Årsakene til gallestein og deres risikofaktorer som du bør unngå

Gallesteinssykdom er en av de vanligste, men ofte ukjente lidelsene i fordøyelsessystemet. I alvorlige tilfeller kan gallestein være livstruende fordi de forårsaker pankreatitt eller galleblærekreft. I tillegg til å kjenne symptomene, må du også vite årsakene til gallestein. Hva er faktisk årsakene?

Å vite årsaken til gallestein er viktig

Galle er faktisk en væske produsert av leveren for å stimulere tarmene til å presse mat og bryte ned fett i maten vi spiser.

Etter at leveren produserer galle, blir "væsken" sendt til galleblæren for midlertidig lagring. Galleblæren er på størrelse med en pære og ligger under leveren, mens gallegangen strekker seg fra leveren til tarmene.

Galle hjelper også med å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen. Leveren utskiller kolesterol i gallen, som deretter blir eliminert fra kroppen gjennom fordøyelsessystemet.

Når mat fordøyes fra magen til tynntarmen, frigjør den nye galleblæren galle gjennom gallegangene. Det er på dette tidspunktet at gallen begynner å gjøre jobben sin aktivt.

Steiner dannet i gallen fra overflødig væske som burde ha blitt fjernet, akkumuleres, koagulerer og til slutt stivner som krystaller. Det kan dannes steiner i galleblæren eller hvor som helst langs kanalen, slik at ny gallestrøm blokkeres. Dette kan hindre galleblæren i å virke.

Tilstedeværelsen av gallestein er grunnen til at du ofte føler smerter i magen, kvalme, oppkast og ryggsmerter mellom skulderbladene.

Å vite årsaken til denne sykdommen er veldig viktig fordi det kan hjelpe deg å unngå forskjellige ting som kan utløse gjentagelse av gallestein.

Årsaken til dannelsen av gallestein

Som forklart ovenfor, blir gallestein dannet av overflødige stoffer eller gjenværende væsker som til slutt koagulerer og herder.

Gallesteiner kan være like små som et sandkorn til størrelsen på en golfball. Små gallestein har vanligvis ingen effekt. Jo større steinstørrelsen er, vil du imidlertid føle en rekke smertefulle gallesteinsymptomer. Følgende er noen ting som antas å være årsaken til gallestein, inkludert:

1. Galle inneholder for mye kolesterol

Normal galle skal inneholde nok gallsaltforbindelser til å oppløse kolesterolet som utskilles i leveren.

Imidlertid, hvis leveren produserer for mye kolesterol, vil gallen inneholde mer kolesterol enn løsningsmidlet.

Dette er grunnen til at kolesterol er vanskelig å bryte ned av galle, slik at det krystalliserer og til slutt blir til steiner.

2. Mye bilirubin i galleblæren

Bilirubin er et kjemikalie som kroppen produserer for å bryte ned røde blodlegemer. Visse forhold kan føre til at leveren din produserer for mye bilirubin. Det overskytende bilirubinet kan stivne, noe som til slutt blir til steiner i gallen.

Noen lidelser som får kroppen til å produsere for mye bilirubin, er levercirrhose, galleveisinfeksjoner og visse blodsykdommer. Alt dette kan føre til dannelse av steiner i gallen.

3. Galleblæren din er ikke helt tom

Galle er ansvarlig for å fordøye og behandle kolesterol til det går tom. Hvis galleblæren ikke tømmes regelmessig eller helt, betyr det at du fortsatt har gjenværende kolesterol som ikke er bortkastet. Dette kan føre til at det dannes steiner i galleblæren.

Ulike ting som øker risikoen for å få gallestein

Lansering av Utah Health University-siden, kirurgen dr. Toby Enniss, MD, FACS, sier at rundt 20 prosent av menneskene i verden kan ha gallestein.

Det er flere faktorer som kan føre til at steiner vises i galleblæren. Fra alder til vaner og spisemønstre fra dårlige dager. La oss ta en titt på ytterligere gjennomganger av følgende risikofaktorer for gallestein:

Alder

Alder som ikke lenger er ung er en av faktorene som får gallestein til å oppleves oftere av eldre (eldre).

Ifølge en studie er gallestein 10 ganger mer vanlig hos eldre mennesker enn hos unge mennesker. Ikke uten grunn kan dette skje.

Jo eldre vi er, vil kroppens kolesterolnivå naturlig øke. Når vi også blir eldre, reduseres aktiviteten til kolesterol 7α hydroksylase, som fungerer for å behandle syrer i galle.

Begge disse tingene gjør at overflødig kolesterol ikke blir behandlet riktig av galle. Som et resultat bygger det seg mye kolesterol og legger seg i steiner i galleblæren

Dårlig diett

Forskningssammendrag publisert i British Medical Journal sier at overflødig kaloriinntak kan forårsake dannelse av steiner i gallen. Studien fant spesielt at karbohydrater fra bearbeidede matvarer hadde størst risiko for å utløse dannelse av gallestein.

Overflødige kalorier kan redusere nivået av godt HDL-kolesterol i blodet, mens det faktisk øker nivået av triglyserider (lipider) og faste blodsukkernivåer. Disse tre forholdene er et tegn på økt total kolesterolnivå i kroppen.

Høyt kolesterol kan gjøre det vanskelig for galle å behandle store mengder kolesterol. Galleblæren risikerer da å etterlate kolesterol som vil bli til steiner.

Flere matvarer kan forårsake gallestein, inkludert:

• Stekt mat som pommes frites og potetgull.
• Fett med høyt fett, som bacon (sepek), pølse, kjøttdeig og ribbeina.
• Fete meieriprodukter som smør, ost, iskrem, helmelk og rømme.
• Måltider laget med smult eller smør.
• Melkekrembasert suppe eller sauser.
• Sjokolade.
• Olje, spesielt palmeolje og kokosnøttolje.
• Stekt kylling eller kalkunhud.

