Innholdsfortegnelse:
- 1. Øk fokus og hjernekonsentrasjon
- 2. Reduser kroppsutmattelse
- 3. Fremskynde restitusjonen etter trening
- Hvor får du kyllingstivelse?
Kyllingstivelse har lenge vært kjent for å ha et utall gode helsemessige fordeler for kroppen. Kyllingstivelseekstrakt er et ekstrakt som oppnås fra oppvarmingsprosessen til kyllingen på en slik måte at det gir opphav til aminosyrer og peptider som har vist seg å ha mange fordeler for kroppen.
I motsetning til å spise kyllingkjøtt eller vanlig kyllingbuljong, er "drikking av kylling" sunnere fordi kyllingstivelse inneholder en høyere konsentrasjon av aminosyrepeptider, men er fri for fett og kolesterol, så det har ingen bivirkninger.
Denne essensen av kyllingstivelse har lenge vært klarert som en drink for å opprettholde helsen, i Europa og i Asia. Hva er fordelene med kyllingstivelse som er medisinsk testet?
1. Øk fokus og hjernekonsentrasjon
Mennesker som opplever stress eller tretthet, vil sikkert finne det vanskelig å fokusere oppmerksomheten sin, enten de studerer eller gjør sitt daglige arbeid mens de jager frister. Hvis du opplever det samme, kan du omgå dette ved å drikke kyllingstivelse.
Kyllingstivelse inneholder aminosyrer som er nyttige for å håndtere angst på grunn av stress. En studie av Zain AM og hans team publisert i Malaysian Journal of Medicine and Health Sciences i 2008 rapporterte at kyllingstivelse ga positive resultater på hjernens ytelse målt ved EEG.
Alfa- og betabølger i målstudien gitt kyllingstivelse viste en økning i EEG-skjermen. Dette betyr at frigjøring av stresshormoner i kroppen maksimeres, slik at stress løses raskere.
Kyllingstivelse har også vist seg å øke oksygenstrømmen til hjernen, og dermed gjøre hjernens ytelse mer optimal, slik at det etter at du har drukket kylling blir lettere for deg å konsentrere deg fullt ut om hva du gjør.
I grafen over viser bildet til venstre hjernetilstanden til respondenten som fikk protein, mens høyre bilde viser hjernen til respondenten som fikk kyllingstivelse. Det kan sees at nivået av oksy-hemoglobin i respondentens hjerne var mye høyere enn hos respondentene som fikk vanlig protein etter å ha drukket kyllingstivelse. Dette betyr at etter å ha drukket kyllingstivelse, kan konsentrasjonsnivået og fokuset på hjernen til en person øke raskt.
2. Reduser kroppsutmattelse
En av de beste egenskapene til kyllingstivelse er å øke kroppens metabolske hastighet. Dette er bevist av Takeshi Ikeda og hans team i tidsskriftet publisert i Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry i 2001, ved å teste kyllingstivelse mot metabolsk dysfunksjon på grunn av stress.
Metabolic rate er antall kalorier som må forbrennes for å utføre kroppsfunksjoner. Hvis kroppens metabolske hastighet er rask, blir kaloriforbrenningsprosessen mer effektiv, og reduserer dermed mengden fett i kroppen. Vel, forbruk av kyllingstivelse har vist seg å øke stoffskiftet, slik at kroppens energiforsyning maksimeres og du ikke blir lett.
I en studie utført på 17 friske respondenter økte forbruket av kyllingstivelse hvilestoffskiftet. I tillegg kan denne naturlige ingrediensen redusere lipidnivåene i plasma og øke lipoprotein lipaseaktiviteten. Denne økningen i lipidmetabolisme i plasma kan brukes som energi for kroppen å gjenoppta aktiviteter.
I grafen over kan det sees at respondentens metabolske hastighet etter å ha drukket kyllingstivelse (avbildet i grønn graf) er raskere enn respondenten som fikk placebo (avbildet i rød graf).
3. Fremskynde restitusjonen etter trening
I følge en studie publisert i The Chinese Journal of Physiology i 2006 har kyllingstivelse vist seg å øke muskelgjenoppretting etter trening. Hsin-I Lo og hans forskerteam bemerket at innholdet av naturlige ingredienser har vist seg å øke bortskaffelsen av laktat og ammoniakk i kroppens plasma.
Denne studien involverte 12 deltakere til å kjøre en enkelt øvelse til de opplever tretthet. I løpet av 5 minutter etter at øvelsen var ferdig, fikk noen av deltakerne protein og noen fikk kyllingstivelse for direkte forbruk. Videre ble det tatt blodprøver i utvinningsperioden for å bestemme effekten av de to stoffene på konsentrasjonene av laktat og ammoniakk.
Som et resultat var ammoniakk- og laktatnivået i gruppen som konsumerte kyllingstivelse lavere enn gruppen som fikk protein. Dette betyr at det er bevist at det å drikke kyllingstivelse er i stand til å øke hastigheten på utvinningen av en sliten kropp etter å ha gjort aktiviteter.
Hvor får du kyllingstivelse?
Selv om den er laget av naturlig kylling (som ikke er hormoninjisert), er ikke kyllingstivelse noe du enkelt kan lage selv. For å få fordelene med kyllingstivelse, er det nødvendig med en oppvarmingsprosess dobbeltkokende i 10-12 timer ved høy temperatur, ved bruk av viss teknologi. Denne prosessen er også viktig for å sikre at kyllingen ikke inneholder fett og kolesterol lenger.
Heldigvis er det nå kyllingstivelsesprodukter som er klare til å drikke. Men sørg for at du velger kyllingstivelsesprodukter som er 100% kylling, uten konserveringsmidler og tilsatte kjemikalier. Du trenger heller ikke å bekymre deg, fordi det å drikke kylling er bevist å være sunt og trygt for alle, inkludert gravide og barn over 6 måneder.
x