetennelse, stammer og forstuinger er alle årsaker til hevelse utenfor kneleddet.
• Alvorlig skade, for eksempel en kollisjon under kontakt under sport eller et fall, kan føre til at væske eller blod samler seg i kneet.
• Brudd, leddgikt, gikt, cyster, forstuvinger i kneskålen, infeksjoner, svulster og aldring er andre årsaker.
• Plutselige svinger, stopp, bevegelse fra side til side og stive landinger kan forårsake knebelastning.

Risikofaktorer

Hva øker risikoen for denne tilstanden?

Det er mange risikofaktorer for hevelse i kneet, for eksempel:

• Alder. Sjansene for å utvikle knehevelse relatert til leddgikt øker når du blir eldre.

• Sport. Folk som driver med sport som involverer vridning av kneet, for eksempel basketball, har større sannsynlighet for en type kneskade som forårsaker hevelse.
• Fedme. Å være overvektig gir stress på kneleddet, påvirker vev og overflødig ledd og degenerasjon av kneet som kan føre til hevelse i kneet. Fedme øker risikoen for å utvikle slitasjegikt, en av de vanligste årsakene til hevelse i kneet.

Medisiner og medisiner

Informasjonen som er gitt er ikke en erstatning for medisinsk rådgivning. Kontakt ALTID legen din.

Hva er mine behandlingsalternativer for hovne knær?

Målet med behandlingen er å kontrollere hva som forårsaker hevelse, redusere hevelse og la aktiviteter komme tilbake så raskt som mulig og trygt. Selvomsorg fungerer ofte bra, men alle underliggende forhold (som revmatoid artritt eller gikt) må behandles.

• Etter en skade er de første 48 timene kritiske. Det er lurt å bruke en beskytter, hvile og plassere føttene på en pute.
• Unngå aktiviteter som kan gjøre knesmerter verre (for eksempel de med stor innvirkning, løping, ski eller tennis) er kritiske.
• Påfør is på kneet. Å bruke ispakker, elastiske bandasjer rundt knærne, puter under knærne, pinner eller krykker, spesielle strekninger og styrkeøvelser hjelper ofte.
• Rehabiliteringsøvelser for å gjenopprette bevegelses- og styrkeområdet er ekstremt nyttige når diagnosen er stilt.
• Å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) (ibuprofen, naproxen) og paracetamol kan gi smertelindring.
• Andre behandlinger avhenger av tilstanden i bunnen og inkluderer ortoser, ledninger, andre behandlinger og kirurgi om nødvendig. Arthrocentesis er en kortvarig behandling for å lindre smerter på grunn av hevelse, men hevelse kan komme igjen, og denne prosedyren kan føre til infeksjon i leddene hvis den ikke gjøres riktig.

Hva er den vanligste testen for denne tilstanden?

Legen stiller en diagnose fra medisinsk historie, fysisk undersøkelse og ytterligere tester om nødvendig. Legen vil stille spørsmål om hevelsens art, hvor raskt den oppstår, og hvis det er en skade, hvordan det skjedde.

I tillegg kan det være viktig å svare på spørsmål om hvilke typer sport og aktiviteter som er utført, samt tidligere skader.

Røntgenstråler er ofte nyttige for å evaluere hevelse i kneet, og ytterligere tester som computertomografi (CT), magnetisk resonansavbildning (MR) og artrosentese kan bidra til å bestemme årsaken til knehevelse.

I en artrosentese setter legen en nål inn i kneleddet ved hjelp av en steril teknikk og fjerner væske. Denne væsken sendes til et laboratorium for å bli undersøkt for å kontrollere hva som forårsaker væskeansamling.

Hjem rettsmidler

Hva er noen livsstilsendringer eller hjemmemedisiner som kan hjelpe til med å behandle hovne knær?

Følgende livsstil og hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å takle hevelse i kneet:

• Stopp aktiviteter som forårsaker hevelse til legen din sier at du kan begynne på nytt
• Forsikre deg om at du bruker sportsteknikker og utstyr, for eksempel sko og knebeskyttere
• Varm opp før trening, for eksempel aerob trening, ordentlig
• Oppretthold en sunn vekt
• Strekk før og etter trening, spesielt quadriceps og hamstrings

Hvis du har spørsmål, ta kontakt med legen din for å finne den beste løsningen for deg.