5 enkle tips som kan hjelpe deg med å behandle symptomene på Graves sykdom

Graves sykdom er en tilstand der det er en lidelse i immunforsvaret som får skjoldbruskkjertelen til å bli overaktiv. Skjoldbruskkjertelens funksjon er å produsere skjoldbruskkjertelhormoner for å kontrollere kroppsaktiviteter. En overaktiv skjoldbruskkjertel kan forårsake hypertyreose. Hvis du allerede har en Graves sykdomstilstand, kan du hjelpe til med å kontrollere tilstanden på de fem måtene og de følgende naturlige Graves sykdomsmidlene.

5 naturlige måter du kan behandle Graves sykdom på

1. Oppretthold stressnivået

Flere studier med mennesker og dyr har vist at stress kan utløse autoimmune reaksjoner og gjøre betennelse i kroppen verre.

I tillegg opplever mennesker med Graves sykdom stress, fysiske endringer og forverrede psykologiske tilstander. Dette kan skyldes neuroendokrine forandringer som skader sunt vev i kroppen til en person med denne autoimmune tilstanden.

For at Graves sykdom ikke skal bli verre, begynn å håndtere stresset ditt ordentlig. Du kan unngå ting som utløser sinne, prøve å trene hver dag, meditere, be eller henge med venner.

Ferie, innånding av aromaterapi eller akupunktur kan også sette stress i kroppen din under kontroll.

2. Følg Graves dietten

Å spise sunn mat kan være en naturlig kur mot Graves sykdom. Du kan gå på en Graves sykdom diett for å redusere betennelse i kroppen, for å forbedre immunfunksjonen, opprettholde tarmhelsen og bedre administrere immunforsvaret.

Betennelse i tarmen som utløser en forstyrrelse i immunforsvaret kan være forårsaket av ernæringsmessige mangler eller matallergier. Det er flere matvarer du bør spise mens du er på Graves-dietten:

• Grønnsaker. Grønn vegetabilsk ernæring gir viktige næringsstoffer for å bekjempe betennelse
• Fersk frukt. Som en kilde til antioksidanter og elektrolytter for å øke daglige aktiviteter for mennesker med immunsystemproblemer.
• Krydderkrydder. Du kan legge til krydder som gurkemeie, hvitløk og ingefær for å forbedre immunforsvarets funksjon
• Probiotiske matvarer. Du kan spise kimchi og tempeh for å balansere bakterier i fordøyelseskanalen og bekjempe lekk tarmsyndrom
• Omega-3 fett. Du kan få disse gode fettene gjennom fisk for å bekjempe betennelse og hjelpe nevrotransmitteren

3. Regelmessig trening

Trening kan være en naturlig kur mot Graves sykdom. Trening er bra for å hjelpe til med å kontrollere stress og redusere betennelse i kroppen. Gjør sport som er enkel og ikke anstrengende. Du kan også velge å gjøre favorittsporten din som kan forhindre at du kjeder deg og er stresset.

Å lytte til musikk mens du trener kan også være en annen måte som kan gjøre kroppen og sinnet mer avslappet mens du gjør øvelsene.

4. Unngå giftig forurensning

Mye utvikling og mas i byer slipper generelt ikke unna kjemiske eller miljøgifter som kan få immunforsvaret til å jobbe hardere. Så for å behandle Graves 'tilstand naturlig, er det en god ide å bruke naturlige eller organiske ingredienser hver dag i stedet for å bruke kjemikalier.

5. Beskytt øyet mot komplikasjoner

Hvis du er i fare for komplikasjoner fra Graves sykdom, er det lurt å ta godt vare på øynene og huden din. En av komplikasjonene Graves kan forårsake oftalmotpati Graver, som er hovne øyne og kan forårsake synsproblemer.

Det kan også forårsake tørre, hovne og kløende øyne. Prøv å bruke en kald kompress presset på øynene for å holde dem fuktige, samt øyedråper med øyevæsker fra en lege slik at de ikke tørker ut.