Mat å bli gravid raskt anbefales ofte, men faktisk en myte

Det er et bredt utvalg av informasjon som kan fås om graviditet. Dessuten når du ikke kan vente med å få en baby og er i forberedelse til graviditet. Det som må vurderes er imidlertid å finne ut sannheten fra informasjonen slik at du raskt blir gravid. Dette er noen av mytene som antas å gjøre at du blir gravid raskt. Er det sant?

Matmyter som antas å gjøre at du raskt blir gravid

For kvinner som forbereder seg på graviditet, er det absolutt tilrådelig å forbedre kostholdet.

Harvard Medical School opplyser at kvinner som prøver å bli gravide får en positiv effekt på fruktbarheten av mat.

Vanligvis anbefales de å spise fruktbarhetsmat som inneholder folsyre, B12 og omega 3-fettsyrer, slik at de raskt kan bli gravid.

Imidlertid kan ikke alle matvarer øke fruktbarheten.

Her er noen matvarer som anses å være måter å bli gravid raskt. Dessverre er det fortsatt ikke nok forskning, alias myte.

1. Spirer

Spirer eller spirer er sannsynligvis ofte spioneringen som mat du trenger å konsumere for å bli gravid raskt.

Det er sant at bønnespirer har fruktbare fordeler, men hittil har effekten bare blitt funnet på mannlig fruktbarhet.

Det er ingen studier som viser fordelene med bønnespirer på kvinnelig fruktbarhet.

Myten om bønnespirer kan få deg til å bli gravid raskt, muligens sirkulere på grunn av næringsstoffene i grønne bønner.

Det er kjent at mungbønner inneholder folat, som er et næringsstoff som er uunnværlig for kvinner som planlegger å bli gravid.

Folat vil bli brukt av kroppen for optimal fostervekst og utvikling.

Dessverre har eksisterende forskning fokusert på grønne bønner i stedet for spirer. Forskningen ble også nylig utført på menn, ikke kvinner.

Bortsett fra at de ikke har bevist fordelene, må gravide være forsiktige hvis de vil spise bønnespirer.

Dette er fordi spirene er utsatt for forurensning med bakterier fordi de vokser i et fuktig miljø. Dette kan forårsake matforgiftning og er skadelig for fosteret.

Den trygge måten å konsumere bønnespirer til gravide ifølge Academy of Nutition and Dietetic er å vaske dem rene og spise dem kokte.

2. Datoer

Bortsett fra bønnespirer, er unge dadler også ganske kjent som en god mat for fruktbarhet. Imidlertid er dette fortsatt en myte om å bli gravid raskt.

Forskning publisert i Journal of Obstetrics and Gynecology viser at unge dadler ikke har potensial til å befrukte livmoren.

Imidlertid fant forskere fra Jordan University of Science and Technology faktisk at det regelmessig å spise datoer under sen graviditet angivelig kan starte normal fødsel.

Dessverre er det ikke kjent hvilke typer og betingelser for datoer som kan bidra til å levere en jevnere levering.

Ytterligere studier er fremdeles nødvendig for å bestemme funksjonen til datoer i graviditets- og fruktbarhetsprosessen.

3. Kassava blader

Den neste myten om mat som må konsumeres for å bli gravid raskt er kassava blader.

Denne delen av kassava-planten antas å ha potensial til å gjødsle livmoren.

Faktisk er det ingen undersøkelser som støtter egenskapene til kassava-blader som gjør at kvinner raskt blir gravide, så denne maten er fortsatt klassifisert som en myte.

Forskning viser at kassava-planten har betennelsesdempende egenskaper som kan brukes som behandling for feber, diaré eller leddgikt.

Du må vite, hvis du ikke er forsiktig med å bearbeide den til mat, kan kassava frigjøre cyanid.

Dette innholdet er i form av et giftig stoff hvis det konsumeres i sin helhet. Tegn på cyanidforgiftning inkluderer hodepine, angst og kramper.

Andre myter eller fakta for å bli gravid raskt

Ikke bare mat, det er også forskjellige typer annen informasjon som kan gjøre deg misforstått.

