Atypisk alvorlig depresjon: årsaker, symptomer og hvordan man behandler den

Det er ikke mange som vet at depresjon faktisk har mange typer. En av depresjonstypene som oftest blir diagnostisert, er alvorlig depresjon (alvorlig depressiv lidelse / MDD). Major depresjon (MDD) er deretter delt inn i flere typer, hvorav den ene er atypisk depresjon. I denne artikkelen vil vi se grundig på atypisk depresjon.

Hva er forskjellen mellom alvorlig depresjon (alvorlig depressiv lidelse / MDD) og atypisk depresjon?

I følge Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser (DSM) -IV, MDD blir ofte referert til som den klassiske typen depresjon som er definert som et depressivt humør som varer minst 2 uker.

De viktigste symptomene på alvorlig depresjon inkluderer tristhet og fortvilelse, eller konstant fortvilelse; miste interessen og lidenskapen for å gjøre det som en gang ble ansett som morsomt; tap av appetitt og vekttap; og har problemer med å sove. Ikke få mennesker med alvorlig depresjon har også selvmordstanker eller selvmordstendenser.

Fordi atypisk depresjon er en undertype av alvorlig depresjon, er funksjonene til de to nesten de samme. Forskjellen er, folk som har Atypisk depresjon kan oppleve en økning i humøret som respons på positive forhold og hendelser. I mellomtiden viser klassisk MDD ingen humørsvingninger når de står overfor behagelige forhold eller hendelser.

Hva er symptomene på atypisk depresjon?

Depresjonssymptomer kan variere fra person til person. I tillegg til de vanlige depressive symptomene som er nevnt ovenfor, vil atypisk depresjon ha følgende symptomer:

• Humør forbedres når du opplever eller ser positive hendelser, eller hører gode nyheter.
• Har minst to av følgende symptomer:
  • Vektøkning eller økt appetitt.
  • Hypersomnia, en tilstand som oppleves når du faktisk får nok søvn, men likevel føler deg søvnig og sliten om dagen.
  • Lammelse, aka svakhet i hender og føtter.
  • Interaksjonsforstyrrelser i sosialt liv og arbeid.

Hva er årsakene til atypisk depresjon?

Som med andre typer depresjon, er den eksakte årsaken til atypisk depresjon ukjent. Imidlertid er det en rekke faktorer som kan øke risikoen for å utvikle den. Vanlige risikofaktorer inkluderer:

• Traumatiske opplevelser, for eksempel fysisk mishandling, seksuell vold, en kjæres død eller skilsmisse.
• Historien om alkoholmisbruk og narkotikamisbruk.
• Diagnostisert med alvorlige sykdommer som kreft, HIV, hjerneslag og hjertesykdom
• Genetikk (det er en historie med familiemedlemmer som lider av depresjon)

Depresjon kan også være forårsaket av en ubalanse av hormoner i hjernen som regulerer humør, som serotonin, noradrenalin og dopamin.

Behandlinger for atypisk depresjon

Depresjon bør ikke tas lett, da det kan forhindre deg i å nyte livet til fulle.

Behandlingsalternativer for atypisk depresjon kan omfatte reseptbelagte medisiner, psykoterapi med psykolog, livsstilsendringer eller en kombinasjon av disse.

Narkotika

Legen din kan foreskrive et antidepressivt middel, for eksempel monoaminoksidasehemmere (MAO-er) eller selektive serotonin-gjenopptakshemmere (SSRI). Legen din kan foreskrive en eller flere kombinasjoner av legemidler for å kontrollere symptomene dine.

Husk å spørre legen din om bivirkninger og mat- eller legemiddelinteraksjoner før du begynner å ta dem.

Psykoterapi

Denne terapien innebærer å møte med en terapeut eller rådgiver regelmessig. Denne typen behandling lar deg uttrykke alle dine følelser, identifisere usunne tanker i deg og lære å løse problemer.

Livsstilsendringer

Bortsett fra medisiner og terapi, kan livsstilsendringer og hjemmebehandlinger også bidra til å lindre atypiske MDD-symptomer. Disse livsstilsendringene og hjemmetjenesten inkluderer:

• Unngå narkotika og alkohol.
• Trener minst tre ganger per uke.
• Nok søvn.
• Bruke avslapningsteknikker, for eksempel dyp pusting og meditasjon.
• Ta visse kosttilskudd, for eksempel fiskeolje.

Sørg for å konsultere legen din før du begynner å ta tilskudd. Noen naturlige midler kan samhandle med visse medisiner som brukes til å behandle depresjon.