Ulike helseproblemer på grunn av negativt kroppsbilde & bull; hei sunt

Vi har alle noe vi ikke liker med utseendet vårt - for korte neser, for mørk hud, kort eller for høy vekst eller øyne som er for store eller for små. Vanligvis innser vi at det er en del av vår ufullkommenhet, og ikke forstyrrer hverdagen.

Mediene spiller imidlertid en veldig stor rolle i å skape en urealistisk standard for selvutseende, som igjen "tvinger" oss til å bygge en oppfatning av kroppene våre til å følge disse standardene for å bli akseptert av samfunnet - spesielt når det gjelder skjønnhet. idealer og kroppsform forventninger.

Når kroppsbilde er hovedfokuset, kan det hende at du overvurderer størrelsen eller vekten din, eller tror at du trenger å være fyldigere eller slankere. Når kroppsbildeoppfatninger blir forvekslet med personlighet og selvtillit, kan dette bety at det er et dypere problem som kan forårsake en spiseforstyrrelse.

Det er ingen eneste årsak til kroppslig misnøye eller spiseforstyrrelser. Imidlertid har forskjellige studier vist at media faktisk bidrar med en uinformert del av det ideelle kroppsbildet, og at eksponeringen og presset som utøves av media kan øke følelsen av kroppsmisnøye og forstyrret spising.

Effekten av negativt kroppsbilde på mental helse

Depresjon

Tenåringer som har et negativt selvbilde, er mer sannsynlig å oppleve depresjon, angst og en tendens til å tenke og / eller forsøke selvmord enn en gruppe tenåringer som kan akseptere kroppsutseendet for det det er, selv når de sammenlignes med ungdommer med andre psykiatriske sykdommer, ifølge en fersk studie fra teamet. felles etterforskere fra Bradley Hospital, Butler Hospital og Brown Medical School.

For eksempel kommentaren "fett". Analytiker Arroyo, PhD, og ​​Jake Harwood, Ph.D fra University of California samarbeidet om to separate studier for å finne ut om denne typen kommentarer er årsaken eller resultatet av å bekymre seg for idealvekt og andre psykiske problemer.

Forskere beskrev “fete” kommentarer som alle slags kommentarer fra andre mennesker om hva deltakerne spiser og trener de skal gjøre, deres angst for å være overvektige, hvordan de oppfatter vekten og kroppsformen, samt hvordan de er involvert i å sammenligne med andre om dette problemet.

Som et resultat, generelt, uavhengig av deltakernes kjønn eller kroppsmasseindeks (BMI), jo oftere de deltok i denne typen kommentarer, desto lavere tilfredshet har de med sine egne kropper og desto høyere depresjonsnivå hadde de etter tre uker. Fra disse to separate studiene konkluderte forskerne med at spiseforstyrrelser, bekymringer for at kroppsbildet var slank og psykiske lidelser faktisk var resultatet av å engasjere seg i "fett" kommentarer, ikke bare å lytte.

Body Dysmorphia Disorder

Klassisk kroppsdysmorfi (BDD) er et kroppsbilde besettelse preget av konstant til urovekkende angst for forestilte fysiske 'mangler' og utseende, eller altfor bekymret for svært minimale kroppslige mangler, for eksempel en hekt nese eller ufullkommen hud. Vektrelatert BDD er klassifisert som en destruktiv besettelse av vekt og kroppsform, for eksempel å tenke at lårene er for fett eller midjen er for stor.

I virkeligheten kan den oppfattede feilen være minimal, om ikke fraværende, ufullkommenhet. Men for dem ble funksjonshemningen bedømt så betydelig og fremtredende at den forårsaket alvorlig følelsesmessig nød og vanskeligheter med daglig funksjon.

BDD forekommer hyppigst hos ungdom og voksne, og forskning viser at det påvirker menn og kvinner nesten likt.