Du er kvinne

I følge publiserte forskningstidsskrifter Tarm og lever i april 2012 har kvinner større risiko for å utvikle gallestein enn menn. Risikoen er spesielt høy hos gravide kvinner og som er på hormonbehandling.

Årsaken til at kvinner kan være mer utsatt for gallesteinsykdom er på grunn av deres høye østrogennivå på den tiden.

For høye nivåer av hormonet østrogen kan øke kolesterolnivået og redusere bevegelsen til galleblæren. Disse to tingene øker risikoen for at kvinner danner steiner i gallen.

I tillegg har gravide kvinner høye nivåer av progesteron. Progesteron reduserer sammentrekninger i galleblæren. Med andre ord vil galleblæren være vanskeligere å skille ut galle fra, noe som gjør den utsatt for å sette seg og danne steiner.

Gå ned i vekt på feil måte

Overvektige mennesker blir ofte tvunget til å gå ned i vekt drastisk. Noen ganger brukes feil diettmetode, noe som forårsaker økt risiko for steindannelse i gallen.

Det er mer sannsynlig at steiner legger seg i galle av overvektige som umiddelbart mister opptil 1,5 kilo i uken. Vekttap drastisk på kort tid regnes som usunt. Ideelt sett reduserer du kroppsvekten med 500 gram i uken, og gjøres gradvis.

Dette bekreftes av studier som ser på spisevanene til overvektige pasienter som har et diett med lavt kaloriinnhold eller nylig har hatt gastrisk bypassoperasjon. To metoder for dette øyeblikkelige dietten er rapportert å forårsake gallestein hos 10-25% av disse menneskene.

Feil måte å gå ned i vekt kan føre til at gallestein dukker opp på grunn av ubalanse i kroppsvæsker. Når vekten faller dramatisk på feil måte, reduseres gallsaltnivået mens kolesterolnivået fortsetter å stige.

I tillegg vil kroppen under et strengt kosthold jobbe hardere for å bryte ned fett. Dette gjør at leveren frigjør mer kolesterolnivåer i gallen. For mye fett og kolesterol i gallen i gallen kan føre til at gallestein dukker opp.

Røyk

Det er ikke funnet mange direkte koblinger mellom årsakene til gallestein og røyking. Røyking kan imidlertid redusere HDL lipoproteinkolesterol i blodet. Røyking er også kjent for å hemme prostaglandinsyntese og slimproduksjon i galleblæren.

Mangel på fysisk aktivitet

Sjelden eller aldri kan trening være årsaken til gallestein. Så for å forhindre dannelse av gallestein, må du være omhyggelig med fysisk aktivitet, hvorav den ene er sport.

Regelmessig fysisk aktivitet med trening kan øke kroppens stoffskifte for å forhindre fedme. Som kjent er fedme nært beslektet som en faktor som forårsaker gallestein.

I en studie unngikk omtrent 60 000 kvinner som ble observert å trene ofte å måtte gjennomgå en kolecystektomi. Kolecystektomi er en operasjon for å fjerne galleblæren på grunn av blokkering av steiner i den.

I motsetning til det er kvinner som er late til å bevege seg og sjelden gjør fysisk aktivitet, med høy risiko for å gjennomgå kolecystektomi.

Høye nivåer av lipider (triglyserider)

Høye lipidnivåer kan føre til at galdestein dannes. Personer med høye lipidnivåer i blodet viser at galleblæren er full av fett.

Dette gjenspeiles også i mennesker som er slanke. Dette betyr at du ikke trenger å være overvektig, overvektig eller overvektig for å ha høye triglyseridnivåer.

Denne uttalelsen forsterkes av en studie fra Archives of Internal Medicine sitert fra WebMD. Studien undersøkte og testet nesten 46 tusen menn. Den fant at menn som konsumerte mest transfett hadde 23% risiko for gallestein.

Dette er fordi å spise mat med høyt transfett kan øke lipidnivået i kroppen. Trans-tretthet kan oppnås ved å spise usunn mat som bakverk, snacks og stekt mat.

Har diabetes

En studie publisert i mars 2016 i Journal of Diabetes and Complications antyder at diabetes kan føre til dannelse av gallestein.

Forskere vet ikke sikkert sammenhengen mellom diabetes og gallestein. Imidlertid er det en teori som antyder at insulinresistens kan påvirke helsen til galleblæren.

Hos personer med type 2-diabetes som er overvektige, vil frigjøringen av kolesterol i gallen øke. Restkolesterol som ikke kan kastes riktig vil bygge seg opp. Dette er hva som kan være årsaken til gallesteinsdannelse.

I tillegg er det en annen teori som kobler diabetes autonom nevropati som en av årsakene til dannelse av gallestein. Autonom nevropati er diabetisk skade på nervene som styrer avføring og galleblæren.

Ifølge forskning fra International of Medical and Dental Sciences, kan tilstedeværelsen av skadede nerver i disse to tingene føre til at galle forblir i posen og ikke kan skilles ut helt.

Som et resultat vil den gjenværende gallen blande seg med overflødig kolesterol og andre væsker som deretter blir til steiner.

Crohns sykdom

Crohns sykdom kan være en medvirkende årsak til gallestein. Crohns sykdom er en lidelse som er preget av betennelse i fordøyelseskanalen.

Denne sykdommen kan gjøre at gallsalt ikke blir absorbert av ileum (enden av tynntarmen). Dette gallsaltet vil da forlate kroppen. Problemet er at å miste gallsalt vil føre til at galle ikke maksimalt kan løse opp overflødig kolesterol.

Høyt kolesterol vil samle seg i gallen og føre til dannelse av stein.

x