Kan babyblues oppstå før fødsel?

Mor-til-være må være kjent med begrepet syndrom babyblues Ikke sant? Dette er en stemningsforstyrrelse som oppstår etter fødsel. Det anslås at nesten 70-80% av kvinnene som føder, har opplevd denne tilstanden. Noen kvinner hevder imidlertid å oppleve det babyblues tidligere, det vil si under graviditet. Egentlig kan du babyblues skjedde før fødsel?

Kan babyblues skje før fødsel?

Syndrom babyblues er en stemningsforstyrrelse som rammer kvinner etter fødsel. Denne tilstanden oppstår vanligvis på den tredje dagen til en uke etter levering.

Mødre med denne tilstanden vil føle seg triste, engstelige, irritable og bekymrede. Alle disse symptomene kan vare i 3-4 dager.

Selv om det vanligvis oppstår etter fødselen, føler ikke alle kvinner det samtidig. Noen av dem kan ha symptomer babyblues tidligere, det vil si før fødsel.

Denne tilstanden er bedre kjent som pre-baby blues eller antepartum depresjon (antepartum depresjon).

Hvorfor oppstår babyblues under graviditeten?

I følge American Pregnancy Association er årsaken sikker babyblues ikke kjent med sikkerhet. Imidlertid mener helseeksperter at denne tilstanden er nært knyttet til de hormonelle endringene som oppstår under graviditet og etter fødsel.

Under graviditet vil hormonene østrogen og progesteron øke i antall. Imidlertid vil nivåene synke etter at babyen er født.

Oppgangen og fallet av dette hormonet vil sannsynligvis påvirke kjemiske prosesser i hjernen, noe som kan føre til depresjon.

Babyblues etter fødsel kan også utløses av endringer i mors fysiske og daglige rutine, som tretthet og mangel på søvn.

I mellomtiden, babyblues før fødsel er mest sannsynlig å forekomme hos kvinner som opplever graviditet for første gang. Denne første graviditeten kan utløse følelser av overdreven frykt og angst for arbeidsprosessen som vil bli møtt senere.

I tillegg er det flere andre faktorer som kan øke risikoen babyblues under graviditet, inkludert:

• Å ha et dårlig forhold til en partner som resulterer i mangel på sosial og emosjonell støtte for moren under graviditeten.
• Har opplevd vold i hjemmet slik at livet hennes føles ubehagelig og deprimert.

Løse babyblues prenatal

Enten under graviditet eller etter fødsel , babyblues kan ha en negativ innvirkning på helsen til mor og baby. For det må denne tilstanden håndteres riktig.

Flere behandlinger anbefales vanligvis å overvinne babyblues , inkluderer:

• Lær deg å roe ned med pusteøvelser og meditasjon.
• Balanse med tilstrekkelig hvile, forbruk av næringsrik mat og morsomme fysiske aktiviteter, for eksempel sport, hagearbeid og andre.
• Øk selvkunnskap om graviditet og fødsel for å redusere frykt og angst for fødsel.
• Delta på kognitiv atferdsterapi (CBT) for å fremme positive tanker og en sunnere livsstil.

I milde tilfeller vil metodene nevnt ovenfor mest sannsynlig bidra til å overvinne babyblues prenatal. Denne metoden går foran bruken av medisiner som kan ha bivirkninger.

Hvis symptomene dine er alvorlige nok, kan legen din vurdere visse antidepressiva som det er trygt å ta mens du er gravid.

x