Brystendringer under graviditet & bull; hei sunt

Brystet er en del av kroppen som endrer seg under graviditeten. Denne endringen skjer for å støtte brystene i å produsere melk slik at moren kan amme babyen etter fødselen. Brystmelk er veldig viktig for babyer i deres tidlige liv fordi det gir komplette næringsstoffer som babyer trenger i det tidlige livet. Derfor anbefales ammende babyer for å gi god ernæring til babyer.

Endringer i brystene er vanligvis et tegn på graviditet. Under graviditeten blir brystene mykere og mer følsomme, og brystformen blir større. Denne endringen oppleves av hver enkelt annerledes.

Stadiene av endringer i brystene under graviditet

Brystendringer i første trimester av svangerskapet

Endringer i brystene har startet tidlig i svangerskapet. I første trimester av svangerskapet, rundt 4-6 uker med graviditet, kan noen av dere føle brystene kriblende, smertefulle eller mer følsomme, spesielt i brystvorten. Dette er forårsaket av økte nivåer av hormonet progesteron og blodstrøm i brystene. Dannelsen av flere melkekjertler for melkeproduksjon og utvikling av melkekanalene som en måte melk kan forlate brystene på, har også begynt. Dette gjør bryststørrelsen også større.

Videre blir brystvorten og areolaen (området rundt brystvorten som er mørk i fargen) mørkere og større, og blodkarene under brysthuden blir mer synlige. Montgomery-kjertlene, som er oljeproduserende kjertler rundt brystvortene, blir også mer synlige.

Brystendringer i andre trimester av svangerskapet

I andre trimester, rundt 16 uker med graviditet, er brystene i stand til å produsere morsmelk (ASI). Det er ikke overraskende at noen mødre opplever små mengder brystlekkasje, en overskyet væske kjent som råmelk, som noen ganger kommer ut av mors brystvorte. Noen ganger kan brystvorten også blø, noe som forekommer hos noen mødre. Dette er forårsaket av den plutselige veksten og økningen i antall blodkar i brystet for å produsere melk. Selv om denne hendelsen er normal, bør du kontakte legen din.

Brystendringer i tredje trimester av svangerskapet

De siste ukene av svangerskapet blir brystvortene større og brystene fortsetter å vokse etter hvert som cellene som produserer melk blir større.

Hvordan behandle brystforandringer

Noen av dere kan føle at brystendringer under graviditet gjør deg ukomfortabel og noen ganger til og med forårsake brystsmerter. Endringer i formen på brystene som blir større kan behandles ved å bruke en behagelig BH. Siden brystene dine er større enn før du ble gravid, er det lurt å kjøpe en BH som er større, omtrent 1 eller 2 tall større enn din forrige BH-størrelse.

Noen ting du bør være oppmerksom på når du velger en bh er:

• Støtter braen brystene dine godt
• Det er best å velge en bh som verken er for stram eller for løs
• Lengde på bh-stropp
• Stor bh-kopp
• Vi anbefaler at du unngår å velge type BH underwire (bh med ledning i bunnen)

Hvis du lekker litt melk under graviditeten, er det best å dekke bh'en din med en klut. Dette forhindrer at klærne dine blir våte på grunn av melk som lekker.

Amming etter fødsel

Omtrent en til tre dager etter fødselen vil brystene frigjøre den første råmelken eller melk. Denne råmelken vil komme ut under den første sugingen av babyen din eller under tidlig initiering av amming (IMD). Hvis babyens første sug på brystet går jevnt, vil det tillate brystene å produsere melk jevnere i fremtiden.

Dette skyldes at når babyen suger på mors bryst, utløser det nervene for å føre en melding til hjernen om at melk er nødvendig av babyen. Dette gjør at hormonet oksytocin som påvirker melkeproduksjonen av melkekjertlene frigjøres på hjernens ordre. Videre vil melkekjertlene produsere melk for å dekke babyens behov. Denne prosessen er kjent som refleks skuffe.

Med andre ord påvirker babyens suging mors melkeproduksjon. Derfor, jo oftere du ammer babyen din, desto mer melk blir produsert og får ammeprosessen til å gå greit. Det er best å gi morsmelk så ofte babyen din ønsker. Helsedepartementet anbefaler eksklusiv amming (bare morsmelk) til babyen er 6 måneder gammel.