Hvorfor er noen mennesker så redde for å være singel? & bull; hei sunt

Bjørnestatus enkelt er en veldig trist ting for noen indonesere. Jomblowan og jomblowati alltid sett på som elendig, ensom og ulykkelig fordi du ikke har kjæreste. Ulike negative frimerker knyttet til statusen enkelt da innrettet ubevisst så urimelig frykt hos mange mennesker. Enten kjærlighet eller ikke, er det viktigste å ha en kjæreste og ikke være singel. Eksperter kaller fenomenet "frykt for å være singel" med begrepet singlisme .

Fordi folk er redde for å være enkelt

Begrepet "singler" for å beskrive mennesker som ikke har en livspartner har faktisk eksistert siden 1993.

Imidlertid kan et meningsskifte som blir negativt bare bli "popularisert" på 2000-tallet. De med status enkelt den brukes ofte som en vits fordi den regnes som "usolgt på markedet".

Fenomenet singlism, aka “syndromet” av frykt for å være singel i seg selv, er blitt studert av Spielmann et al. I 2013, og har blitt publisert i Journal of Personality and Social Psychology .

I studien ble single fear-syndrom definert som "følelser av bekymring, angst og vanskeligheter med å leve livet uten en partner."

Denne følelsen kan oppleves av alle, inkludert mennesker som for tiden ikke er i kjæreste, aldri har hatt en partner eller er i et romantisk forhold.

Hos mennesker som allerede har en partner, syndrom singlisme kan få henne til å fortsette å bekymre seg for at forholdet hennes vil mislykkes. Denne bekymringen gjør da personen villig til å bli i forholdet, selv om det viser seg giftig og ikke føler seg lykkelig.

Da forholdet hans ble tvunget til å gå på grunn, foretrekker han å senke standardene sine i stedet for å bo alene enkelt .

Frykt for å være singel kan være et tegn på anuptafobi

Hos mennesker som er veldig uvillige og redde for å være enkelt Deres irrasjonelle frykt kan indikere en spesifikk fobisk tilstand som kalles anuptafobi. Denne fobien blir ofte sett på som det motsatte av gamofobi, også frykt for ekteskap.

Overdreven frykt og uforklarlig angst er de viktigste kjennetegnene ved fobier. Så hva er årsaken?

En viktig medvirkende faktor til anuptafobi er frykt for ensomhet som kan utløses av traumatiske opplevelser tidligere.

Fysiske, emosjonelle og psykologiske traumer i fortiden kan få en person til å bygge en personlig tro på at lykke bare kan oppnås når du har en partner. Dette får anuptafobi-pasienter til å fortsette å tenke på kjærlighet, ekteskap og fremtiden med sin partner.

Denne faktoren er det som til slutt får en person til å føle seg ufullstendig uten en partner og redd for å være enkelt .

Singler er ikke så skumle som man forestiller seg

Frykten for å være singel kan føre til en vane å danne og opprettholde usunne, enn si lykkelige forhold.

Dette er fordi folk som er redd for å være singel, vil være mer opptatt av kjærlighetsstatusen enn i deres nåværende forhold.

Faktisk å være en person enkelt alias enkelt ikke så ille som man hadde trodd. Det er mange positive ting du kan få av å bo alene uten partner. En av dem er mer tid til å omgås mennesker, spesielt foreldre, familie og venner.

Å leve uten kjæreste åpner også for flere muligheter for deg å lære å kjenne potensialet ditt, elske deg selv og ha nok tid til å ha det gøy.

Hvordan overvinne frykten for å være singel

Hvis du begynner å føle deg redd og engstelig for å være singel uten noen åpenbar grunn, kan du prøve å avlede negative følelser og tanker ved å delta i positive aktiviteter som kan forbedre livet ditt. humør .

Det er greit å leve sitt eget liv mens du fortsetter å lete etter den beste sjelevennen din uten å bli presset på for tid. Minn deg selv på at du fortsatt kan være lykkelig selv om du ikke har kjæreste.

Å finne lykke er et ansvar selv, ikke belastet andre. Du må oppnå lykke alene. Andre mennesker er ikke ansvarlige for å gjøre deg lykkelig.

Hvis angsten begynner å forstyrre aktivitetene dine, er det best å snakke med en psykolog eller psykiater med en gang for å få hjelp.