7 Psykiske problemer som er utsatt for å angripe studenter

Forelesningsverdenen er en overgangsperiode som krever at noen begynner å leve selvstendig og å klare alt selv, spesielt hvis de må bo langt fra foreldrene. Det sterke stresset som mottas i løpet av denne tiden, både når det gjelder faglige og sosiale krav, kan påvirke studentens mentale velvære. Sitert fra Doctor's Ask, viser forskning at 27 prosent av høyskolebarna har psykiske problemer. Hva er noen av de vanligste psykiske problemene til college-barn?

En rekke av de vanligste psykiske problemene til college-barn

1. Depresjon

I følge American Psychological Association har tilfeller av depresjon blant høyskolebarn økt med så mye som 10 prosent de siste 10 årene. Depresjon som blir ubehandlet kan sette deg i fare for selvmord. I Amerika er selvmord den nest viktigste dødsårsaken for studenter. Det er mer enn tusen selvmord begått av studenter hvert år.

Ikke bare i Amerika er det også ganske mange selvmord begått av indonesiske studenter. En av dem ble gjort av en student fra Bandung som endte livet sitt fordi han ble presset av høyskoleoppgaver.

Derfor er måten å forhindre depresjon som kan gjøres på å alltid diskutere ulike personlige problemer og foredrag med venner du stoler på. Dette gjøres slik at du ikke føler deg alene og kan utveksle ideer når det oppstår problemer.

2. Angstlidelser

Angstlidelser er overdreven angst hos en person med en intensitet som er ganske hyppig, slik at den ofte forstyrrer daglige aktiviteter. Det er flere typer angstlidelser som sosial angstlidelse, panikklidelse, fobi til visse ting og generell angstlidelse. Et av symptomene på alvorlig angstlidelse er ekstrem stress og overdreven bekymring, noe som kan forstyrre din evne til å fungere normalt.

Forskning viser at rundt 75 prosent av mennesker med angstlidelser generelt viser en rekke symptomer før de er 22 år. Selv en nylig studie utført på studenter i Amerika uttalte at 80 prosent av studentene oppga at de ofte var stresset og 13 prosent hadde blitt diagnostisert med psykiske lidelser som depresjon og angstlidelser.

Hvis du opplever forskjellige symptomer på angstlidelser som rastløshet, økt hjertefrekvens, skjelving og problemer med å kontrollere frykt og angst, så gå umiddelbart til helsestasjonen på campus. Du kan også umiddelbart kontakte foreldrene dine for å kunne gå til en terapeut om nødvendig.

3. Spiseforstyrrelser

Ulike spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og overspising (ukontrollert spising) er en vanlig psykisk sykdom hos høyskolebarn. Generelt kan stresset med å være i en rekke opparbeidende oppgaver og holde seg borte fra foreldrene dine utløse symptomer på en spiseforstyrrelse.

En undersøkelse utført av National Eating Disorders Screening Program viste at om lag 62 prosent av kvinnene på college har et unormalt kosthold som kan være en utløser for spiseforstyrrelser.

Av denne grunn, hvis du føler at du har et unormalt spisemønster som å spise mye, men du kaster opp igjen eller ikke vil spise fordi du føler deg skyldig hvis du spiser mye eller spiser mye og er ute av kontroll, så be hjelpen fra de nærmeste for å kunne overvåke og kontrollere deg.

4. Skader deg selv

Oppførselen til å skade og skade deg selv i noen deler av kroppen som ikke er synlig, er generelt atferd som utføres som svar på enormt stress og press. Å kutte armene dine med et barberblad, slå hodet og bevisst ikke spise er måter å avlede tankene dine fra ting som er stressende og traumatisk.

Selv om noen mennesker er klar over at deres handlinger er selvskadende og gale, skjønner mange heller ikke at selvskading ikke er den beste måten å håndtere følelsene de føler på.

En undersøkelse av forskere fra Cornell og Princeton University fant at rundt 20 prosent av kvinnelige studenter og 14 prosent av studenter hadde gjort selvskading. Dessverre ba bare under 7 prosent om hjelp fra de nærmeste.

Derfor, hvis du begynner å tenke på selvskading, kan du prøve å søke hjelp fra dine nærmeste venner og foreldre. Ikke la disse negative tankene kontrollere deg til det punktet å skade deg selv.

5. Alkoholmisbruk

Alkohol er et av stoffene som ofte misbrukes av studenter. Misbruk av alkohol, ulovlige stoffer og reseptbelagte medisiner (beroligende midler) er et stort problem som til slutt bidrar til ulykker og seksuell trakassering blant studenter.

Overdreven press på forelesningsverdenen kan føre til at studentene lufter seg ut på ting som gjør dem midlertidig rolige som alkohol og narkotika.

6. Søvnløshet

Selv om det ikke er en psykisk sykdom, kan søvnløshet være et symptom på ulike psykiske problemer som depresjon og angstlidelser. Søvnløshet kan også være et alvorlig fysisk problem hvis det gjøres kontinuerlig.

Å studere og gjøre oppgaver til midnatt, stå opp tidlig for å delta i timen og utallige aktiviteter i organisasjonen kan gi studentene opplevelse av søvnløshet og søvnmangel. For å overvinne dette må du ha ganske strenge søvnregler og unngå forskjellige sentralstimulerende midler som koffein og nikotin.

7. ADHD

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en lidelse som oppstår i hjernen, preget av uoppmerksomhet og / eller hyperaktivitet og impulsivitet som forstyrrer hjernens funksjon og utvikling. Generelt vil denne tilstanden vises før forelesningsperioden.

Imidlertid er mange i stand til å skjule eller kontrollere symptomene sine på ungdomsskoler. Nå, på college, vil kravene og presset øke, slik at symptomene på ADHD blir vanskeligere å kontrollere. Derfor viser forskning at om lag 4 til 5 prosent av studentene anslås å ha lærevansker.

Disse forskjellige psykiske lidelsene må behandles umiddelbart i begynnelsen av utseendet. Årsaken er at alvorlighetsgraden av tilstanden ikke bare vil forstyrre akademisk prestasjon, men også ha en langvarig negativ innvirkning på mental helse.