Her er noen andre myter eller fakta som du trenger å forstå for å bli gravid raskt, for eksempel:

1. Første gang du har sex gjør deg ikke gravid

Dette er en myte om å bli gravid raskt som ofte høres. Noen mennesker tror at det ikke vil skje noe første gang de har sex.

Faktisk har graviditet ingenting å gjøre med hvor mange ganger du har hatt sex.

Hvis du har gått inn i din fruktbare periode første gang du har sex, er det en mulighet for at du kan bli gravid.

2. Å gjøre kjærlighet ofte gjør det vanskelig å bli gravid?

Noen mennesker tror at jo oftere en mann og kone elsker, desto større er sjansen for unnfangelse og graviditet hos kona.

Imidlertid mente eksperter i eldgamle tider at å ha for mye sex kan påvirke antall sædceller som kan gjødsle et egg.

Det gamle ekspertene trodde var imidlertid bare en myte.

Å elske hver dag vil ikke redusere mannens sædtal, forårsaker infertilitet eller vanskeligheter med å bli gravid.

Sædceller produsert av menn fra å ha sex hver dag og tre ganger i uken viste ingen forskjell når det gjelder helse og fruktbarhet til sædceller.

3. Å løfte ben etter sex, er det nødvendig?

En annen myte for å bli gravid raskt er å løfte beina og legge en pute under hoftene etter sex.

Dette antas å bidra til å oppmuntre sædceller til å svømme raskere til egget. Årsaken er at sæd tar tid å komme til egget.

Denne sovende stillingen antas å bidra til å bekjempe jordens tyngdekraft slik at sæd ikke kommer ut av skjeden igjen etter inntrengning.

Det er ingen vitenskapelig forskning som kan bevise forestillingen om at søvn løfter bena for å få kvinner til å bli gravide raskt.

Hvor raskt sædcellen kan komme til egget, påvirkes av sædcellens kvalitet og også av endokrine hormoner.

Likevel hevder noen helseeksperter at det ikke er noe galt med å prøve denne unike måten å bli gravid raskt.

Kvinner som sover flatt med føttene hevet i 15 minutter etter sex, har en 27% større sjanse for å bli gravid etter tre eggløsningssykluser.

4. Urinering etter sex forhindrer graviditet

Mange par er bekymret for at hvis de urinerer etter sex, kan det gjøre det vanskelig for en kvinne å bli gravid.

Det er en myte at du etter sex skal holde tisse for å bli gravid raskt.

Faktisk kan urinering etter sex fortsatt gjøre deg gravid.

Urin vil ikke vaske sædceller ut av skjeden fordi urin- og vaginalåpningene er forskjellige.

Det er ikke mindre viktig, å urinere etter sex er obligatorisk.

Dette er fordi området til de intime organene er utsatt for eksponering for virus eller bakterier som forårsaker urinveisinfeksjoner (UTI). Når du urinerer, vil også alle bakteriene vaske ut.

5. Tynne kvinner kan ha vanskelig for å bli gravid

Det er en myte som sier at jo lavere vekt, jo raskere blir du gravid.

Det viser seg at mengden kroppsfett påvirker fruktbarheten din. Fett er nødvendig i produksjonen av hormonet østrogen for at menstruasjonssyklusen skal oppstå.

Hvis hormonet østrogen i kroppen din er for lite, kan menstruasjonssyklusen og eggløsningen reduseres.

6. Hostemedisin kan gjøre deg raskt gravid?

Har du noen gang hørt myten om at du tar hostemedisin kan hjelpe deg med å bli gravid raskt?

Dette er på grunn av innholdet av guaifenesin som antas å kunne tynne livmorhalsslim under eggløsning, slik at sædceller lett kan bevege seg til egget.

Så langt har bare en klinisk studie testet hostesirup for å øke fruktbarheten.

I en studie fra 1982 ble det rapportert at graviditeter som oppstod etter å ha tatt hostemedisin, ble mer nøyaktig beskrevet som tilfeldigheter eller placeboeffekter.

I stedet for å tro på mytisk informasjon for å bli gravid raskt, er det bedre å konsultere direkte med gynekolog eller ernæringsfysiolog.

Du vil få bedre veiledning i planleggingen av graviditeten.

x