Fordeler med melinjo-hud for kropp og hjerne

Hvis du ofte spiser tamarindgrønnsaker eller chips, vil du kanskje være kjent med melinjo. Ja, chips er en av hovedkildene til mat fra melinjo. Melinjo er en frukt fra melinjo-treet som ofte brukes til tillegg til forskjellige typer indonesisk mat, for eksempel sayur tamarind eller sayur lodeh. Melinjo er ofte assosiert med høyt blodtrykk, derfor anbefales personer med høyt blodtrykk å unngå flis og lignende. Men visste du at det viser seg at melinjo og huden har andre fordeler for kroppen? Hva er fordelene med melinjo-hud?

1. Oppretthold hjernens helse

Hjernen er sentrum for tankene og regulatorene for alle organer i kroppen, fordi den er veldig viktig for å opprettholde hjernens helse. En av matvarene som kan opprettholde hjernens helse, er melinjo. Ja, en av fordelene med melinjohud er at den kan forhindre og overvinne frie radikaler som oppstår i kroppen. Disse frie radikaler som forekommer i kroppen, vil i stor grad påvirke nerve- og hjernefunksjonen. Det antas at Melinjo inneholder mangan som kan binde seg til nevrotransmittere - stoffer som bærer signaler fra nervesystemet - og gjøre signalisering mellom nerveceller mer effektiv.

2. Hjelper vekst

Et annet mineralstoff som inneholder melinjo og dets hud er kobber. Kobber er et mikromineralt stoff som kroppen trenger for å hjelpe veksten, så melinjo er bra for barn. Ikke bare det, de andre fordelene med melinjo-hud er å bidra til å utvikle problemer i muskel- og beinsystemet og opprettholde hjertehelsen. Mangel på kobber kan føre til at kroppens vev og celler dør og ikke utvikler seg. Derfor er melinjohud bra for helsen.

3. Reguler kroppstemperaturen

Kroppen har sin egen regulering av kroppstemperaturen. når miljøet er kaldt eller varmt, vil kroppen automatisk justere seg slik at kroppstemperaturen ikke blir forstyrret. Selv en liten økning eller reduksjon i kroppstemperaturen kan forstyrre kroppens generelle funksjon. Melinjo og dens hud hjelper kroppen til å opprettholde en stabil temperatur. Fordelene med melinjo-hud er bevist ved å bidra til å opprettholde metabolsk funksjon og enzymer for å forbli stabile i miljøer med ekstreme temperaturer.

4. Oppretthold sunn hud

I melinjohuden er det et mineral sink som er i stand til å øke hvite blodlegemer. Dette er selvfølgelig bra for å forhindre betennelse og påskynde sårheling. Kviser kan være et sår på overflaten av ansiktet, derfor er melinjo og huden også bra for å håndtere kviser.

5. Oppretthold nyrehelsen

Ikke bare kobber og sink, melinjohud inneholder også fosfor som er bra for nyrenes helse. Gjennom fosforinnholdet er fordelene med melinjohud å opprettholde væskebalansen i kroppen, bidra til å regulere salt- og fettnivået, og hjelpe nyrene til å fjerne giftstoffer fra kroppen.

x