Årsakene til BDD er uklare, men visse biologiske og miljømessige faktorer kan bidra til dens utvikling, inkludert genetisk disposisjon, nevrobiologiske faktorer som nedsatt serotoninfunksjon i hjernen, personlighetstrekk og livserfaringer.

Denne besettelsen gjør det vanskelig for personer med BDD å fokusere på annet enn deres ufullkommenheter. Dette kan føre til lav selvtillit, unngå sosiale situasjoner og problemer på jobb eller skole. Personer med alvorlig BDD kan unngå å forlate hjemmet helt og kan til og med ha selvmordstanker eller gjøre et selvmordsforsøk.

BDD-pasienter kan delta i flere typer tvangsmessig eller repeterende oppførsel for å prøve å skjule eller skjule sine mangler, selv om denne atferden vanligvis bare gir midlertidige løsninger, for eksempel: kamuflasje, sminke, klesstørrelse, frisyre), valg av plastikkirurgiske prosedyrer, tvangsspeil selv -overvåking, unngå speil, skrape i huden og så videre.

Anoreksia

Mange tror at anoreksi er en tilstand som oppleves av et individ frivillig.

Anoreksi er den mest dødelige psykiske lidelsen, og har seks ganger økt risiko for død - fire ganger risikoen for å dø av alvorlig depresjon. Oddsen er enda verre for folk som først ble diagnostisert med anoreksi i 20-årene. De har 18 ganger risikoen for død enn friske mennesker i samme aldersgruppe, ifølge en analyse av medisinsk litteratur av Jon Arcelus, MD, PhD, ved University of Leicester, UK. Hvis ubehandlet, kan en spiseforstyrrelse ta over en persons liv og forårsake alvorlige, potensielt dødelige medisinske komplikasjoner. Selv om spiseforstyrrelser ofte er forbundet med kvinner, påvirker de menn nesten likt.

Personer med anorexia nervosa kan se på seg selv som overvektige, selv når de faktisk er undervektige langt under en sunn standard.

Anoreksi får pasienter til å nekte seg selv behovet for mat til bevisst sult når de blir besatt av vekttap. I tillegg vil personen med anoreksi nekte sulten og fortsatt nekte å spise, men til andre tider vil han gjengjelde overspising og gå tilbake til å kaste bort kalorier ved å kaste opp mat eller trene til grensen for kroppens toleranse.

Følelsesmessige symptomer på anoreksi inkluderer irritabilitet, tilbaketrekning fra sosiale situasjoner, mangel humør følelser, ute av stand til å forstå alvoret i situasjonen han er i, frykt for å spise offentlig og besettelse av mat og sport. Ofte vil personer med anoreksi utvikle sine egne matritualer eller fjerne hele matvarer fra kostholdet sitt, av frykt for å bli "fett".

Bulimia Nervosa

Personen med bulimikk viser tap av kontroll over store måltider på kort tid, og anstrenger deretter alt i sin makt for å kaste bort kaloriinntaket ved å fremkalle oppkast, kraftig trening eller misbruk av avføringsmidler.

Denne oppførselen vokser deretter til en gjentatt syklus som styrer mange aspekter av den lidendes liv og gir en rekke dårlige effekter, både følelsesmessig og fysisk. Personer med bulimi har vanligvis normal kroppsvekt, eller kan være litt overvektige.

Følelsesmessige symptomer på bulimi inkluderer alvorlig lav selvtillit knyttet til kroppsbilde, følelser av selvkontroll, skyldfølelse eller skam ved å spise og tilbaketrekning fra omgivelsene.

I likhet med anoreksi vil bulimi også ha en innvirkning på kroppsskader. Syklusen med å spise og kaste opp for mye kan skade kroppens organer som er involvert i fordøyelsessystemet, tenner skadet av slitasje fra oppkast og sår. Overdreven oppkast kan også forårsake dehydrering som kan føre til hjerteinfarkt, arytmi, hjertesvikt og til og med død.