Å miste vekt under depresjon? det er 3 årsaker

Depresjon er en alvorlig, men ofte undervurdert mental tilstand. Noen ganger kan til og med alvorlig depresjon betraktes som bare stress eller forvirring. Faktisk har depresjon mange negative effekter på fysisk helse, og en av dem er preget av en drastisk reduksjon i kroppsvekt. Hva forårsaker mye vekttap når noen er deprimerte?

Bli kjent med depresjon dypere

Tristhet, mangel på spenning eller dårlig humør er en følelse du opplever mesteparten av tiden. Men når du opplever disse følelsene uten grunn, og det viser seg at de varer i flere uker, måneder, til og med år, kan du oppleve depresjon.

Selv om depresjon er vanlig, er det faktisk en stemningsforstyrrelse som bør tas på alvor. Depresjon kan forekomme i alle aldre, og det er fortsatt ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker depresjon. Flere tilfeller viser imidlertid at følelser av ekstrem angst i barndommen har en tendens til å utvikle seg til kroniske følelser av rastløshet og dårlig humør i voksen alder.

I noen tilfeller kan depresjon også forekomme fordi:

• Bivirkninger av noen medisiner, som diabetes, kreft, hjertesvikt og Parkinsons sykdom
• Forekomsten av hendelser som er ubehagelige og ikke lette å glemme
• Enkelte personligheter, som for eksempel bekymring, lav selvtillit, perfeksjonist og så videre
• Ta narkotika og alkohol.

Hvorfor går du ned i vekt når du er deprimert?

Depresjon er ofte knyttet til kroppsvekt. Depresjon kan føre til vektøkning, men depresjon kan også føre til vekttap. Basert på litt litteratur, kan det faktisk ikke bekreftes, men flere forhold som oppstår når depresjon kan utløse vekttap:

1. Vanskeligheter med å sove

I noen tilfeller er depresjon også ledsaget av søvnvansker om natten. Hvis depresjonen din er slik, er det mulig at du kan gå ned i vekt med depresjon. En studie publisert i American Dietetic Association avslørte at kaloriene du forbrenner når du ikke klarer å sove ved sengetid, er større (25290) enn kaloriene du forbrenner mens du sover (2360). Kombinasjonen av kalorier du forbrenner når du ikke kan sove om natten, ledsaget av depresjon, krever absolutt å forbrenne flere kalorier, ikke sant?

2. Bivirkninger av antidepressiva

Noen deprimerte pasienter klarer vanligvis sin depresjon ved å bruke visse antidepressiva. Noen antidepressiva kan ha bivirkninger som fører til vektøkning, men faktisk inneholder de antidepressiva selektive serotonin-gjenopptakshemmere vil gi diaré bivirkninger til forbrukerne. Denne diarétilstanden øker sjansene dine for å gå ned i vekt med depresjon.

3. Spiseforstyrrelser

Basert på forskning utført av University of Maryland Medical Center, er depresjonsutbrudd ofte forbundet med utbruddet av en persons bulimi. Denne tilstanden kan oppstå fordi en person har en tendens til å miste appetitten i noen symptomer på depresjon. Bulimia i seg selv er en spiseforstyrrelse preget av å tvinge ut maten som nettopp er spist. Hvis depresjonen din blir fulgt av bulimi, vil selvfølgelig vekten din reduseres dramatisk.

Men i noen tilfeller, hvis du har spist store porsjoner, bortsett fra forholdene nevnt ovenfor, kan det være på grunn av en annen helsesykdom i kroppen din som skjer. Du bør straks oppsøke lege.